人生第一次坚持跑步一周辣！
从第一天只跑10mins
逐渐增加时间长度
到现在可以跑30mins
从第一天跑下来腿软
第二天 腿疼 肚皮疼
到现在跑个半小时没知觉
只是微微出汗
从第一天围着公园跑
因为出来遛狗 遛孩子的太多人了
为了保持social distance
到现在逆行跑大马路
已经渐渐感受到了健身带来的快乐
坚持下去✊
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