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本月Costco钙片又开始有折扣啦 果断放入购物车🛒
其实很多营养品我们不带了解为啥我们购买
看到推荐就买了
今天我们一起简单了解一下吧
我买这个钙片 它包括600mg钙+10mcg维生素D3
💕 钙有助于支撑强壮的骨骼。添加维生素D可帮助您的身体更好地吸收钙。
可以降低骨质疏松症的风险。
维生素D有助于提高钙的吸收。
钙有助于骨骼和牙齿的生长。
💕 钙是人体中最丰富的矿物质，并且在神经传递，细胞内信号传导，激素分泌以及血管和肌肉功能等过程中至关重要。
人体中绝大部分的钙都存储在骨骼和牙齿中，以帮助保持骨骼的结构强度并建立储备以保存血液，肌肉和细胞内液中的水平。
💕钙的丰富来源包括乳制品，例如奶酪，牛奶和酸奶。羽衣甘蓝，西兰花和菠菜等绿叶蔬菜也可提供适量的钙，但它们还含有其他可能阻碍钙吸收的元素。
💕草酸或草酸盐会强烈抑制钙的吸收，并存在于菠菜和大黄中。含钙强化食品包括果汁，豆腐和谷物。
💕这款钙片 每天2次 一次一颗 最好是饭后吃
唯一缺点 颗粒有点大🤣 一颗一颗吃奥
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