今天懒得换运动鞋，所以就特意挑了不用穿鞋的视频来做😂
之前都是做有氧比较多，今天试了新的两个练臀腿的视频，唉果然没跳过的总是会跟不上😢
然后也做了一下手臂的训练，唔感觉今天就是练无氧的一天。
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最新评论 3
:你真棒👍我一直赤脚跳Zumba和做瑜伽的😂
:赤脚跳Zumba我倒是没试过😂
回复 @中华小曲库:可以试试😂非洲人民都赤脚长跑的哦