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最近宅在家真的好想喝奶茶！但是又不太敢出门😂加上最近在配合运动想好好减脂，就自制低糖版奶盖奶茶🥤
材料：2%纯牛奶 一点盐 罗汉果代糖 一包earl grey茶包 自制阿达籽（类似芋圆的口感不过没加芋头）
阿达籽做法：100g木薯粉 70g热水 少量甜菜根汁（为了有点粉色也是很拼）也可以换成抹茶粉哦
然后把材料混合均匀 搓成光滑的面团切成小块，揉圆～放进冷冻可以保存一个月～
吃的时候放进沸水煮到浮起来再焖两分钟 放进冰牛奶更Q弹！
因为减肥，奶盖就是用纯牛奶加了一点盐和一丢丢的cream cheese 拿奶泡器打的～舀进奶茶表面就好啦！浓密的奶泡真的有种奶盖的错觉🤣🤣
希望大家在家都好好休息～心情愉快🥰🥰
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最新评论 16
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:这个好
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:棒棒哒👍🏻
:谢谢亲～很简单的哈哈
:好棒
:谢谢吃货宝宝！你的苹果玫瑰也超棒👏👏
:赞
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:谢谢🙏
:超厉害👍动手能力一流！
:很简单的！❤️❤️谢谢