第三天啦！！昨天做完运动也没觉得浑身酸痛。今天早上一醒本想给自己打气加油的。准备起床时我就发现腿简直不能动了。酸疼无比，腿已经蹲不下了。不过我今天还是坚持做了二十多分钟的一组20分钟低难度有氧运动 主要针对 腰腿和燃脂的。做到一半的时候我就开始全身暖和了，因为平时我手脚冰凉的厉害 这样还不错。最后是整个腿在抖抖的情况下坚持做完的。总算坚持到第三天，希望还有接下来的四五六七。。。还有我的椭圆机半小时 酸爽的感觉
没有人帮我拍照📷，自己截屏记录一下吧
开心开始了健身打卡
健身打卡 Day3
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