维他命C可以增强人体的免疫力，每天都会榨新鲜的橙汁给孩子们喝，我和孩儿爸爸每天也都会冲泡泡腾片或泡腾粉，消耗量也挺大的😂。
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最新评论 8
:我家是每天正常吃水果，每周喝一次维C泡腾片，感觉这样日常维生素足够了
回复 @Laomo:嗯嗯，正常饮食不会特别缺维C的，每周补充一次应该够了。更何况维C喝多了也不是特别好～
回复 @折腾吧菇凉:确实有几个朋友也在提醒我了，只是一直没大上心，其实，补过了也不好呀😂🙏！
:还是不要每天喝啦，1000mg其实是量挺多的了
:谢谢提醒，隔天吧🙏
回复 @Laomo:感冒前期和感冒期可以一天一次，但平常尽量控制一下量