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今天在家吃过饭后休息了一会儿就又开始了我的健身打卡！今天的目标走半小时（昨天才走了20分钟😂），结果多走10分钟（一边看视频一边走路，忘记看时间了）。成果不错，比昨天多了两倍！虽然运动完腿部有点酸，但明显感觉身体轻了一点点～明天继续努力💪等下洗个澡出来再泡个脚😎
运动完今天跟大家分享日本的这款薏米浓缩精华营养素，很适合美容瘦身、湿疹、痰湿体质人群～
主要作用：美白去斑、增加肌肤透明感、消除疲劳、排水净肠
如何知道自己是否有湿疹或痰湿？特征是什么？
湿疹：四肢沉重、手脚冰凉、皮肤起疹、便便不成形、脾胃虚
痰湿：腰腹胖、易困、缺乏运动
这款营养素是将薏米薏仁中所含丰富的营养素13倍浓缩，做成药丸装，而且加入了维生素E成分，更加容易摄取和吸收，美容效果倍增。
容量：20日份
服用方法：每天一粒
ps：薏仁属于凉性，不适于经期服用
健身打卡3⃣️
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最新评论 8
:宝宝好样的👍
:谢谢宝宝
:同款记步app
:✌🏻♥️
:赞
:种草啦😍
:😁
:谢谢