产后第五天,村儿来记录一下自己的身体状况,看看降体重的实际情况和科普文里说得是否一样。
科普文中说到:生产后立马掉10斤
实际情况:村儿临产58kg,生完小薯仔后第三天回到家,体重在53kg,的确如科普文中所说,立马降10斤。🙆
接着,月子期基本在床上度过,每天大部分的时间不是在喂奶就是在挤奶🙈,想要极速瘦身的麻麻,母乳喂养就是最佳选择,产后第三四天,会出现涨奶状况,小宝宝没吸干净的奶,一定要用吸奶器挤干净,非常推荐Spectra的这款吸奶器,比Medela好太多了,使用感棒棒的!等有空村儿来分享如何正确使用它!
目前体重52.5kg,科普文说产后一周随着水肿消失,还可能掉2kg,那么距离孕前49kg就很接近了,让我们拭目以待!
除了母乳喂养,科学的月子餐也很重要,有效果的话村儿再来跟大家分享!
最新评论 48
:看了妹纸分享的好多关于新手妈妈的晒货,受益匪浅,感谢😄请问spectra S2的话,我现在也是用这个,宝宝现在半个月了,但我每天泵出来的还是挺少的,两边加起来一次也才40ml。我一直不太知道spectra我应该用波浪的massage mode还是expression let it down mode。是不是量这么少的话不需要用到expression mode呀?我看说明书上说你看到breastmilk 开始flow的时候,可以从按摩切换到expression模式。我感觉我这么少的量都还没到flow的程度😅所以我一直没怎么用过expression mode
:好厉害!我涨奶但是感觉吸奶器只能吸一点点出来,还是涨!
回复 @Olivia_Jay:一边8-10分钟,看nienie松软后就可以停止,涨奶堵奶的时候,我泵了半个小时才放出奶水🙈🙈🙈
回复 @手很小的村里人:我就是产后第三天,然后一边泵15分钟,还是硬的不行,不知道是继续还是停下来😆睡觉像被两块石头压着。
:发现大家都选择这个牌子的吸奶器 哈哈哈
:嗯嗯 我觉得比medela好用
回复 @手很小的村里人:等我来试试
:不能同意更多,喂奶消耗很大,月子期简直是躺着瘦身🙈
:你也重得太少了吧?佩服
:后期糖尿有控制嘴,而且在村里都没有好吃的外卖😂😂
:天呐你长得好少,我现在就已经长了你孕期长的全部体重了😂
:后期baby会开始长肉,尽量一周控制在1斤以内,管住嘴迈开腿💪💪
:小村产前体重就控制的很好👍
:恰好是糖妈妈的缘故 特别注意饮食
:好好休息,养好身体
:控制的好好啊!
:糖妈的福利😂😂
:差不多10天左右会掉10lb,我记得我好像两胎都是这样😄
:期待!😆
:健康美丽瘦回来
:嗯嗯!玉儿💪
:哇你孕期体重控制也太棒了🌟
:因为是糖妈,所以特别控制了饮食
:健康美丽瘦回来💪
:💪💪💪
回复 @手很小的村里人:能像美妈的身型就好了!
:好好休息哟
:嗯嗯 谢谢糖糖!❤️❤️
:谁说的!喂奶就是动!
:😆😆😆听你的!
:天哪,整个孕期才重了10kg不到!羡慕!厉害!
:这胎头三个月长了4kg,当时觉得控制不住了 没想到后期都没怎么变 可能是控制了血糖的关系
:村儿的那个体重,羡慕嫉妒恨😤
回复 @手很小的村里人:我当初长了12kg,生完回家-6kg,过两天又-1.5kg,然后血糖正常了可开心了,喂奶饿的时候疯狂吃巧克力跟面包,结果就是体重不降反增,一直到娃一岁多才下去 🤣
回复 @夏天夏天悄悄过去晒成黑乌鸡:哈哈哈 一岁后不喂奶我的体重就蹭蹭上涨,喂奶真的饿😂😂
:母乳好。但麻麻超累 我现在想想就怕
:哈 豆豆已经结束母乳任务了!
回复 @手很小的村里人:这个任务太艰巨 我再也不想担任了🤣……村儿♥️💪