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整理冷凍箱的時候意外發現我也是個有大雞🦵的孩紙！二話不多說馬上來簡單的調味一下～歡迎各位再度來到我的美食小廚房😂
所需備料: (一人份)
👉🏻大雞腿1隻
👉🏻四季豆1/2磅
👉🏻水果罐頭 (或新鮮水果)
👉🏻蛋1顆
👉🏻飯 (想避開澱粉的寶寶可以忽略這個部分）
👉🏻美式口味燒烤粉 (各大美超均有)
👉🏻鹽巴 胡椒 白砂糖或蜂蜜 蒜蓉少許
👉🏻椰奶 (煮飯)
1️⃣美式燒烤粉加入蒜蓉 蜂蜜 鹽巴 胡椒 均勻的抹在大雞腿上面 烤箱435度 每面個烤20分鐘 每10分鐘記得反面確保不會過焦
2️⃣煮飯 水跟椰奶的比例是1:1 這樣煮出來的飯更香味更加
3️⃣大雞腿烤30分鐘左右烤箱放入四季豆 稍微攪拌一下讓四季豆均勻的蘸上雞汁
4️⃣ 煎一顆蛋蛋 營養更均衡
5️⃣加入水果罐頭擺盤 上桌啦～
是不是超簡單超方便呢！說穿了他就是隻烤雞腿而已🤣
溫馨小提醒🔔 寶寶們可以依據自己喜歡的口味選取燒烤粉醃製烤雞腿的喔～
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最新评论 4
:哇哇大鸡腿我也爱哈🤝好棒看着就好想吃
:是不是！ 被你一說我又想吃他了
:脆皮鸡腿🤤🍗
:大雞腿真的是個討厭的偷心賊呢🤣 好喜歡它 哈哈哈哈哈哈