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宅家的日子很适合炖煮美颜养生汤，
今天炖煮的养生汤是【桃胶雪燕牛奶羹】
桃胶雪燕等养生食材我选择NESTLADY，
之前购买过两次体验和食用感很好，
达到了我对食材的品质要求.
炖煮美颜汤之前需要先把食材泡置一段时间，
一定要多加水泡！要泡到内部软透没有硬块！
泡发后的桃胶和雪燕都膨胀了N倍！
因为泡的很透彻，所以看得到少量的杂质.
清洗3遍后的桃胶和雪燕干净很多，
桃胶如琥珀般透亮，雪燕如水晶般清澈，
只要泡透了，杂质也没那么难清洗.
我是用养生壶全自动炖煮的，
炖煮好后静置一会降降温，
再加点牛奶拌匀就可以盛出享用啦.
如果你不喜欢乳制品，那就不要加牛奶，
直接倒出饮用也很好喝，
也可以加点桂花，特别清香.
这份养生又不长胖的甜品对我们女生身体和皮肤非常好.
但是⚠️
桃胶有活血化淤功效，
一周吃2、3就差不多了，
孕期&经期是不建议饮用.
10/10
食材购于NESTLADY官网.
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最新评论 4
:好棒呀好诱惑我还没吃过雪燕，下次也买点👍
:现在家天天研究各种吃喝😁
:赞👍
:❤️