清存货系列～记得今年年初来加州玩的时候在日本超市买了图四/图五的这包明太子酱，我带回波士顿一直没来得及用，然后这次搬家又被我背回加州了😅前几天突然想吃意面就终于把它用掉了2333对于这个酱本身有点拔草啊，我以为是creamy的质感，打开后才发现是粉末（所以才30大卡吧XD）。本来打算拿这个做意面裹酱的，最后也只能请出番茄意面酱，还好味道很搭
回归正传，我对一面真的是爱的深沉2333这次搬家也带了好几捆意面过来，怕碎还专门放在了盒子中2333意面真的是减肥时期很推荐的一款主食，算是主食中蛋白质含量很高的食物了～做起来也方便又百搭，真的是一款意面无数风格。这次搭配的食材是有名低脂高蛋白的海鲜，这一份真的是管饱又满足(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
🍝食材：
意面50克
冷冻海鲜mix（虾、cuttlefish、clam之类的，我还手动加了点龙利鱼，蛋白质满满）
trader joes番茄意面酱
黑胡椒·盐
🍝做法：
1.烧两盆开水，一盆用来煮意面，水中加盐，之后根据instruction上的煮意面时间煮。这种宽的一半是8-10分钟左右，天使意面那种大概3分钟
2.另一盆用来把海鲜焯一下煮熟
3.海鲜捞出和意面酱混合，最后加入意面搅拌均匀，可以用意面汤来调节干湿程度。上桌前再用盐和黑胡椒调味～
最新评论 2
:看馋了😋
:不过当天吃完晚上又饿了🤣🤣🤣