给大家推荐几款Costco必囤的罐头,尤其是在隔离期间不是很方便出门买菜,罐头囤着也不会坏~
【Diced Tomato】
这个真的是厨艺拯救者!牛肉和番茄真的是绝配,但是切番茄真的是烦到不行😭这个切好的番茄真的是太入味了!我大概五分钟炒了一个拌饭神器,就是costco的瘦牛肉碎加番茄块炒,不要太下饭🤪加一点tomato paste(蕃茄酱也可以,不过这个相对更健康一点)做pasta酱也是好吃到不行,而且还健康基本没有什么添加。
【Lentil Soup】
Lentil也是我很喜欢的一种豆子,高纤维,高蛋白,低脂肪,放在饭里面一起煮有种绿豆饭的感觉~这个汤的罐头里面还有胡萝卜,可能偏印度风味一点的汤,热一下就可以吃🤭也不会味道过重~
【Black Bean】/【Chickpeas(吃完惹)】
和lentil的营养价值相似,黑豆和鹰嘴豆也是减肥也要吃的好东西,直接从罐头里拿出来就可以吃,拌沙拉绝佳!我有的时候就少配一点主食加一些豆子在里面,丰富一下饮食的种类🤪
最新评论 7
:忽然发现图上有个typo然而已经改不了了😪
:赞
:谢谢😜
:👍
:❤️❤️❤️
:番茄和黑豆我都买了👍
:嘿嘿击掌🤪