早上一大早做完了今天的所有锻炼
跳绳半小时 ➕ Pamela 45min fat burn
感觉不能早上锻炼😢每次早上锻炼完就一定是食欲爆棚的一天，早上竟然一口气吃了四个红豆小面包还有一个rxbar。然后中午吃完饭又抱着花生酱、花生、巧克力、核桃吃了个遍😖😖
感觉明日的自律计划应该是 - 不能吃零食 好好吃饭😔
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