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昨天的recap📝
1⃣️坚持喝水第三天❤️
这个超级好用可以时时track自己喝水量的水杯，一天两杯，我的嘴唇👄干皮的情况有很大改善！昨天下午才意识到自己一天也没涂唇膏💄但完全无感，没有干的感觉。
2⃣️坚持运动第4天❤️
昨天运动了90分钟，
🌕中午做了一套25min有氧➕10min拉腿（这个拉腿很在点上，准备每天都做）
🌑晚上35min有氧➕20min全身拉伸（本来是30min的但最后10min没做太累了去吃饭了😂）
3⃣️昨天剁手了😂
不剁手坚持了5天！！我很满意了！！昨天 @千秋lily 帮忙剁手腊梅给老妈和婆婆囤了🎁😁
下周也要达成5天不剁手成就🆙
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最新评论 6
:嘻嘻 棒棒哒
回复 @千藏:呃 我还停留在20分钟内运动量 哈哈哈 等我catch up一下
:要不要约视频一起运动🤣
:这个杯子好有创意，哪里买的？
:Amazon! 搜water tracking bottle就有了～我们家人手一个，给国内父母们都买了😁