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最近沉迷于“77老大”的影片不能自拔
准备来试试这个风靡网络的减肥茶—秋葵绿茶🍵
“秋葵的水溶性膳食纖維並不耐熱，所以如果經過高溫烹煮後就會造成膳食纖維流失。 因此日本下北澤醫院內科醫師，富田益臣就提出了「秋葵綠茶」。 方法就是把秋葵放到綠茶之中，靠綠茶的兒茶素減少糖分吸收、秋葵的膳食纖維促進腸胃蠕動，如此一來不喜歡喝水、不愛吃秋葵的人，也可透過秋葵綠茶來控制飲食！”————来自网络
準備綠茶一壺（冷熱皆可），並將生秋葵洗淨後切塊加入，靜置冰箱8小時以上再喝。秋葵可吃可不吃，重點在於喝綠茶吸收營養，若本身屬腸胃較弱、容易拉肚子的人，可先將茶包取出，但切記不要空腹喝。
77老大表示，這減重方法風靡日本，由於秋葵中富含水溶性膳食纖維，可促進腸胃蠕動、增加飽足感，還有媲美牛奶的鈣質，據說2週內可甩4公斤以上，他自己也親身實測，發現效果真的不錯。
所以我决定要来实验🧪一下😁
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最新评论 2
:嘿嘿嘿看着挺神奇的呢
:不难喝 你可以试试