今天中午是最爱吃的板栗南瓜蒸饭，板栗南瓜和米饭一起蒸，蒸好后拌一拌，糯糯的南瓜和有着颗粒感的米饭交杂在一起口感好完美。
酱烧秋葵就用了最简单的做法却很好吃，锅里面一点点油炒一下秋葵，淋上少许酱油和水，中火煮到酱汁浓稠就可以。
肉丸用了一半剁碎的鸡胸肉和一半猪肉馅儿，所以不会太肥腻，加上盐，白胡椒，葱花，姜末，香油，鸡蛋，水，淀粉搅匀。水开下莲藕和胡萝卜，煮软以后再加包菜和西葫芦，转小火下丸子，稍微再煮下就好啦。
秋葵，莲藕，南瓜，包菜，西葫芦，都是很养胃的食材。
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最新评论 38
:好清爽的搭配喜欢！巨型秋葵😮
:是秋葵太大还是碗碟太小🤔🤔🤔
:哈哈是巨型秋葵。
:南瓜蒸饭好香甜😍
:是滴！香甜又糯糯的🤤
:能饱吗
:七八分哈哈！
:好健康
:好好吃饭波子大神😄
:秋葵好吃
:我也爱，吃不腻～
:吃的好健康啊！板栗和南瓜都是最爱😍流口水了🤤
回复 @不求上进的波子:哈哈哈哈说到🌰，出了国之后特别馋糖炒栗子，今年才发现中国超市有冷冻的糖炒栗子😋
回复 @努力努力再努力啊:类似Kabocha绿色外皮扁圆的那个！就是板栗的感觉差着点
:我也超爱栗子南瓜
:你试试米国的kabocha这样配饭应该也不错
:南瓜板栗饭看着好好吃！
:超简单！蒸米饭+蒸南瓜，搅合搅合哈哈，好吃！
:我也下单买了秋葵!
:最近都买到嫩嫩的好好吃啊！
回复 @不求上进的波子:我只能买冰冻的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:都是我爱吃的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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云一份儿哈哈哈～ 肉丸那个看着好好吃啊！
:大肉丸子啊哈哈哈。下点生日面再云给你！
回复 @不求上进的波子:香了个喷喷～
:好健康
:哇好健康都是我爱吃的👍我今天做了南瓜发糕呵呵
:南瓜发糕听起来就好好吃啊！南瓜的一切都爱哈哈
:好健康！
:看着你的食物觉得真是生活中的小确幸啊！真美好
:听你这么说我也觉得小开心！😌