下决心减肥后今天决定不那么懒散了，开始多练点 ☺ง
今天练了两遍大腿内外侧，加周六野练腿，加keep马甲线
练的都是以前练过的，还是有点懒，不想花时间跟新视频 😂
图二推荐b站一直关注的健身教练，视频短还有干货，看了他讲的才知道以前美丽芭蕾我一直练错了 😂
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