今天老公做了很丰盛的午餐~🥰
菠菜炖鸡蛋＋蘑菇土豆胡萝卜炖鸡胸肉
图片上标注了这两道菜的热量
但实际热量要更高哦，因为没计算调料和油
由于放了很多土豆🥔，碳水已经足够
所以两人都只盛了一点米饭🍚
（习惯吃点饭Hhhh 不然总感觉少点啥）
P.s.米饭是用的半熟米。不知道为啥，煮半熟米反而比直接煮生米需要的时间更久一点，不然会很干硬。🤔
左上的汤是昨天剩的酸菜鱼豆腐汤🙈
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最新评论 4
:跟你比我吃的是有多油腻![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:吃得开心健康就好鸭😉~而且我也只是最近没吃煎炸的东西而已😂
:不错不错![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
憨憨是个会照顾人的好憨憨![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:🤗🤗🤗为啥夸他我这么害羞😌呢~