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又恢复吃沙拉的日子了👏
我喜欢用空气炸锅来做chicken tender
又嫩又多汁
让我爱上吃沙拉🥗
通常我会提前一晚腌制鸡柳
今天我吃的是用新奥尔良烤翅腌料腌制的鸡柳
yum yum 😋
鸡柳放入空气炸锅
390华氏8分钟
翻一面继续8分钟
香喷喷的鸡柳就出炉啦👏
⚠️如果是鸡胸肉厚一些大一些的要适当延长时间哦
在盘子里摆入garden salad
洗净的草莓🍓切片➕蓝莓
水煮鸡蛋🥚切切
鸡柳🐔切切
撒上杏仁片
淋上dressing
一份好看好吃的减脂鸡柳蔬菜沙拉就完成啦👏
今天我用的是Panera Bread的Poppyseed Dressing
2tbsp才25卡
不过我个人不太喜欢它的味道
这瓶吃完不会回购了
还是比较喜欢他家的Fuji Apple Vinaigrette Dressing
夏天来了🥵大家一起吃沙拉吧🥗
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最新评论 2
:好好看的颜色啊ʕ •ᴥ•ʔ
:美味又健康![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)