怕胖的寶寶想喝珍奶要注意熱量喔！
上網查詢一杯700cc的黑糖珍奶就有600多大卡喔！
今天我下午也突然非常想喝珍奶！為了讓熱量減半，我用天然蜂蜜代替黑糖！蜂蜜實在是對女生非常好，可以潤腸通便，緩解便秘，還能夠改善情緒，緩解焦慮喔！😌😌
蜂蜜牛奶則是可以治療痛經！因為牛奶中鉀多，鉀能緩和情緒、抑制疼痛。蜂蜜中鎂多，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力喔！
今天跟家屬一起享受了午茶時光，這樣一人大概只有200～300大卡下肚吧！也算是我的減脂下午茶～推薦大家！
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最新评论 20
:好棒
:對啊！這段時間很需要
:珍珠怎麼煮啊
:蜂蜜代替这个很赞哎🥰
:對啊！不會太罪惡⋯⋯
:上次做珍珠 做到手好酸 一個一個慢慢揉圓
:哇！自己做珍珠也太厲害了啊！
:下次像做芋圆一样，切完就好了。方的也好看；还省时省力
:难得吃一杯没事😋
:沒錯沒錯，太久沒喝這款家鄉味
:棒棒的～^_^
:我昨晚夢見跟你約見面聊的超開心🥳
回复 @HWHW:那我們一定邊喝珍珠奶茶邊聊天
:赞～
:![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:我们做的都是蜂蜜的呢😘
:沒錯！心有靈犀一點通![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
:哈哈我就等着你发这篇呢😋
:啊！你是說上次九宮格麵包的那杯嗎？