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🌱夏天来了，绿豆莲子汤可是清热消暑的良品，备受大家的喜爱！想要在最短的时间内、煲出最好喝的绿豆莲子汤，我喜欢用instant pot 。他不仅节约了时间、而且炖出来的豆子超好吃😋instant pot绝对是一个适合懒人的电压力锅！那么我们就来用instant pot 做又甜又香的绿豆莲子汤吧🌸
食材：
绿豆200克、莲子大约50颗、冰糖少许。
做法：
🌱莲子绿豆洗干净、放入instant pot锅中、加入约两倍绿豆莲子量的水（这个可以根据个人的喜好来加水，如果喜欢汤多就稍微多加一些水）
🌱盖上锅盖、选择Bean /chili按键，选择时间45分钟按start键（45分钟炖出来的绿豆莲子、软软香香的。好好吃啊）
🌱45分钟后就炖好了，加入少许冰糖轻轻搅拌一下即可！喜欢喝冰的也可以放入冰箱冷藏一下！
🌸绿豆不仅消暑，它的药理作用也很多，具有降血脂、降胆固醇、消浮肿、保肝护肾的功能！
🌸莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。
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最新评论 6
:小时候夏天经常喝
:😊🌹
:清热下火 夏日必备
:嘿嘿来啦，刚把最后的文章码完啦。😊😊
回复 @lovezxdh:哈哈哈，谢谢亲爱的🌹🌹