今天吃~快手早餐!
❥材料:鸡蛋2只,吐司1块,肉松适量
❥步骤:
1️⃣打匀鸡蛋,吐司对半切开成两个长方形
2️⃣开锅烧热,放入一半鸡蛋,烧至半熟
3️⃣平铺吐司在鸡蛋上面,在吐司旁边倒入剩余的鸡蛋巩固位置
4️⃣在吐司上铺上适量肉松,然后用锅铲辅助对折,使两块鸡蛋吐司重叠,再烧热一会就可出锅啦!
❥热量:
吐司 105cal
鸡蛋 180cal
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今天吃~快手早餐!
❥材料:鸡蛋2只,吐司1块,肉松适量
❥步骤:
1️⃣打匀鸡蛋,吐司对半切开成两个长方形
2️⃣开锅烧热,放入一半鸡蛋,烧至半熟
3️⃣平铺吐司在鸡蛋上面,在吐司旁边倒入剩余的鸡蛋巩固位置
4️⃣在吐司上铺上适量肉松,然后用锅铲辅助对折,使两块鸡蛋吐司重叠,再烧热一会就可出锅啦!
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