🎀早就关注到关晓彤同款的蔬菜三明治啦，一直想做来吃，拖延症患者迟迟没有行动，终于！做来吃啦！真的是好吃的不得了，而且感觉吃的超级健康！
🌟食材🌟
煎鸡蛋🍳
煎好的鸡胸肉
西红柿片🍅
生菜🥬（圆生菜和普通生菜都可以）
肉松
关于煎鸡胸肉：我喜欢煎成烧烤味，先用盐和黑胡椒腌一下，然后煎的时候放很多的孜然和辣椒，六婆干调料特别适合！再刷点蚝油酱油，颜色诱人味道特别香！我煎了辣的和不辣的两种。
🌟做法🌟
所有食材都准备好以后（图三），就可以开始包啦！
先撕下一大块保鲜膜，可以稍微长一点比较好包，顺便推荐一下Costco这个保鲜膜（图四），超大一个，性价比超高，而且特别好撕，抻出来想要的长度，上面的小蓝色滑块一滑就好了，比以前买的小捆的好用多啦！
言归正传，保鲜膜铺好，取一大片生菜叶，然后放上西红柿片、煎鸡蛋、肉松和煎鸡胸肉，可以依照个人口味再加一些辣酱等调料。然后再盖上一大片生菜叶裹起来，用保鲜膜裹紧抱起来就好啦！如果不马上吃可以就这样放着，吃的时候一切两半！
🎀切开以后是不是特别诱人😍，吃一口口感非常丰富，肉松真的是点睛之笔，放里面太好吃啦！而且有蛋有肉有菜没有米面，感觉非常适合减肥人士，配上一碗味增汤，这就是我们的午餐啦！一个个包起来也非常方便干净，也特别适合野餐哦～
💕感谢阅读，谢谢大家的支持和喜爱💕
最新评论 16
:看起来很健康哦，一次做多几个还可以放冰箱呢😋😋
:对呀特别方便呢～
:这个很好吃~
:嗯嗯！特别满足
:这个我也看了好久，一直想做一只没动手![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @你有我有全都有哇:520的文我还没码…![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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回复 @你有我有全都有哇:我就是这么打算的，可是我也还是要拖到最后一刻！哈哈哈哈
:我中午吃的，果然好吃😋
:做的太好了👍
:谢谢亲爱的喜欢
:关晓彤最近很火呀哈哈
:对呀，感觉她上了王牌以后路人缘好了很多
:我也爱用保鲜膜包这个
:太方便了，吃的又干净，是我喜欢的，哈哈！