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天气越来越热，网红低卡冰淇淋也可以做起来了！今天这位网红与传统牛奶鸡蛋奶油冰淇淋不同，不需要开火，只需要搅拌机🥳
成品香蕉味浓郁，口感绵密，无冰渣感！喜欢的小伙伴一起做起来！
食材：香蕉、牛奶、可可粉（可选）
工具：搅拌机
做法：
1.香蕉切块，冷冻3小时以上；
2.冷冻好的香蕉放入搅拌机，加入可可粉，也可加入香草精或其他水果；
3.加入1/2C牛奶，搅拌均匀！Enjoy！
因为加了半杯牛奶，刚搅好的冰淇淋是很软的，更像smoothie。可以放冰箱冷冻后再食用。图2是冻1小时后的软冰淇淋，图3是冻5小时后的效果！
Tips：
1.香蕉选熟透带斑点的香蕉！！！
2.标题中145卡配方：2根香蕉、1包Swiss Miss热可可粉、1/2C Costco低脂牛奶的1/3分量；
3.所用搅拌机为kitchenaid food processor，有高功率搅拌机的小伙伴可以省略牛奶；
4.想要热量更低可以换成纯可可粉！
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