今天起得早!做的这款快手酸奶杯真是好看又好吃还营养
而且超级快手~
5分钟早餐就是它啦~
做法:
🍓食物料理机里放入半根香蕉,2勺蛋白粉,一盒酸奶,一颗草莓,搅拌均匀。
(香蕉和草莓留几片放在一边,等下装饰用!)
🍓将搅拌好的酸奶倒入好看的小碗里,表面铺上香蕉片,草莓片,还有少许蔓越莓干就ok啦~
蛋白粉是草莓柠檬味儿🍋,柠檬的味道比较重一点,酸酸甜甜,很清爽提味儿~糖味不重,和酸奶配合超好喝~
跟昨天卡路里爆棚的早餐比起来,今天这顿灰常健康啊~只有270卡~
继续保持呀~ ❤️
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最新评论 17
:哇哦 装奶昔的木碗太有感觉了!满分
:很好看
:谢谢~很简单,上手超快!准备工作加起来五分钟就可以开吃!
:哄哄又戳中我啦,光颜值就足够喜欢💕❤️哈哈哈
:这两天开始注重食物的颜值啦~发现早餐比较容易做得好看!
回复 @Yuci慢慢:
:姐妹,这款蛋白粉会不会有奇怪味道啊?我以前买过的后味很奇怪很恶心...就喝不下去了😤😤
:我觉得蛋白粉只兑水喝真的不好喝!!昨天试了同品牌的便携式橙子味真是把我吓到了。。。可能是我白水加太多,总之单喝很奇怪!!这款草莓味的我还没有单独喝过,但是做成奶昔或者酸奶杯都很好喝,没啥怪味~反而很提味~
回复 @静悄悄改个名字:❤️我是觉得光白水兑蛋白粉。。嗯,比较油腻,而且没什么甜味。打奶昔的话完全不用放糖,放一根香蕉甜味就很足很好了~虽然稍微麻烦一点,但是好吃很多!!
:阔阔爱爱🥰🥰
:吃的好健康,宝宝身材也太好了
:颜值爆表
:配你刚好~