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這是我跟家屬今天的快手美式午餐💪💪💪
用了我做的天然全麥麵包夾上切丁火腿、煎蛋、2種不同的起司和一些菠菜就完成了✅
👏食材：
麵包 4片
火腿 2片
雞蛋 2顆
Mozzarella cheese 4片
Pepper Jack cheese 2片
菠菜 適量
👏作法：
1. 麵包拿去烤香脆
2. 火腿切丁香煎一下，也可以一整片煎
3. 用火腿的油煎雞蛋，放上菠菜與起司蓋鍋悶熟
4. 步驟三直接夾入麵包中間，再全部放入鍋中煎一下，讓麵包與起司融合在一起
快手三明治煎蛋完成，健康又營養，配上剛剛做好的夏日飲品，今天中午的熱量不超標，大概只有300～400大卡！這次mozzarella 用很多非常牽絲，家屬吃的很過癮喔！
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最新评论 20
:餓了餓了
:哈哈～只是簡單快手三明治啦！
:好吃😋
:健康美味
:看着就好香呀😘cheese好给力
:哈哈，拉絲！
:cheese拉的够长
:哈哈哈
:怎么会有这么多美食 你太厉害了
回复 @HWHW:我懂！我的IG是美食主题 每次去外面拍吃的 等吃的时候都凉了 我家那位非常受不了
回复 @杰西糖:哈哈哈，我就是把最近吃的趕快拍下來，只不過每次吃的時候食物都有點冷了，吃的不過癮
:哇！求这个拉丝Cheese的图片！
回复 @小精灵666:哈哈哈，我誤會了，我在Costco 買的，請看圖
回复 @HWHW:亲爱的，是要Cheese包装的图啊🤦♀️