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昨天看视频，见到了有教制作新疆小吃烤包子的做法。家里没面粉，但有全麦薄饼；没有羊肉，但有鸡胸脯肉。一合计可以用现有材料做一个低碳水低脂版的假装烤包子当晚餐～我饭后吃了几颗樱桃当甜品，整顿下来460多Cal～最近樱桃季节哦，大家吃上了吗🍒？
🌟材料
全麦薄饼一张，胡萝卜100g，鸡胸肉110g，鸡蛋一个，芝麻若干。孜然粉、椒盐粉、花椒粉、盐适量。
🌟做法
🥠胡萝卜和鸡胸肉切小丁，加入孜然粉、椒盐粉、花椒粉、一点盐和一点点水混合均匀，腌制30分钟以上。
🥠全麦薄饼室温软化，然后中间放馅料，把左右两边往中间折盖住馅料，再把上下两边王中间折，彻底封住所有开口。
🥠一个鸡蛋，取蛋黄打散。在包子平整的面上抹蛋液，撒上芝麻。烤盘铺锡纸，刷薄油，放上包子。
🥠烤箱400f/200c预热，包子进去烤20分钟左右。
🌟总结
烤的时候，屋子里就飘开孜然的香气。烤完出来，上色特别诱人，切开包子，表皮是酥软的，里面是香喷喷的鸡肉。
胡萝卜可以替换成洋葱，这样会更入味，可惜我没有。
这个馅料份量其实够做2个左右包子，不过减少碳水我就只做了一个，其他的馅料直接翻炒然后摆旁边吃了～
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最新评论 10
:哇哦炫酷
:哈哈谢谢
:原来孜然还可以配鸡肉🥰👍🏼
:可以的！孜然配啥都好吃！
:不错啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢～
:做得好棒 文字好赞！
:谢谢你！！
:😃😍😍健康又美味！
:哈哈，自己在家努力吃健康点！