每次做个道菜，我都觉得名字过于无趣，仿佛“枯藤，老树，昏鸦”。
但是它是一道菜，我才不是真的在乎它名字有没有趣🧏♀️味道有趣就可以了！
西芹和百合总之就是太好吃了！
特别是鲜百合！淡淡的百合味道，感觉自己成仙了哈哈～
西芹一定要预处理过啊！要不然筋太多了破坏正道菜口感。
讲究一点就先用刮皮刀在外侧刮掉一层，再撕它！随意一点就直接撕它！总之就是撕它！
要从两头各撕一次哦～要不然会撕不干净。
这时候就不要想什么粗纤维啦！！（非可溶性膳食纤维其实不计入膳食表的你萌知道吧？）
没有处理好的西芹简直是配不上百合好么！
这道菜除了食材，只需要油和盐～
油热之后保持大火，西芹一分钟，然后放虾，炒匀之后放百合，撒盐，再一分钟。
双击！
但是我好像不会管它叫快手菜，撕西芹撕到一脸水😄😄
（嗷对，水煮五香花生我家正好有，顺手加的，虽然好吃但是不重要😂）
🌟卡路里（不算花生，因为不重要）
🌟总和大概300kcal，33g protein、30g carb, 5g fat.
虾150g大概120卡的样子，几乎全是蛋白质；百合80g大概130卡的样子，90%碳水，10%蛋白质，少量膳食纤维。油5g 45kcal全是脂肪。
没算西芹，这玩意那点可怜的热量几乎全是膳食纤维记的碳水（如果不知道膳食纤维记碳水的话，请移步我的科普小作文哦）
最新评论 32
:好棒哦超喜欢这样清淡健康的，我们这大农村没看到鲜百合卖呢。
:确实不太常见～我们是最近都买tuan gou送的，所以比较多神奇的东西
:我也喜欢新鲜百合。
:🤝真的是好好吃
:喜欢新鲜百合！（你还瞧不上白描是咋地![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
）
:啊我真的愣了一秒，白描是什么来着？？语文老师可能已经提着大刀过来了
回复 @Daidai100:怪我怪我，应该多读书![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:芹菜去筋就很重要！但美国芹菜的筋真的太多了令人绝望
:诶你咋还分两条！！这样咱俩不会聊成统一贴底下的多线程聊天么![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @NY_名_叫_HNY:我觉得会！并感到非常有趣！感谢dm的新功能hhh
:名字也算蛮有诗意了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
奇怪的诗意
:沒吃新鮮百合好久了😋
回复 @katie26:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
怂如我，听到要去超市就放弃![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @NY_名_叫_HNY:送货的没有百合，要去超市才有🌹
:想吃新鲜百合😭
回复 @NY_名_叫_HNY:干的我也没有见到，当然应该是我没有仔细找hhh
回复 @董cancancan:那就……吃干的吧！本质上没有区别！嗯！
:超喜欢吃百合 培腰果特别好吃！
:对对！跟腰果也是好好吃！
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
看着很健康， 一看数据就不知道了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈哈看着健康就可以了🤫🤫🤫毕竟百合是根茎，全是淀粉哈哈
回复 @NY_名_叫_HNY:原来如此![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)