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冬瓜特别适合夏天食用，它能清热祛暑，化痰解毒✌️而且它含有丰富的水分，而热量却很少，是夏日减肥餐💕虽然冬瓜汤比较清汤寡水，但是加入一点肉味就非常的鲜美，而不会过于的油腻💕这道🌟肉圆冬瓜汤🌟现在食用正当时，大家一起做起来吧✌️
🌟肉圆冬瓜汤🌟
材料：猪肉末 冬瓜 葱花 姜 鸡蛋
料酒 生抽 蚝油 盐 糖 白胡椒 玉米淀粉
做法：冬瓜去皮去籽清洗干净切成片备用
猪肉末加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油
加入少许盐和糖，打入一个鸡蛋，一根葱的葱花
加入煮好的少量姜水，用力一个方向搅拌均匀
一勺玉米淀粉加入少许水做成水淀粉
在铁锅中烧开半锅水
用一个勺子沾上水淀粉后去挖一勺猪肉末
在用手和勺子把猪肉末搓成肉丸子，放入水中
一个个肉丸子放入水中，煮20分钟
肉丸子熟了肉味已经飘出来的时候放入冬瓜片
等冬瓜片熟透，加入盐调味撒点葱花就好了✅
一道适合夏天的简单搭配的🌟肉圆冬瓜汤🌟煮好了😋希望宝宝们能喜欢💕夏天里适合一些清淡又不失营养的食物😊
🧚♀️我是仙儿💕爱你们的仙儿💕我想和宝宝们一起分享Get新技能😊一起快乐的玩耍🧚♀️
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最新评论 70
:冬瓜汤我爱，一般放海米或者🦐
:我家🐷不吃虾，所以我就不放呢，放了会更加鲜美的✌️
:这汤太适合这天气了，姐太棒了👏🏻
:谢谢百合的喜欢啊😘笔芯
:👍🏻![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:谢谢宝宝的支持💕😘![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @heianxianer:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:喜欢冬瓜汤+1![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:🤝🤝夏日喝着汤好清爽![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:想吃了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:宝宝一起来云吃啊✌️🔛嗖到你面前了，吃吧![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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回复 @山里的放猪妹:来咯😊宝宝不要等凉了哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:今年夏天还没吃到冬瓜呢
:中超有买呢
:💕仙儿💕清甜的冬瓜汤来一碗可以吗？![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:可以可以没问题🔛开启云传送😊宝宝准备哦……嗖到你面前，请享用![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢朵儿亲爱的
回复 @heianxianer:谢谢💕仙儿💕，云吃了，非常非常好吃![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:赞肉圆! 确实给冬瓜增味不少呢。学起来![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝的喜欢和支持😘💕仙儿在此由衷的感谢了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:营养健康之美味
:谢谢美眉的大力支持和鼓励😘💕让我坚持到现在![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好清淡健康👍超级爱呀我也要喝亲姐来了哈哈
:😂😂继续给亲美眉传送啊😘💕嗖到你面前，亲爱的请慢用![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:夏天就要来碗冬瓜汤![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:夏天很喜欢喝冬瓜汤
:🤝🤝🤝很清爽
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
看着非常美味呢
:谢谢三团宝宝一如既往的支持和鼓励😘💕太爱你了
回复 @heianxianer:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
你一定可以成为KOL的
:夏天喝冬瓜汤太舒服啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:😂😂现在喝非常🉑️😘💕谢谢宝宝的喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:营养又好喝![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:幸福感宝宝周末愉快😘💕
:我小时候经常喝这个汤，🌹🌹🤩🤩
:我做的就是家常菜😂😂平时家里吃什么然后晒一下🤝🤝
回复 @小小菲儿:谢谢亲爱的菲儿宝宝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:小姐姐最近厨艺越来越好啦！我错过了这么多美食图
回复 @heianxianer:有的🙈🙈 一定争取多来看看可爱的你们![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:豆豆宝宝最近是很忙吗很少看到你😊很想你哦💋
:冬瓜汤好喝👍👍
:有点肉味更好喝😂😂谢谢仔仔发喜欢啊😘笔芯么么哒
:😍😍冬瓜汤很清爽很好喝
:谢谢夏美眉的喜欢和支持![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:这道汤我们家夏天也经常喝！好鲜美😋
:适合夏天啊🤝🤝一起喝