作为一个每天都想吃鱼的人,这段时间最想念的菜应该就是烤鱼了!蒜香烤鱼,香辣烤鱼,麻辣烤鱼,我像湾区大大小小的餐厅只要有烤鱼估计都被我们尝试过了吧。。。
最近两周一次囤货,所以不能每周都吃到新鲜的鱼。突发奇想不如买了当天处理的鱼冷冻起来然后留着做烤鱼吃,接连着尝试了两次,今天的版本感觉已经很不错了!🥳🥳🥳 而且步骤也没有想象中复杂,关键是一道菜可以加入好多喜欢吃的蔬菜作为配料哈哈。
🌈制作步骤🌈
1.鱼清洗干净沥干水一剖两半,把鱼摊开,这样容易入味,上面可以划几道口子
2.将葱姜蒜末-料酒-生抽-蚝油-盐-糖-黑胡椒-十三香混匀,刷满🐟身, 至少腌制1小时。
3.炒锅或煎锅上火,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制(或者煮一会儿)。
4.然后将自己爱吃的蔬菜先在锅里炒一遍,这次加入了青椒,胡萝卜,白萝卜,西葫芦,魔芋,豆芽。下次我一定要加入腐竹和其他豆制品
5.最后将蔬菜倒入鱼身上,然后加入一些番茄锅的调味料
6.烤箱预热230度烤20分钟左右(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了
7.撒上葱花,大功告成!
👏🏻👏🏻👏🏻就这样我们实现了烤鱼自由~另外还做了两道菜丰富一下周末大餐:
✔️茄子烧肉
✔️大豆苗炒虾仁🍤
配上现熬现煮的银耳红枣桂圆枸杞汤和自制面包,真的不要太幸福!!!🤩🤩🤩
🌈KOL 2.0比赛分割线🌈
今天KOL2.0最后一天啦!很感谢给我点赞留言的宝宝们,虽然时间有限,不能频繁刷屏,但希望你们看到我的用心,爱你们💕
最新评论 3
:哇!真棒!
:太丰盛了,超级想吃
:啊哈哈哈又被maya翻牌 开心的我咧🥳🥳🥳