健身房小白 - 笔记合集 | 北美省钱快报

手把手带你减去肥肉练出线条|健身房小白入门级(女生版)

这块肌肉叫什么之要有胸围！！初学者健身功课和计划

健身打卡第5天 2.健身器具
练完背部肌肉就需要“修整修整”正面咯～
第一天背部，第二天前胸，第三天跟着keep做一套燃

健身打卡第6天 5.健身计划
有了健身计划才能很好的督促自己每天去健身
健身计划可以按自己的健身目标设定，比如你是想减脂

从120斤到94斤，这可能是你看过的最真实的减肥攻略

健身打卡day 2

健身打卡day 1

健身打卡第3天 3.健身房照
学校的健身房，设施俱全，想练哪里练哪里！

一楼
有前台，刷卡进入。篮球场，排球场，羽毛球

社区