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选择关节保健品的正确姿势
首先感谢品牌方和Dealmoon提供的这次众测机会。MoveFree这个品牌对于我们家来说并不陌生，它家的保健品是关节健康品牌的首选。 其实作为药剂师我很少拿自己的专业来科普，也对保健品持有一定的保留意见。MoveFree的关节保健品是少数除了正常维他命之外，我会督促我家人使用的。两个最大的原因是MoveFree这个品牌的保障和其中的主打的有临床支持对关节炎显著作用。 MoveFree是美国专业的关键健康保健品品牌， 由药剂师Eugene Schiff在美国的底特律创建。我父母因为工作关系常年关节痛，一直使用它家的保健品，在舒适度上得到了一定的缓解。 MoveFree的药片大小也比平常的保健品小很多，可以大大的增加日常使用方舒适度。大部分关节保健品的副作用都是很小的，最常见的就是恶心，把药片大小尽可能减小也会有所帮助。 如何选择： 在关节保健品中的主要成分是 Type II Collagen，Hyaluronic Acid，Boron，Glucosamine，Chondroitin，MSM。 🌟MoveFree的小白瓶 主打的是TypeII Collagen+Boron。有限的临床证明Type II Collagen4-40mg 对关节炎的有效度甚至高于Glucosamine+Chondroitin，可以更大的缓解关节的疼痛，僵硬度和提高舒适度。 这也是我家常备的一款，我爸妈如果关节痛会使用，据本人反映，会缓解关节的疼痛，起到缓解关节炎症状的作用。 使用方法：一天一粒 至少3-6个月 一瓶64片=64 天 🌟MoveFree 小红瓶 主要成分是Glucosamine, Chondroitin。 这也是被大家熟悉的关节保健品成分，一般如果有关节炎，去看医生，医生也会建议你吃Glucosamine，要注意剂量是1500mg/天 使用方法：一天2粒，可以一起吃或者分开吃。至少2个月 对于某些人群，它对缓解关节痛可能会比Tylenol和Ibuprofen还要管用一些。 其他注意事项： ①Glucosamine不建议和Tylenol一起吃，会互相减少作用 ②有糖尿病、需要Warfarin（Coumadin)的病人应该先跟自己的主治医生谈一下 ③对于虾、贝壳类过敏的小伙伴们不可食用 这也是我家常备之一，父母长期吃，会增加舒适度。 一瓶200片=200天 3⃣️MoveFree 小绿瓶 是三合一Glucosamine，Chondroitin，MSM MSM的临床对于关节炎的效果要比Glucosamine弱一些。但三大成分联合，对于缓解疼痛，增加舒适度会起到更高的作用。 使用方法：一天3粒，可以一起吃或者分开吃，至少2个月。 礼盒里：一瓶120片=30天，礼盒里有2瓶 ❗️这三款都是有Hyaluronic Acid，是人体中参与骨骼再生的一种成分。在治疗关节炎中，它也是注射药物治理的一种。（当然注射要比口服的作用显著） 🌟这次小雨帽还收到了新款的增加抵抗力的骨胶原粉。 里面含有维他命C，Biotin，Collagen Peptides。适合不爱吃药片的小伙伴们。 使用方法：一天一勺在4-6 oz的液体中。还可以调节在自制饮料里。 如果小雨帽推荐， 我会推荐小白瓶和小红瓶，这两种的临床试验研究多，对于关节舒适度有较大的提升，我父母平时用的效果也不错。 再者是小白瓶颗粒是最小的，所以便于食用。 小红瓶是因为Glucosamine作为老年人，也算是一个必备的保健品，一天2粒可以接受。 礼盒的话送礼最划算，包括2瓶小绿瓶（80天用量）和一瓶小白瓶（64天用量） 注意：以上产品适于18岁以上人群
Movefree｜关节养护科普+红绿白瓶及骨胶原粉测评介绍
早起浑身关节僵硬，上下楼梯关节疼痛，日常生活时不时伴有关节肿胀，酸痛。其实，关节疼痛已经不再只是老年人的困扰，越来越多的年轻人都开始有这样的体验。在健身房运动了一段时间，或者踩着高跟鞋走了很长的时间，感觉到关节隐隐作痛，酸酸胀胀，严重的甚至会持续一段时间... 无论是年轻的白领，还是中老年人，都需要日常保养健康的骨关节。关节疼痛的最常见的根本原因是关节软骨的磨损和关节滑液的缺失。补充氨基葡萄糖，可以有效刺激关节软骨细胞产生蛋白多糖，修复受损的关节软骨。 充足的氨基葡萄糖是我们关节健康的保证之一，它主要存在于人体关节和其他结缔组织中，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。氨糖的主要功能有：刺激关节软骨中蛋白多糖的产生，防止软骨分解，强化机体的自我修复机制；帮助身体修复关节损伤，有助于缓解关节疼痛、关节跳响等不适，同时也能补充关节滑液。随着人们的年龄超过30岁，人体内氨糖的生成能力便开始下降，氨糖的缺乏将会导致关节软骨不断退化和磨损，继而引发关节疼痛、关节跳响等诸多不适。因此需要我们提前做好预防工作，额外补充氨糖。尤其对于运动人群、BMI超过26的超重人群，更年期妇女，以及所有55岁以上人群，更应如此。 在科普完关节保养的重要性之后，介绍一下小的时候去海外旅游一定要帮家人带的美国专业的关节健康品牌——Move Free维骨力。维骨力就是通过氨糖及多种有效成分的科学配方有效舒缓疼痛、增加润滑、修护关节并帮助消费者重塑关节健康。Move Free维骨力的主要成分包括氨基葡萄糖、软骨素等作用与功效，就是通过舒缓因子、修护因子、润滑因子等三大因子相互作用，润滑关节、修复受损关节软骨的同时缓解关节疼痛，长效、稳定、有针对性地保护关节健康。 MoveFree维骨力软骨胶原精华II型胶原蛋白白瓶：为关节补充II型胶原蛋白，搭配氨糖系列产品，更好保护关节健康 白瓶为关节补充II型胶原蛋白，搭配氨糖系列产品，更好保护关节健康。其中产品成分包含：II型骨胶原（Type II Collagen）胶质共分为四大类型，即Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型和Ⅳ型，其中Ⅱ型胶质主要存在于骨骼，关节软骨及其结缔组织中，因此被称为Ⅱ型骨胶质。修复软骨，改善及消除关节病痛。II型骨胶原口服进入体内后，人体自身酶类便将其分解转化，其所富含的多种稀有氨基酸和具有结构特异性的肽链等在关节处被吸收，用于补充和修复软骨及结缔组织。补偿作用，缓解及清除骨质增生（骨刺）。大剂量直接补充II型骨胶质（Kolla2）修补软骨，加强关节组织的抗拉张强度，补偿骨质流失，从根本上清除骨质增生或骨刺产生的条件。与钙结合，延缓及防止骨质疏松。适量的钙元素与II型骨胶质有机结合，弥补了单纯补钙难以吸收的缺憾，确保钙质富集于骨骼组织周边，提高人体骨骼对钙的吸收，提高骨密度，大力增加骨骼强度和韧性，预防骨质疏松；硼（Boron）普遍存在于蔬果中，是维持骨的健康和钙、磷、镁正常代谢所需要的微量元素之一。可以防止钙质流失、预防骨质疏松症有功效，硼的缺乏会加重维生素D的缺乏；还有透明质酸 （Hyaluronic Acid）是一种最简单的糖胺聚糖（一类带负电荷的多糖），是细胞外基质(ECM) 1的主要成分之一。透明质酸是一种由有机体内细胞周围基质分泌的支架材料。透明质酸是一种线性的、非硫酸化多糖，其在细胞外基质中提供了抗压强度、润滑作用和水化功能。其还会调节细胞的粘附性和运动性 ，并调节细胞的增殖和分化，这使其不仅为一种组织结构成分，而且是一种活跃的信号分子。 Move Free 维骨力基础红瓶：适合关节日常保养及轻微不适 红瓶的成分为氨糖（Glucosamine）：氨糖是目前广泛应用于预防和缓解关节不适的营养补充剂。氨糖的全名是氨基葡萄糖，人体中天然存在的一种单糖，广泛分布于软骨和结缔组织中。 氨糖能够补充软骨营养，保护和修复关节软骨。氨糖能够通过调节关节软骨的代谢和补充合成关节软骨所需的成分，来修复和保护损伤的关节软骨，还能够促进软骨再生，使软骨变得厚实而有弹性，能够恢复关节正常的生理和运动功能。氨糖有促进骨质新陈代谢的能力，能够有效的将关节腔内的有害物质清除，还能够抑制各种破坏软骨的酶的活性，从而可以提高关节和机体的免疫力，减轻软骨和周围软组织的损伤；硫酸软骨素（Chondroitin Sulfate Sodium）广发存在于人和动物组织中，化学组成是D-葡萄糖醛酸和乙酰氨基已糖，有硫酸软骨素A；透明质酸 （Hyaluronic Acid）是一种最简单的糖胺聚糖（一类带负电荷的多糖），是细胞外基质(ECM) 1的主要成分 之一。透明质酸是一种由有机体内细胞周围基质分泌的支架材料。 透明质酸是一种线性的、非硫酸化多糖，其在细胞外基质中提供了抗压强度、润滑作用和水化功能。其还会调节细胞的粘附性和运动性 ，并调节细胞的增殖和分化，这使其不仅为一种组织结构成分，而且是一种活跃的信号分信号分子。 Move Free 高能绿瓶维骨力：适合关节不适及疼痛感较为强烈 绿瓶的成分为氨基葡萄糖和软骨素（Glucosamine and chondroitin），是软骨的一种天然成分，软骨是一种结缔组织，可以保护关节中的骨骼并让它们轻松地相互滑动，加上甲基磺酰甲烷（MSM） 中的关键成分氨基葡萄糖支持关节健康和灵活性。氨基葡萄糖软骨素加甲基磺酰甲烷 ，可以改善关节健康，可支持关节舒适度并缓解关节疼痛；果硼酸钙（Uniflex），这是一种经过临床测试的矿物质复合物，天然存在于水果和蔬菜中，可保护和舒适关节；透明酸质 (HA)是关节中主要润滑成分之一的有效形式。随着年龄的增长，我们的 HA 往往会降低，这会降低关节缓冲。由于 HA 天然存在于您的体内，因此您已经拥有吸收和使用它的内置途径。关节液中的 HA 分子大小与天然 HA 相似，临床研究表明，口服时，这种形式的 HA 会直接吸收到关节中。 Move Free新品骨胶原粉 骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中，是人体关节软骨，骺软骨和骨小梁的主要成份，骨骼有机物中有70%～86%是骨胶原。对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。形象的说，家里熬的骨头汤，冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。骨胶原据说有可以消除关节疼痛、延缓骨质疏松、促进指甲毛发生长的功效：因为人体自身对一种名为爱泼斯坦(EpsteinBarr,简称EB)的病毒有遗传性的先天性过敏，而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似，所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时，也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击(也称免疫交叉反应)，因而使软骨受损，润滑度变差；软骨表面长出骨刺，肿胀，关节间的空隙变小，活动受阻，疼痛不已，如果缺乏治疗，最终将导致骨头破裂。免疫系统的问题只有从免疫系统入手才能解决。骨胶原经过胃，被小肠淋巴识别后，使免疫系统产生耐受认同作用，直达软骨组织，快速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。这个过程叫“口服免疫耐受作用”(OralTolerization)。补钙根本无法做到这一点；骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20%，“高效补钙”根本无济于事！只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松十年。补钙只抓住次要问题，所以你补了一辈子的钙，到头来还是骨质疏松，问题一箩筐；骨胶原是细胞膜的成膜物质，有生物活性，好吸收，故还能营养头发、指甲、皮肤，滋补心脏血管壁、眼球、视网膜斑点。
Move Free选购指南➕功效说明➕服用方法
首先感谢君君和品牌方的信任和赞助，让我有幸一次体验这么多款骨维力的产品以及新品骨胶原粉，作为Move Free的老客户，从最初给父母和国内的亲朋好友常年回购，到自己因为健身频繁也从上年开始服用基础款，由此可见Move Free已经不是我们印象中的中老年关节保健品，它也适用于久坐久站在办公族、健身爱好者以及关节不适的年轻人 💕品牌介绍 Move Free于1936年由匈牙利移民药剂师Eugene Schiff 在底特律创立，是美国Schiff旗下专业的关节健康护理品牌，致力于提供全面的关节健康解决方案，Schiff营养保健品也是美国信赖尊崇超过80年的营养保健品牌 💕众测产品 A.红瓶红标 B. .绿瓶+白瓶礼盒（红瓶绿标X2 ,白瓶红标X1) C.红瓶蓝标 D.骨胶原粉 💕产品选购指南 相信大家和我一样，刚来美国的时候不住接到国内亲朋好友要求代购Move Free的信息，真正去到药房才发现原来还分红瓶和白瓶，而且分别还有不同颜色的标签，那我们今天就给大家分别介绍一下每款的成分和功效，以及适用人群，以方便大家以后的购买 ✔️红瓶系列 Ａ. 红瓶红标 成分：盐酸氨基葡萄糖胺～1500mg 硫酸软骨素～200mg 玻尿酸～3.3mg 果糖硼酸钙～216mg 功效：1.加强、保护和重建关节 2.预防关节疼痛等问题 适用：此款为基础配方，适用于关节日常保养，可用于各类关节疼痛、恢复关节软骨。 ⚠️‼️副作用：因为提取自甲壳类海鲜，所以对海鲜过敏人群需要小心 Ｂ.红瓶绿标 成分：盐酸氨基葡萄糖胺～1500mg 二甲基砜～1500mg 硫酸软骨素～200mg 玻尿酸～3.3mg 果酸硼酸钙～216mg 功效：有效减少关节疼痛，缓解关节肿胀，促进关节健康 适用：绿标是在红标中添加了二甲基砜（MSM),所以比红标更加有修复和止痛的效果，更适合健身人群的关节修复、运动关节疼痛，上下楼梯关节疼痛，关节磨损的情况 C.红瓶蓝标 成分：维生素D～2000UI 盐酸氨基葡萄糖胺～1500mg 二甲基砜～750mg 硫酸软骨素～200mg 玻尿酸～3.3mg 果糖硼酸钙～216mg 功效：红瓶蓝标又在绿标的基础上添加了2000UI的维生素D,稍微减少了二甲基砜含量，可以加速受伤部位愈合，并且维生素D能促进钙质吸收，调节免疫功能 ✔️白瓶加强版 白瓶红标 成分：软骨+氯化钾（UC—II)～40mg 甘氨酸硼～5mg 玻尿酸～3.3mg 功效：UC—II对关节炎或者类风湿关节炎比较有效，甘氨酸硼反而是对痛经累类型的疼痛比较有效 适用：白领女性，关节不适，关节僵硬 ✔️骨胶原粉 成分：胶原蛋白肽，果糖硼酸钙，生物素，维他命C 功效：胶原蛋白是人体关键结构蛋白，它具有独特的氨基酸特征，为皮肤和骨骼提供基础，果酸硼酸钙是一种独特的，经过临床测试的矿物质复合物，可以在短短14天内支持关节健康 💕服用方法 ～红瓶红标/蓝标：每日2️⃣片 ～红瓶绿标：每日3️⃣片 ～白瓶红标：每日1️⃣片 可以一起随餐服用，也可以分开分别随早餐/午餐/晚餐服用 ～骨胶原粉：加一勺到4-6盎司的液体，可以是水或其他你想喝的饮品 💕使用感受 我爸妈都是特别爱运动的类型，基本每天出去溜达，跳操，经常旅游，而且我家住7楼，他们都不坐电梯，每天上下楼好几次，如果感觉到关节疼痛或不适，他们会服用红瓶绿标，据我爸反应止痛效果明显，平时作为保健他们一直在吃Costco买的红瓶红标 而我自己从上年开始因为频繁以及比较大强度的运动开始服用红瓶红标，虽然红瓶绿标对运动的人更有效但因为我本身并无关节问题，只想作为保健和预防，所以还是选了红瓶红标，我认为保健效果很不错，经历了半年中高强度运动，关节并无任何不适感！ 💕小建议 根据这么多年的Move Free购买经验，自身和家人朋友使用感受的总结，我觉得初尝者或者需要保健预防功能的可以从红瓶红标开始尝试，止痛的话红瓶绿标和白瓶红标很有效，而红瓶红标和白瓶红标搭配使用效果更佳！ 白瓶系列作为加强版，减少了服用片数、减小了药片的大小，更加适合吞咽困难人士和老年人服用。 💕小福利 每瓶Move Free瓶子顶部都粘有一个小红贴，掀开之后里面有一个码，可以到官网换取积分换Rewards 哦！
Move Free 年轻人和老年人都需要的关节保养品 产品
这次很幸运来测评Move Free的明星产品以及新品。 . 这次测评的产品有： 骨胶原小白瓶 姜黄和罗望子复合补充片 红瓶维骨力 骨胶原粉 绿瓶+白瓶礼盒 . Schiff 旗下有许多人气商品，包括Move Free维骨力、Airborne维生素补剂、MegaRed鱼油、Neuriva脑部保健等，每个子品牌专注于一个方面。过节送长辈保健品超贴心，无论是补充骨关节胶原，提升免疫力或抗氧化等保健品都有，选择很丰富。 . 🔅骨胶原小白瓶 这款骨胶原小白瓶特别添加了微量元素，成分里含有大量 II 型胶原蛋白，硼和HA。经过临床证明，II 型胶原蛋白可提供更好的关节舒适度，并随着时间的推移而改善。每天只需 1 粒小药丸即可，药丸特别小巧完全不用担心吞咽的问题。 . 🔅姜黄和罗望子复合补充片 这款产品我是第一次了解到，其中含有的姜黄素的化合物对炎症有缓解作用，并且服用2周就见效。 . 🔅红瓶&绿瓶维骨力 红瓶含有氨糖软骨素双重修护因子，透明质酸HA可以润滑关节，FruiteX-B可缓解关节疼痛。绿瓶维骨力的有效成分是氨糖+透明质酸+MSM。绿瓶在红瓶的基础上多加了MSM二甲基砜，它是人体内天然存在的硫，可以支持人体内的骨胶原蛋白，抑制关节炎性反应带来的损伤，促进受损关节修复。非常适合关节轻微不适以及运动时关节咔咔响的朋友们。 . 🔅维骨力礼盒（64+120x2粒） 这款Move Free礼盒，包括一瓶Ultra Triple action维骨力和两瓶 Advanced维骨力。Advanced维骨力的有效成分是氨糖+透明质酸+MSM。MSM是人体内天然存在的硫，可以支持人体内的骨胶原蛋白，抑制关节炎性反应带来的损伤，促进受损关节修复。很适合送长辈的伴手礼。 . 🔅维骨力胶原蛋白肽粉 维骨力胶原蛋白肽粉是一款新产品。成分中含有水解胶原蛋白、硼酸果糖钙、生物素和维生素C。每一份里含有12.5克胶原蛋白，而且它的胶原蛋白肽成分不仅仅是帮你补充胶原蛋白，而且还能帮助身体生成天然的胶原蛋白，从而支持我们的头发、皮肤、指甲、关节和免疫系统的健康。冲泡也非常的方便，凉水热水冲泡都可以。
关爱爱运动的家属❤️UC-II強在哪❤️ 维骨力全家福
家里有个爱跳绳的家属，逐渐开始注意起膝盖和骨骼的保护 这次收到了 Move Free 维骨力 全家福，正好关爱家属 Amazon 亚马逊 有售 ❤️❤️❤️❤️❤️ 我收到的瓶瓶罐罐（和预期的有一点点不一样） 🎈骨胶原粉：Advanced Collagen Peptides。 这是一款即将上市的新品，含有胶原蛋白肽，维C，生物素(biotin)，果糖硼酸钙。 对关节，骨骼，免疫力，和健康的皮肤都有好处。 🎈骨胶原小白瓶+绿瓶礼盒 里面两罐绿瓶，一罐白瓶。 👉绿瓶, Advanced Plus Coated Tablets, MSM with Glucosamine + Chondroitin。 绿瓶含有5个关键成分守护关节健康，其中高含量氨糖（Glucosamine）和软骨素（Chondroitin）是核心成分。 👉白瓶，Type II Collagen, Boron + HA Ultra Triple Action。 白瓶含有近几年的明星成分type II collagen，也叫UC-II： Undenatured Type II Collagen‼️ 🎈红瓶: Advanced Tablets With Glucosamine Joint Supplements。 传统的氨糖成分。日常保养型 🎈蓝瓶：Advanced Plus MSM & Vitamin D3 Glucosamine。 主打甲基硫醯基甲烷MSM（Methylsulfonylmethane）， 维生素D， 和氨糖。 MSM有缓解关节疼痛和抗炎作用。 这些吞咽类产品里大部分都很传统，以前也断断续续吃过，作为日常维护用。 ❤️❤️❤️我最感兴趣的是小白瓶‼️ 看药丸的尺寸比较就能看出小白瓶的颗粒非常小，和常见的鱼油，维C，或者传统的绿瓶相比，实在是小太多。 👉这是因为UC-II最主要的特点是所需计量很小，每天40mg的UC-II即可保护关节，提高flexibility和flexibility。 相对于传统的氨糖和软骨素更容易吸收，更好吞咽。 👉相关临床试验显示，UC-II 和 （氨糖+软骨素）对比，UC-II能在60天内明显缓解关节不适，起效和效果比传统的更好更快。 有兴趣的可以看下面两篇paper: 👌DOI: 10.1186/1550-2783-10-48 👌DOI: 10.1186/s12937-016-0130-8 ❤️❤️❤️至于骨胶原粉我也非常有兴趣‼️ 我用了微波炉温热的牛奶泡了几勺，搅拌后还挺容易溶解的。 一口闷的话不是很能感觉出来有除了牛奶以外的味道。 但是如果舔一口还没有溶解的骨胶原粉（糊糊的样子），有种淡淡的说不出的味道。 🤔不苦，不甜，不咸，不香，不臭。。。但是就是东西的味道。。。恕我词穷，实在形容不出来。。。 👌总体来说是很方便的粉状保健品，我很庆幸它的味道没有蛋白粉那么重，也不像蛋白粉那么难溶解。 小时候被逼过吃蛋白粉，简直恶心。。。这个骨胶原粉倒是很好接受👌👌👌 测评完毕~ 我并没有收到黄瓶，也就是姜黄和罗望子符合补充片，所以无法测评。 谢谢阅读~ 么么哒😘
Move free 骨胶原蛋白粉 妈妈的关节保护伞
我妈自从疫情开始就来我这边帮我带孩子一直到现在都没能回去。看孩子是一件特别辛苦的事情，再加上我家神兽真的是一言不合就上房揭瓦型选手，我妈经常被折腾的腰酸背痛尤其是腿疼。我给她买了很多保健品补品，效果都一般。直到遇到这款骨胶原蛋白粉。 骨胶原蛋白粉对于关节的修护是非常必要的，大家可能有一个误区觉得腿疼关节疼要多补钙，其实呢，保护关节和补钙没有什么必然联系，应该多补充关节的重要营养成分-氨糖软骨素。这款骨胶原蛋白粉里足量的氨糖和软骨素就可以很好的保护我们的关节和软骨。 而且里面高浓度的透明质酸可以很好的增强关节润滑度，里面含有的专利草本精华FruiteX-B 可以有效的减轻关节疼痛和不适。 我觉得粉状很好冲泡，我都是混合蓝莓粉和牛奶给我妈冲上一大杯，据她反应效果还蛮好的。现在甚至可以追着神兽跑上两个来回。 我老公膝盖韧带早年打篮球受损，每次蹲下再起来都疼痛不堪，我打算再买一罐给他也试试。
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