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铁是血红蛋白与肌红蛋白、细胞色素A以及一些呼吸酶的主要成分，它参与体内氧与二氧化碳的转运、交换和组织呼吸过程。影响DNA的合成，影响智力的发育。还可以提高身体自身的免疫力。一些容易出现头晕缺氧，月经量少，或则备孕、孕后妈妈，其实就可能是缺铁的人群。口服铁可以更快速有效地补铁，姐妹们一定要注意保养哦~
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