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♥️德国院线级别BABOR安瓶买2送5第一单开箱♥️+如何安全打开玻璃安瓶
感谢 @来自月球的晒晒君 推送，上周睡觉前正好又看见 @小海豚_Robyn 宝宝分享晒单，赶紧跟着下了一单睡觉了，本来准备第二天下单的怕想要的东西卖完了，这个折扣真的是比黑色星期五还好呀，是我买的最好的折扣了！之前买二送三就以为很好了，没想到居然这一次买二送五！ 先来跟大家分享第一单，前两天又下了第二单想试试他家小金球眼霜，不知道有宝宝买过没有好不好用？我看了网上评论感觉不错，所以赶紧下单了！好期待和大家分享 他家安瓶之前我几乎全线都用过！但一些新出的都没有用过！特别喜欢。我对安瓶要求并不高，主要保湿用在脸上不过敏，舒服就可以，至于安瓶上各种抗老，紧致肌肤这些都是要长期使用才能看出来，并不是用一两次就可以起到效果。而且我坚信肌肤抗老这个事情不仅仅是需要外用的产品更重要的还要内调‼️ 吃的健康，多吃蔬菜，各种莓果类，坚果类多喝水少吃零食，少吃刺激性的食物，多吃抗炎的饮食真的皮肤会变得越来越好，生理期痘痘几乎也不会长了。 ♥️先来说说这次我买了什么 买二送五 ✅必须得买至少一盒抗痘active purifier +另外任意的安瓶套装就可以获得赠送五盒正装安瓶 1 - Active Purifier Total: $35.00 1 - Hydra Plus Total: $35.00 1 - Active Purifier 1 - 3D Firming 1 - Hydra Plus 1 - With Love 1 - Algae Vitalizer Total: $70.00 incl. VAT: $4.20 最后一共$74.2 最后可以选两个小样，其中可以选安瓶但是我忘记了但是拿到手还是商家帮我选了两个小样片 ✅价格—— 真的太棒了，本来一盒七只要卖$35 每个安瓶大概是五刀 打折以后7盒共49个安瓶才$35 这也太划算了 ♥️我特别喜欢安瓶的原因就是他是单独包装的用完一瓶就扔掉，非常方便。虽然包装浪费的有点多，但是装在玻璃瓶里每一个新鲜度非常的高，当然玻璃瓶可以回收，再次利用放进回收桶就可以。 ♥️每个玻璃小瓶子里装着精华，不建议分两次用，我是每次都把它用完。 ❓如何安全打开玻璃的安瓶❓ 开瓶子的时候，我第一次也是很害怕，觉得会划着手，其实它里面配套有开瓶器，建议在开瓶器外面再包一层面巾纸，然后把他们掰开即使瓶口偶尔会有一两个掉下来的碎屑，也不会溅在外面，我用了好几十瓶，也只是有过一次这种经历，所以我就想出这个办法，我觉得还挺好的 ⬇️之前我分享过不同安瓶使用效果和感受，还有过程，感兴趣或者有兴趣了解的宝宝可以去看一下⬇️ ♥️文章已发/最近超值买了用了两套Babor安瓶效果+感受♥ ♥️Babor精华+精油亮肤安瓶/使用感受来啦 ‼️Babor胶原蛋白安瓶效果我惊了‼️ ♥️手机生图/BABOR亮肤安瓶7⃣️天使用效果分享 ♥️Babor超值第二单开箱/完美亮肤精华♥️ ‼️买1⃣️送4⃣️Babor第一单到货了‼️ 第一次入Babor安瓶精华就被效果惊了（动图两周使用效果感受分享）
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♥️猴父子好物/夏日户外必备/天然精油防蚊蜡烛♥️
夏天户外活动越来越多了，特别是在院子里邀请朋友们来家里后院BBQ，可是傍晚各种小虫子也会出来，特别是蚊子，如果喷一些防蚊的喷雾可能效果会比较好，但是想到有孩子们在周围玩，我还是比较注意的，所以就选择天然的精油防蚊，因为实在不想用很多药。 这不最近去 Whole Foods 看见这款口碑不错的 Murphy's Naturals天然防蚊精油蜡烛就买回来试试看。先买了一小罐。 ✅其中含有 Lemongrass oil Citronella oil Rosemary oil Peppermint oil Cedarwood oil 以及inert ingredients ✅蜡烛点燃以后，味道也特别的好闻 ✅要把蜡烛靠身边近一些，这样的话防蚊的效果更好，或者买一个更大一些的多头蜡烛点起来 ✅不仅防止蚊子，而且氛围感特别好，傍晚的时候 ♥️逛超市买菜就可以买到户外防蚊的好物，真的是太方便了，推荐给大家之前我还推荐过一款天然的防蚊喷雾，还挺有效果的 🦟Costco天然有效防蚊喷雾🦟
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🚢MSC邮轮上儿子和老公免费生日惊喜
我们全家第一次去了游轮旅行选择了 MSC Cruises 地中海邮轮 邮轮的Yacht Club,所以说价格比普通仓要贵了3-4倍价格非常值得，这个非常值！无论是服务到船上住的条件以及餐厅的环境和服务和菜品都非常满意。虽然船上空间有限，住宿条件不能和地面上的高级酒店相比，但是能在船上有船头的位置，并且拥有两层楼的船舱和自己的私人deck和两个walk in closet以及私人的hot tub我觉得已经是非常满意了！ ♥️之前和大家分享了MSC Cruises 地中海邮轮轮 yacht club房型以及我们住的船舱的具体的环境，大家可以去查询我之前的分享🚢花三倍价格MSC游轮yacht Club体验/尽享24/7管家+各种游轮特权权 ♥️今天主要是来和大家分享一下，在邮轮行驶的过程中，正好是我们家两个寿星过生日的时间。 大儿子的生日我只能说是半惊喜，但是对于他来说是非常的惊喜，我们一直没跟他说！ ✅儿子的生日惊喜——— 提前我做了功课，定游轮票的时候特地给大儿子预定了一个蛋糕，口味只有香草的和巧克力两种选择，但是价格真的好便宜呀$16，这个蛋糕真的就是还比较大一个正方形的，我觉得有一个八寸样子我们定了香草口味的，非常的好吃，是鲜奶油的，而且蛋糕体没有那么甜，真的非常值得。我觉得收这个价钱他们也不赚钱。 ♥️大儿子生日的当天我们吃晚餐的时候，进正餐厅引座的小姐姐就悄悄跟我说了，已经全都安排好了，会给儿子一个惊喜！我们一直忍着也没有说，直到晚餐以后餐厅的经理带着一群服务员带着吉他一边唱一边送上蛋糕，真的让儿子很感动好开心！真的给儿子了一个惊喜！ 当天我们约着和一起同行的朋友们一家一起给儿子庆祝的生日分享这个蛋糕，所以说这个蛋糕足够八个人吃四个人完全是吃不下的那种。 ✅老公的生日惊喜—— 这个惊喜真的是百分之百完全不知道的生日惊喜。 不是我不给老公安排生日蛋糕给儿子偏心，而是我们给老公真正庆祝的生日就不是证件上的那一天。 但是可以看出船上服务员真的是好贴心，从早上我们全家从yacht club concierge前面走过那儿的服务员主动，早上就跟老公说生日快乐，进到餐厅餐厅带位置的小姐姐也主动和老公说生日快乐！我觉得这一点 MSC Cruises 地中海邮轮轮做得特别的好，他们几乎都知道每个人的姓名，至少我们中国人这些姓名弄不清楚，他们知道我们的姓，看见我们的时候都是称呼我们的姓或者名，真的感觉特别的亲切。 ♥️那天晚餐走进餐厅的时候，前台的小姐姐悄悄地跟我说，今天会给老公一个生日的惊喜！我当时也没跟老公说，但是心里有点纳闷，我也没有给老公点蛋糕呀！那估计可能就是大家一起过来，我们吃甜品的时候唱个生日快乐歌吧！ 吃完晚餐老公还在想怎么没有人来问我们今天晚餐想吃什么甜品，这个时候音乐想起来了，餐厅的服务人员突出了一个大蛋糕，往我们这边走来老公完全不知道是他的生日蛋糕，他还说今天又有人过生日啦！我就知道这是怎么回事事儿了，当时但是我忍住还是没有说，直到服务人员一边唱歌，一边和经理端着蛋糕走到老公面前，这个时候老公才恍然大悟，好激动原来他们是专门送了一整个大蛋糕给他庆祝生日的！ 餐厅服务员真的是多才多艺，不仅服务周到，而且还会弹吉他唱歌，唱完一首生日快乐歌还主动说帮我们拍照片之后又弹了一首非常romantic song应该是送给我和老公的。当你经历那个时候你真的会感觉非常的感恩。 ♥️tips不是必须的/而且每天的服务费以及tips我们都是通过app下船之前付款的，但老公那天显然很开心，额外给了$100而且我还跟前台特地要了一个信封和纸，写了一个简短的感谢信，给餐厅的经理以表对服务员的感谢。 🚢这次我们MSC Cruises 地中海邮轮轮轮 yacht club游轮旅行真的是非常满意和开心，朋友一家和我们家都感觉钱花的非常的值得，不仅服务好，而且住的环境餐厅的环境到食物以及yacht club 专门活动区域都特别的好，让人度假度得很安心，又安静，还有特别的专属活动以及club 专属魔术舞蹈唱歌表演。 ♥️想了解更多关MSC Cruises 地中海邮轮轮轮 yacht club体验或者问题可以在下面留言，我可以慢慢来和大家分享♥️
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♥️宅家的理由/自己种花自己插花装饰家园+3️⃣种适合手残党种的花♥️
谢谢大家关心留言今天生病感觉好多了，我就是属于闲不下来的人！不如在家后院摘一些自己种的花花，虽然姹紫嫣红的芍药已经过了花期，玫瑰花也已经几乎败了，但是迎来了小雏菊和大雏菊和一些香薰草花！虽然这些花花都没有芍药那么夺目争奇斗艳，（虽然芍药花已经败了，不如拿它们的叶子也来插花吧）非常低调好看拿着这些插花玩吧！ 拿出家里各种花瓶和好看的酸奶瓶以及以前在Costcoo 买的洗手液，好看的棕色的瓶子一起来插花吧 今天就是来一个想到哪儿插到哪儿随意的插花，凭着感觉走想怎么玩就怎么玩！ 拿出图片3️⃣最近在SHEINN 买的小花篮配上La Fermieree 特别好看的陶土酸奶杯还挺搭（吃完酸奶我都把瓶子给留着，太喜欢这些颜色和设计了） ♥️来说说这些花儿—— ✅German chamomile 虽然是一年生，但是自动种植成熟以后掉在地里，第二年会长出更多的，也就是只要重一次，可以保证你的花园永远都不需要再种，永远都有小雏菊了 这种小雏菊不仅可以插花，还可以晒干，以后留着当小雏菊，茶都特别的棒！🌼播种一次/大小雏菊+花茶自由🌼 ♥️菜地种小雏菊好处多♥️️ 🌼教你自制🌼封存自家雏菊花茶🌼 ⬆️而且喜欢种菜的小伙伴们，还可以种一些小雏菊来防止一些蔬菜的害虫，德国小雏菊真的是小身材大用处👍 ✅Daisy 这款花不仅好看，而且几乎没有病虫害，非常的好养，只要种一次种子，每一年都会开花特别适合鲜切花。🌼三年从种子到一大片雏菊的收获🌼 手残党完全可以种出来 ✅会变色的香薰草花alyssum/white carpet 这种话真的是非常的好种，就是一种野花，只要撒下种子下去，第二年种子掉下去以后自动就出，我已种了好几年了，只洒了一次种子。每年早晨就会发出很多的小苗，六月份的时候就会有大片大片的这种花儿。 这种花儿开的时候是白色的，过了一段时间就会变成紫色，老了以后就会变成深紫色，最后变成绿色的特别的好看，甚至再败了以后枯萎的样子都很好看呢！ ⬆️上面所有花的种子都是很便宜的一两刀就可以在 Homedepot Lowe's 买到种子，让手残党的你也可以享受拥有鲜花自由‼️ 心动不如行动，赶紧行动起来！ 今后每年就可以拥有大片大片的鲜花，实现鲜花自由！在家玩的也可以特别开心！
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♥️端午自制南京人小脚肉粽♥️
今天补上端午节的自制粽子！ 去年尝试了没有米的花菜咸蛋黄肉粽代替糯米肉粽！⬇️🐲超妈独家/无米咸蛋黄肉棕🐲 今年还是做了传统的南京人的小脚肉粽！ 为什么说是小脚肉粽？咱们大南京人包的肉粽子就是像古代三寸金莲小脚的形状包起来又简单，做出来的粽子比较紧实，更加适合包糯米甜粽子⬇️ 🌹用自己种的玫瑰做“豆沙玫瑰冰粽”🌹 ⬆️之前我用自己家种的奥斯丁可食，用玫瑰花做成的玫瑰花酱，包成了豆沙玫瑰冰粽就是这种小脚的粽子，特别紧实，吃起来很有咬劲 ♥️南京小脚粽的包法⬇️ ❤️解锁超妈版【江南小脚粽】❤️ ♥️昨天其实一大早就已经把猪肩肉用酱油糖酒生姜腌好了，糯米也泡好了，下午感觉自己已经不舒服了，好像要发烧了，趁着发烧前把粽子包好了放进 instant pot 煮了45分钟，粽子就煮好了，真的是太方便了，而且不需要人在旁边看着。 ♥️♥️♥️♥️♥️南京小脚糯米肉粽♥️♥️♥️♥️♥️ ✅食材—— 糯米/一定要提前浸泡4小时左右 猪肉/一般是选择五花肉，这次我没有买到，所以买的是猪肩肉感觉也带一点点，肥肉很不错，比五花肉要瘦很多，吃起来也不柴，不喜欢吃肥肉的宝宝，下次可以试一试。 粽叶/今年也没有买到冰冻的粽叶就用了干的粽叶颜色，没有冷冻的好看，但是香味还不错 ✅做法—— ⚠️猪肉一定要加上酱油糖，切碎的生姜放冰箱腌制3小时以上，这样可以让肉入味。 ⚠️腌好以后要让肉的酱油汁倒入糯米里，搅拌均匀，再开始包粽子 ⚠️包粽子的时候要注意最底下先放一些糯米，然后放上一层肉，一层糯米这个样子，最后把米和肉压紧实了再用粽叶把它们裹起来，最后用棉绳扎紧固定。 ⚠️ instant pot 煮粽子真的是太省心了， 高压档45分钟，凉水稍微没过所有的粽子，盖上盖子高压锅完全放弃以后打开就可以吃了 ♥️更多不同口味粽子的做法，请看之前我写过的分享⬇️ 🌹用自己种的玫瑰做“豆沙玫瑰冰粽”🌹 🐲超妈独家/无米咸蛋黄肉棕🐲 ♥️像甜品一样的红豆抹茶冰粽(+干粽叶包粽小窍门)♥️ ❤️红豆糯米粽这样吃会上瘾❤️ ❤️解锁超妈版【江南小脚粽】❤️ ❤️手残党必试/多余肉粽馅重生记/蕉叶裹糯米肉❤️ ❤️每逢佳节倍思亲，粽子代表我的心❤️ ♥️最后送上我迟到的祝福，祝大家端午节快乐安康♥️
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♥️善待自己/病了也要给自己做一顿快手健康美味的花园早午餐♥️
哎，真是很久没有病了‼️偏偏端午节发烧了！ 但是昨天我还是趁着下午发烧前包了一些粽子，晚上随便吃了顿晚餐。 今天早上也没有早起送孩子，交给超爸。睡到11:00多钟才起床头还是重重的鼻塞，嗓子超级的痛。昨天其实就有点不舒服，本来以为自己是因为以为过敏季已经快过了，减少了药量的症状。结果没想到还是病了。测了一下，不是新冠，估计就是病毒。昨天真的是喝了快一加仑的水，嗓子不舒服，加上鼻塞，晚上又发烧真的是不好受。 起床以后给自己做了简单的brunch, 话说生病的人真的是食欲有减退。这一大碗，平时我都能吃完，今天只吃了一半，再也吃不下了。看着今天天阴没有那么热，干脆把早午餐端到我的小花园吃吧！病了也得好好对待自己，不管吃多少，也得好好的做一顿营养餐。 ♥️花园brunch 菜单 ✅shrimp bowl—— Jumbo shrimp 黄瓜粒 烤玉米粒 有油果粒 小西红柿 加上沙拉酱拌一半就搞定了 ✅水果—— 草莓，樱桃，芒果和荔枝 ✅汤—— 自己小花园的菊花脑（大南京人最爱的蔬菜）煮鸡蛋花，清火排毒汤 ✅饮料—— 自己做一杯冰抹茶草莓牛奶奶盖 ♥️话说女生是不是都喜欢买一些好看的餐盘和托盘，吃饭瞬间都觉得香了！ ✅图中双层透明玻璃杯 Bodum 上两个月 Costco 购入，四个一套才$10+这价格简直是太棒了 ✅ Martha Stewart 高脚冰淇淋杯用来装水果冰淇淋都特别的好看。 Macy's 梅西百货 有很多他家品牌的东西都很好看，质量也不错 ✅图片中长方形的装水果的 Staub 小盘子又可以烤，又可以微波炉小小巧巧的非常好看，又方便，用途非常广 ✅图片中托盘两个一套，这个是其中一个小的，还有一个大的就是在 Costco 圣诞节的时候买的打折才10刀价格逆天了，质量特别好 ♥️谢谢宝宝们阅读，希望大家都能照顾好自己！即使病了也不能亏待自己♥️
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♥️Lululemon这一套丁香紫夏装我真的忍不住又入了‼️
lululemon 露露乐檬 最近买什么？居然这两款网上还有货！码挺多的！这个丁香紫我真的太太喜欢了！之前出了各种紫色，我都没有动心，可是这一款我真的忍不住了！ ♥️来给大家开个箱♥️ ♥️颜色——丁香紫色/Lilac Esther 去看这两个打折往上还都几乎码全（网球裙，现在只有零到六码） ✅ Everlux Asymmetrical Tennis Tank Top | Women's Sleeveless & Tank Tops | lululemon $49(到手价) ♥️选码—— 我选8和cloud bra选同码即可 ♥️款式—— 我更喜欢这种不懂称的，两边都有肩带的比单肩带的，我感觉更喜欢，而且bra撑力更加好 ✅ Side-Pleat High-Rise Tennis Skirt | Women's Skirts | lululemon $59(到手价) 目前0-6有码 ♥️选码—— 我按照pleats to street 4码选的大小正好 ♥️款式— 高腰设计还可以遮一些小肚子 Side pleats感觉更加活泼好看 里面有配套的短裤，而且还有口袋以及mesh材料在大腿上透气更好 ♥️希望我的分享能给正在犹豫，不知道怎么选码的宝宝一些小小的建议，谢谢阅读，最近大家 lululemon 露露乐檬 都在买什么呢？快来给我种种草！
发布了笔记 3天前
♥️花园菜园有机防动物/给花花菜菜搭一个账子♥️
自从十几年前在家后院开始种菜种花以来，从一个一点，不知道怎么种菜种花的城市女孩变成了一个对种菜种花稍有经验的乡村农妇👩🌾 之前我分享过很多有机小菜园的种植经验⬇️ ㊙️蕃茄种植小撇步🍅（之一/种植篇）㊙️ 🪴春耕小撇步+好物推荐（阳台也可种菜） 🍅亚玛逊花$10/我的花花和菜园果实保住了！🍅 🍅菜园小撇步/番茄的害虫一定要去除！ 🥬自家种菜不打药有效防虫🥬 🌱春日小菜园收获农家菜+种植小撇步🌱 🦟有机菜园花园/无毒/有效防飞虫🦟 ❤️菜园小撇步/蔬菜也要吃营养大餐❤️ ❤️蔬菜也要找对邻居，才能大丰收❤️ ❤️Supermommy菜园小撇步第八集 🍅超妈菜园小撇步/5⃣️大有机西红柿养殖+病虫害防治🍅 ♥️春季播种有机土哪家买最强！♥️ ♥️超妈菜园丰收季+菜园小撇步♥️ 🍆有机菜园必备/印度楝树油 ♥️秋日超妈后院鲜花自由/来自可以吃的菜菜 ♥️今天我和大家来分享如何拥有机的方法，防小动物偷吃植物的小苗苗。 种菜的宝宝都知道想要不打药防虫防小动物偷吃菜，真的是费劲了心思！ 最近我家各种菜地里的小苗苗都长出来了，第一天还好好的，第二天就被兔子们啃到只剩杆子🤪怪不得我说这两天有的小苗还没看见就没了，出来的小苗还没等我采取措施就已经被他们给吃了。幸好这么多年种植，我是有经验都是一部分在地上发苗，另外一部分在盆里发苗。这不把盆里发的苗移到地里，急着那天早上就出门了，没想到回来一看我移栽的的玉米苗豇豆苗上面的叶子几乎都被兔子全吃了！必须得采取措施了 ♥️拿来我家之前在 ALDI 奥乐齐 买的green house去掉外面的罩子，利用框架在外面罩上一层透气又好看的帐子，方法非常简单，只要把它照上去底部压在框架的底下，然后用几块砖把框架的两边固定就搞定了。 如果mesh不够宽，可以用两节来拼（图4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣） Mesh , clips Amazon 亚马逊 买的都非常方便 ‼️ALDI 奥乐齐 这个green house用途真的非常大‼️ ✅秋天早春的时候给小苗创造一个温室 🪴秋耕+更新蔬菜暖房使用感受🪴 ♥️Aldi刚买到$16.99小暖房♥️ ✅可以当爬藤支撑 ✅小菜园温室春季的另类用法✅ ✅当防小动物帐子的支架 ♥️这个帐子起的作用就是防止小嫩苗苗被动物偷吃，等涨到一定高度的时候就可以把子帐拿掉，那个时候爬藤的植物已经趴在高处，所以也不在乎下面叶子被小动物吃几片了 ♥️希望我的分享对喜欢种植的小伙伴有用♥️ @abc個c 我说的就是这个方法呢‼️
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‼️Shein刚入庭院氛围感太阳能灯/买家秀vs卖家秀‼️
夏天来了！BBQ季节来了，庭院也要布置的好看才更想去呀！无论平时家庭晚餐还是朋友聚会后院氛围感必须得搞起来！ 我除了在后院的花坛中了很多花花以外各种彩灯不能少庭院氛围感真是彩灯必备！不想拉线的小伙伴最好选择就是太阳能挂灯插在地上的灯，各种各样的彩灯，分分秒秒营造庭院氛围感！ 前两周过节 SHEIN 正好有很多东西打折，上网买了一些，特别是小花园菜地，还有庭院的小东西买了不少。今天来和大家分享这两款，我刚刚买的太阳能庭院彩灯真的是太好看了，而且每个彩灯$5左右，真的是非常的值得！ ✅图2️⃣ 太阳能彩色悬挂小灯泡（6个） 这个真的是太好看了，非常梦幻，每一个塑料小灯泡里面有很多细的彩灯，每一个小彩灯都悬挂在太阳能板上，白天的时候吸去太阳能，晚上的时候太阳一下山马上就亮了，真的是后悔应该多买一些，挂在大树上太好看了。 ✅图3️⃣ 花园萤火虫太阳能灯 插地式，有三种大小分为6，8，10个小灯头 每个灯头都可以按照自己喜欢掰花洒式 我买的L(10个头) ‼️亮度 我觉得是那种暗暗的灯，并不是那种特别亮的 小灯泡还挺亮的，但绝对不是那种可以照明的 就是那种营造氛围感的灯 ‼️材质 塑料灯外壳
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♥️SHEIN刚入编织小花篮♥️买家秀VS卖家秀♥️
最近在 SHEIN 买的一些东西，其中包括一些编织的小篮子。太可爱太好看了！ 但不得不说收到货确实有一些东西质量不行，比如刷杯子的刷子铁的部分都锈了，不过想着也就几刀就不找客服了，不能刷杯子了，刷马桶得了。 ♥️可爱的小花篮♥️ ✅非常小巧，一个比我想象中要小大概只有两个手掌，那么宽（图7️⃣） ✅巧克力颜色的小花篮配着皮质标签/flower字样 ✅我可以去院子里采花用他们来装也可以用来装干花或者里面放一个花泥放鲜花也很好看 ✅图6️⃣能看出来这个小花篮里面已经有一层塑料放个花泥，绝对不会漏水 ✅质量很一般般，因为把手上面的小铜钉都有点绣了，不过还好就是一个小花篮吗？感觉有一点shabby chic质感 ♥️昨天傍晚我去我的小菜园摘了一束德国小储蓄装在里面，感觉好好看，好喜欢顺便看见Lady bug在小雏菊上吃害虫，好可爱正好来和大家分享我家的花花，祝大家周末愉快，有个好心情！♥️
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♥️星巴克周五买一送一秒变5️⃣杯♥️
Starbucks 星巴克 周五买一送一又来了! 即使最近我在减糖也没逃得过！ 但是我用的这个方法一下，把买一送一 不仅变成了买一送四 最大限度满足自己的要求，还能少花钱得到更多 关键还低糖又可以过嘴瘾哈哈😄 快来看看我是如何点单的吧！ ♥️ Grande size Vanilla, sweet cream, nitro cold brew 尽管去年开始，我已经戒了咖啡,因为当时觉得喝咖啡上瘾太厉害，不喝土就痛年头的时候坐游轮又开始喝一点点咖啡，一个月大概喝一个两杯-4杯，觉得这样又可以过一下瘾，而且绝对不会上瘾，也不会有咖啡因依赖性。点他们家的咖啡肯定是要点nitro cold brew 如果你喜欢浓的咖啡，而且他不加冰，咖啡口味更加的细腻比冷萃咖啡还要好喝很多！你们家一点点甜，奶油一杯也只有70卡路里。 ☕️ 星巴克点单小撇步/这样点超好喝☕️ ⚠️点单小撇步（一杯咖啡变两杯） 如果当时买了就回家的话，我会指点他们家这咖啡不加任何cold foam ，要知道杯子就那么大，每次去买的时候foam有的时候都占了三分之一，甚至更多咖啡就更少了。 ✅回家自己做牛奶cold foam轻松把一杯咖啡变成两杯 而且还低卡不含奶油，甜度可以自己掌握口味也可以自己掌握想要抹茶味的就加抹茶粉，想要草莓味的就加草莓冻干粉，想要香草味的就加香草精。 ♥️Trenta size Pineapple passionfruit refresher No water 4 scoops of dried pineapple 8 scoops of dried dragon fruit ⚠️点单小撇步（一杯变三杯） ✅这样点再也不用担心一次喝那么多糖分这么一大杯。 ✅而且这样简单，不怕第二天会影响口味 ✅各种干水果加入更加营养健康，这个饮料本来是黄色的，菠萝颜色一下就变成粉粉的，又好看又好喝 ✅怕糖喝的太多了，宝宝们回家的时候可以分成三次和这瓶饮料，自己在家用茶兑上做成奶茶，自己可以加一个奶盖想要什么口味要什么口味！ ⤴️上面这个买一送四的方法 只适合买了 Starbucks 星巴克 马上就回家的宝宝们 如果要去上班或者旅行可能就不大适合。 对于想要减肥控糖的宝宝们这也是一个很好的办法哦，如果你想喝星巴克的这些饮料，又想减糖何必让商家给你加水加冰．．（就像超市里卖的低糖橙汁一样，我发现其实就是商家在果汁里面兑了一半的水，何必让商家帮你对好水呢不如自己回家加点水就好） ‼️话说现在 Starbucks 星巴克 涨价真是太厉害了，希望这个办法可能对小伙伴没有用‼️ 更多简单攻略在这儿⬇️ ☕️今日Starbucks BOGO点单攻略+免费辣椒饮料♥️ 🍹星巴克DIY蜜桃火龙果绿茶冰沙奶盖 🌟星巴克今日半价/夏日点单攻略🌟 🍵举铁后来星爸爸喝个半价抹茶🍵 🎄星巴克🎄圣诞特调蜜桃奶茶点单攻略🎄 🍑50🌟免费换星巴克/桃子树莓茶奶盖🍑 ☕️星巴克50🌟DIY秋日专属伯爵奶茶🉑️ ⁉️OMG星巴克这款隐藏菜单你一定要收下‼️ ☕️星巴克点单推荐+杯子折扣 ☕️ 星巴克点单小撇步/这样点超好喝☕️
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♥️猴父子新品巨折肉丸/成分靠谱‼️可能是我吃过最好吃的冷冻肉丸♥️
今天又去 Whole Foods 补获水果和肉类，前天刚刚去过试了他们家新品肉丸，有三种口味我都买了回家试了以后实在觉得太好吃了！小朋友下午放学回家补充蛋白质特别棒！（因为我觉得学校里中饭以碳水为主，孩子在生长身体的时候还是需要很多蛋白质的，所以每天下午的时候我就会给孩子snack吃肉虾或者鱼以及一些水果和牛奶增加足够的蛋白质，甚至有的时候我临时现烤羊肉粒和牛肉或者鸡胸肉给孩子吃）这一款肉丸真的是太合适了，我看了一下成分比较简单健康，连我有时中午都会用这个肉丸配着沙拉一起吃。 ✅Simek’s meatballs ✅无添加剂 ✅无人工香料 ✅无色素 大人小朋友吃的都放心 ✅原价$7.49/包 ✅三种口味和食材 1️⃣ Angus beef meatball/每袋有24个， 每个serving 6个/230Cal 2️⃣kids mini beef meatballs/每袋48个 每个serving 8个/170Cal 3️⃣ classic turkey meatballs/每袋24个 每个serving 6个/150Cal ♥️吃货体验—— 这个冷冻肉丸子不仅肉质很细腻，特别是他们家的火鸡肉丸子，可能是我吃过所有火鸡冷冻肉丸中最好吃的 之前买过好几个牌子，甚至有机的冷冻肉丸子，牛肉的比较容易做得好吃，可是火鸡的很多都是又柴又不香，而这个牌子的火鸡肉丸子不仅很嫩，又很香调料条的刚刚好里面还加了Parmesan cheese小朋友都会很喜欢 牛肉丸子也特别的好吃，里面也加了芝士 ♥️怎么吃肉丸子？ 肉丸子可以直接用微波炉加热一下就可以吃了或者 Party当finger food插上小牙签旁边配点Mariana sauce,或者做意大利面条的时候都可以放上去，晚餐是不是就变得更加简单了！ ♥️这款应该是他家的新品正在推销期，现在是购买的好时间，他们家折扣应该是到下周二最后一天想买的小伙伴赶紧去看吧，趁着周末的时候！ 晚餐,零食，party food变得简单又健康
发布了笔记 6天前
‼️Aldi清仓庭院太阳能3in1火把‼️轻松搞定庭院氛围感
前两天路过 ALDI 奥乐齐 居然看见太阳能灯清仓！ 一般的太阳能灯我就不买了，因为之前买过很多看见这个设计特别喜欢而且是三合一太阳能灯。 ♥️说一说这个能够提升庭院氛围感的太阳能三合一火把♥️ ✅安全又好看只用太阳能 ✅3 in1 插在地上的太阳能灯，也可以拿下来手提或者挂在树枝上，也非常有氛围感 ✅安装非常简单，虽然有说明书（图7️⃣） ✅图6️⃣装好以后一定记得要把盖子下下来switch 到on等才会亮哦 ✅清仓价$18/一盒两个 ✅图2️⃣可以把火把的上半部分拿下来，挂在树上也很好看呢！ ✅材质/塑料 ♥️ ALDI 奥乐齐 我一般去它家都是买他家的庭院好物或者菜园花园的一些好物，但情况这些东西都在春天和夏天有的卖。最近我还惊喜地发现他们家有机的水果和牛油果，同样的品牌卖得比一般店都要便宜很多。 ‼️居然发现Aldi有机蔬果这么便宜‼️
发布了笔记 1星期前
♥️初夏自家后院和闺蜜吃着健康白人饭一起臭美拍照片吧‼️宅家拍照场景分享
初夏的后院还没有那么热，赶紧约上DM千层女王 @Kelly1212 来家里玩！ 我俩真的是很久很久没有见面了，这次想着趁着后院没有那么热，两个爱臭美爱生活的女人在一起一定少不拍照片喽！因为我俩都吃健康饮食，干脆来个白人饭吧！健康又适合拍照，而且不怕菜凉了不好吃！顺便从后院摘一些花装饰一下！虽然烈日当头，但是要感谢我家这一颗好大的八重樱花树，遮住了阳光让正午12:00的时候都能拍照！ ♥️这是一场自拍自导自high的闺蜜👭玩耍日！ 也应该是主妇自high日！孩子们上课的时间就是我们玩耍的时间，女人不管在忙也得留点时间给闺蜜，留点时间给自己做一些自己喜欢的事情！ ♥️来分享一下闺蜜拍照场景布置 由于我们俩时间都很紧见面，没有几个小时在一起还要聊天吃饭拍照。哈，其实我俩拍照比吃东西还更重要！你别看这些照片其实都是摆拍，拍完了我俩才开始吃，玫瑰冰咖冰冻化了，基本上面的奶泡也都消了。快夸夸我们对拍照是认真的！🤪 ✅这次咱俩就以闺蜜草坪休闲午餐为主题 ✅法式藤编桌椅也很给力,妥妥的营造后院氛围感 ♥️周末Staycation穿上度假风白裙打扮下。好好对待自己♥️ ♥️Jardina庭院家具/在家就能感受网红氛围感打卡地♥️ ✅布置桌椅—— 鲜花是必须要有的，鲜花是提升氛围感，必须的元素之一 我从我的小花园里剪了新鲜的德国小雏菊和German thyme herbs,随意抓成一把配上我俩鲜艳的裙子很低调，但有一点小清新的感觉。 ✅美食的托盘必备—— Costco 两年前买的这个托盘真的很有用无论是拍照还是家居使用都满满的高级感，有一种田园风 ✅拍照白人饭的重要性—— 现在网络上白人饭被炒得很红呀，一个是健康，还有一个就是颜值又高，这次我们用来拍照片，拍完以后把它吃了，不仅健康，而且又好吃拍照还很出片 ✅饮料—— 我俩各自来了一杯玫瑰花果冻冰咖啡奶盖 玫瑰花果冻怎么做看⬇️ 🌹奥斯汀裸根玫瑰➡️自制玫瑰花果冻🌹 用了 Costco 入的 Bodum 双层玻璃杯，当时打折好像20刀都不到，太划算了! ♥️看了以后，你是否也已经蠢蠢欲动想和闺蜜在自家的阳台上或者后院来一场自high的自拍自导的闺蜜照呢？ @Kelly1212 不要躲躲藏藏了，赶紧把我帮你拍的美照拿出来晒一晒！
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‼️居然发现Aldi有机蔬果这么便宜‼️
‼️天哪，我以前怎么都不知道呢❓ Aldi居然卖各种各样的有机蔬果，价格还超级便宜！ 今天路过一个新开的 ALDI 奥乐齐 想着进去逛一下吧看看有没有菜地里可以用的架子和小花园装饰的东西。没想到刚进店就看见一大片有机蔬果。因为刚刚买了 Whole Foods 蔬菜水果肉类正好有个比较。 平时我都喜欢每周去两三次 Whole Foods 买新鲜的有机蔬菜和水果，还有各种肉类。 这下发现居然 ALDI 奥乐齐 有机蔬菜水果比 Whole Foods 还要便宜呀！虽然刚刚在 Whole Foods 买了各种有机莓果类，看见 ALDI 奥乐齐 不仅卖有机的水果，而且还是特别好吃的我们喜欢的 Driscoll's 有机覆盆子价格这么便宜呀，赶紧又拿了两盒！$3.55/ 6oz，我最近在Whole Foods买有机草莓1磅装的2/$7我已经觉得很便宜了，没想到 ALDI 奥乐齐 才$2.79/磅 ‼️来看看 ALDI 奥乐齐 有机蔬果类价格吧‼️ ✅有机草莓 $2.79/磅 ✅有机覆盆子$3.55/6oz ✅有机蓝莓 $2.69/6 oz ✅有机葡萄 $4.99/ 2磅 ✅有机牛油果$3.49/ 4个（今天刚刚在Whole Foods买的$6.99/4个） ✅有机 Spring Mix $4.89超级大的一盒16盎司和clubs卖的一个价格） ✅有机小黄瓜才$2.59/磅 ✅有机的snack baby carrots$1.49/1.5 ♥️哇 ALDI 奥乐齐 这一次真的让我刮目相看了！有机蔬果价格真的好便宜。 但是如果你问我是不会放弃 Whole Foods ❓ 这是绝对不可能的‼️ 我真的是太爱 Whole Foods 他们家从有机蔬菜到水果到各种肉类的产品都特别的新鲜，而且种类很多，喜欢吃有机的健康食品小伙伴们真是一站搞定！ 但是如果家附近有 ALDI 奥乐齐 还是很值得逛一逛买他们家有机的蔬果好便宜！ ♥️谢谢宝宝们阅读，晚安♥️
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🌹奥斯汀裸根玫瑰➡️自制玫瑰花果冻🌹
自从2021年春天种下David Austin /Gertrude Jekyll 玫瑰盼来第四年玫瑰爆花了！去年春天开了50朵玫瑰花，我做了玫瑰美容爽肤水，用了两种方法⬇️ 🌹2⃣️蒸馏法/15分钟在家自制玫瑰水🌹 🌹DIY玫瑰水/美容美食皆可用🌹 今年玫瑰花持续开了大概两周的时间吧，收获多的时候每天当时都能采好几十朵玫瑰花呀！真是每天忙得不亦乐乎，但是这其中也有辛苦跟各种虫作斗争，在玫瑰花开之前喷药，及时控制住了蚜虫以及各种虫害，我用了这种药，这种药不仅可以用在蔬菜上，🌹蔬菜植物去虫治病好帮手🌹比Neem oil好很多，我觉得🌹 🌹蔬菜植物去虫治病好帮手🌹 今年一样做了玫瑰花水和玫瑰花酱，收集了一些玫瑰花就开始做玫瑰花酱，做好以后按照去年做法，我做了玫瑰花果冻！做法在这儿这⬇️ 🌹终于用自己种的玫瑰做“玫瑰花果冻”了‼️ 🌹🌹🌹🌹玫瑰花果冻！🌹🌹🌹🌹 绝对是有机的从玫瑰花到食材都是没有污染的有机的。吃的放心还美容！ （⚠️小伙伴们注意了，并不是所有的玫瑰花口感做甜品都会很好，也不是所有的玫瑰花都可以吃的，我的这种是特别的玫瑰花是可以食用的。另外，如果在外面买的鲜花，千万不要用来做美食，因为玫瑰花会打很多杀虫剂） ‼️没有新鲜玫瑰花的小伙伴可以用干玫瑰花泡水泡的浓些‼️ ✅食材 1⃣️3C 玫瑰糖水（这个我会单独写一篇晒货图文并茂） 2⃣️1/4C 煮过的玫瑰花瓣 3⃣️两小袋无味gelatin 无味吉利丁粉 1oz 4袋装装 我买的就是这个⬆️ ✅做法 图3⃣️按照图片袋子上的果汁果冻的方法即可 我做了1/2 食谱 ‼️只需要在加热玫瑰糖水之后，放入1/4 C煮过的玫瑰花瓣搅拌均匀，然后再加入提前用gelatin调好的玫瑰花糖水，最后把凉的调好的gelatin玫瑰花水和锅中热的玫瑰花水混合搅拌均匀放入容器中，最后放进冰箱冷藏五个小时以上，拿出来切块就可以了！ 🌹玫瑰花果冻真的是每一口都是玫瑰花香，非常Q弹，煮过的玫瑰花瓣非常厚实好吃！（⚠️如果用干玫瑰花做的小伙伴们要注意一定要用煮过的玫瑰花瓣放入果冻中间才会好吃） ♥️这次玫瑰花果冻我有了新吃法，宝宝们猜猜看！明天公布答案♥️
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♥️夏天就是要穿花花裙配草帽呀！
夏天各种小吊带裙穿起来！ 当然小花吊带裙配上草帽夏天Garden party穿上最合适不过了！ 今天我是手捧着一把自家小菜园的herb配上一些小雏菊，绿油油的一把花花配彩色的小花裙子，感觉比配上鲜艳花花更加低调。邀请个朋友来我家小院坐坐吃了一个简单的午餐，两个女生拍拍照片吹吹牛，真的好惬意！ ♥️OOTD ✅草帽-J.Creww (现在J. Crew Factoryy 有差不多的款式在卖） ✅裙子/J.Creww ✅鞋J.Creww 写完突然发现今天是从头到脚全部J.Creww ♥️夏天来了，小伙伴们小吊带裙穿起来！
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🍓我家有机蔬果园的草莓熟了🍓草莓种植好物推荐
自己在家种草莓从裸根开始，之前都是 Sam's Club 买的裸根，前年看见居然有pineberry 裸根，就买了一包，没想到每年都会出很多很多侧根很烦啊，就拔掉了！ 今年是第一次收了几十个粉色pineberry,还有点小规模之前就几个真的等得好累！ 自家种的草莓真的就是草莓味，又足又好吃就是个头，比店里卖得小很多。（我今年收拾草莓修剪都有点迟了，所以今年的草莓产量不多，个头长得也不够大） ♥️今天来和大家推荐几个种草莓的好物♥️ ✅high leg planter BJ's Costco 都有的卖，非常方便没有院子的宝宝们在阳台都可以种植 这种高脚的盆种植草莓非常好，不怕有小动物在上面踩来踩去直接吃草莓，怕脏，如果怕小鸟来偷吃，可以在上面罩一层net就搞定了，之前我写过关于种植草莓的分享⬇🍓夏日自家后院摘草莓的乐趣草莓🍓🍓🍓学会这些方法/草莓产量大大提高🍓🍓 超妈菜园小撇步/All about 🍓Plants 🍓草莓丰收啦！/这些方法真有用🍓 ✅防止草莓结果时候腐烂 今年我终于下定决心去Amazon 亚马逊逊 这个神器！图片8️⃣ 搜——Strawberry supporter 就会出来很多 其实都是差不多，他们就是圆形的，一般是半圆形，然后有东西把它拼起来插在草莓patch上。 建议早春的时候修剪过枝叶就把他们放上，这样的话叶子慢慢长多以及结草莓的时候就不会弄掉了。 ‼️草莓真是非常delicate, 一不注意草莓碰在土上就会烂掉这个神器完全解决了这个问题👍 🍓我们家是吃草莓大户，所以说种的这些草莓也就是玩玩而已，让孩子看看草莓是怎么长大的，然后享受一下摘草莓的乐趣，真的很有意思！
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♥️穿上Lulu开心果色小裙子/给你一整天好心情！
夏天来了，就是穿多巴胺颜色的时间呀！ 各种鲜艳的颜色穿起来就像夏天五彩缤纷的鲜花一样！今天穿了 lululemon 露露乐檬 开心果颜色的小裙子 就是超级的喜欢，特别适合夏天，加上不对称的设计，不死板！ ♥️夏天OOTD ✅小背心/ Athleta90年代复古风小背心必备，真的好喜欢和我年轻时候买的特别像 ✅网球裙/ lululemon 露露乐檬 不对称的设计真的很好看，而且里面自带短裤，不怕走光 ✅鞋/ Puma 彪马 ♥️夏天来了各种多巴胺颜色穿起来！ 每天给你好心情！
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☀️用Starbucks新品饮料DIY 无酒精鸡尾酒/Island Sunset Mocktail🍸
Starbucks 星巴克 新品图9️⃣ Summer-berry lemonade我一直没敢试，怕香精的味道特重，而且看见蓝颜色有点怯步感觉全是色素。 上周买了杯饮料顺便问了一下有没有sample试下，结果barista给了一杯！喝了一口还好没有那么重的香精味道，但是我觉得很甜，这已经是加了水，加了冰后的口感。想着带回家因为颜色实在是太好看了！ 带回家以后放入冰箱，晚上看着夕阳西下的天空真好看，不如做一杯mocktail! 来个island Sunset(和图8️⃣我去海岛的时候拍的日落时日落非常像呀，所以就起了个名字）其实这个颜色搭配的也非常像Hawaii sunset cocktail ! 🏝️ DIY Island Sunset Mocktail (无酒精) ✅被中放冰块半杯 ✅加入 Starbucks 星巴克 Summer-Berry Lemonade ✅缓慢的加入1/4 C 自家种的有机玫瑰花做的玫瑰花水（🌹图2️⃣其中一瓶玫瑰花水带有玫瑰花瓣，另一瓶是没有的。玫瑰水做法/用可食用的玫瑰花，加上水在锅中煮到沸腾，改成小火，慢慢熬制成粉红色加入白糖和柠檬汁，继续熬煮，带水变成二分之一多时关火，玫瑰花甜水就做好了！用这个水不仅可以做饮料，还可以做甜品或者做果冻）⬇️ 🌹终于用自己种的玫瑰做“玫瑰花果冻”了‼️ ♥️ Starbucks 星巴克 夏日这个新饮品的颜色真的是很好看用来做mock tail or cocktail都特别的棒呢！ 感觉可以做一个blue Lagoon cocktail颜色简直了！
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♥️ 1️⃣秒学会生活小常识/如何买到新鲜覆盆子♥️
每周去两三次 Whole Foods 买各种有机的蔬菜水果以及肉类都已经是我的日常了！ 之前分享过很多他家很多经常回购的有机食材以及各种好吃的东西⬇️ ♥️Wholefoods常购清单+本周超值折扣♥️ ♥️Wholefoods每周必买有机产品♥️ ✅强推半价Wholefoods健康有机鸡块✅ 🐔媲美中式草鸡/Wholefoods买到慢生长嫩鸡 ✅Wholefoods 法式酸奶上新啦！ ♥️猴父子高颜值甜品真是又便宜又好吃！ ❤️猴父子这BBQ豆腐必须放购物清单❤️ ♥️猴父子折扣/推荐$19-6寸鲜奶水果蛋糕♥️ ♥️Wholefoods新品+折扣+好物推荐♥️ 🌹Wholefoods情人节限定陶土杯/法式酸奶 今天想和大家来分享一下生活小常识 ♥️♥️♥️如何选择新鲜的不烂的覆盆子？♥️♥️♥️ 各种莓果类，我家一年四季都不会断 即使出门旅游的时都会先到宾馆附近的超市买一些有机的莓果类吃，因为不仅它们相比较其他的水果糖分比较低，抗氧化成分又高，又可以提供纤维，所以真的是百吃不腻而且对皮肤也特别的好。 ❓最近各种有机草莓，蓝莓以及覆盆子在 Whole Foods 都在持续折扣中，几乎都是冬天买的时候的半价，因为已经到了丰收的季节。 这些莓果类虽然相对于其他的水果贵一些，挑选的时候就更要小心，特别是覆盆子，如果不小心的话买回家经常半盒都霉掉了，或者烂掉了都不能吃了。如果放在家里一两天忘记吃了，迅速一盒都被传染上霉菌整合丢掉，非常的浪费。 ❓经过我多年的生活经验来和大家分享一个1秒就能学会的如何选择新鲜不烂的覆盆子❓ ✅不是看盒子的正面！盒子的正面往往覆盆子看起来都比较好 ✅把盒子反过来看盒子的底部， 一般情况下raspberry盒子底部都会有一张红色的纸或者是白色的纸放在里面，覆盆子就放在上面，其实这张纸也是吸水的纸，也就是当副盆子开始熟透开始有点流水的时候，这个纸就可以帮助吸掉水分。 ✅如图2️⃣ 一般情况下，我都会把盒子的反面看一下 如果是新鲜的，没有烂的，也就是图2️⃣上方的样子 刚刚的表面没有一点点湿的迹象 而下面那幅图有一块就已经浸湿了，说明那一块的覆盆子已经开始流水成熟了，或者在挤压过程中撞坏了，不过这个也难免，但是如果买回家的话，打开盒子有可能流水的那颗覆盆子周围还会有霉菌产生，导致围绕着这一个覆盆子的几个覆盆子都不能吃了，因为霉菌的spores散发的非常的快。 ✅图3️⃣ 不难看出两盒覆盆子都不是那么的新鲜，但是下面那盒似乎整个底层的覆盆子都已经烂了，所以这种情况绝对不要选择购买 ♥️♥️♥️♥️♥️覆盆子尝味期限以及保存♥️♥️♥️♥️ ✅覆盆子其实是一种比较娇贵的水果，很容易撞坏，所以相对价钱比其他的水果要稍微贵一些，这也是正常的，因为运输过程中可能有一些就会坏了。 根据我的经验，在新鲜的覆盆子，一般情况下买回家在两天之内一定要吃完，是最新鲜的。 ✅刚买回家的覆盆子最好打开看一下，如果有开始流水的一定要把它拿出来，把周围的覆盆子用厨房纸轻轻的擦干。 ✅如果底部的吸水纸已经湿了，立刻要换盒子把已经烂的覆盆子扔掉，用厨房纸把覆盆子放在上面轻轻的洗干水分转移到干净的覆盆子，原来的盒子里撕掉的纸扔掉，底下换上干厨房纸吸水，然后把覆盆子平平的摊整齐。 ♥️好啦，今天就分享到这儿，希望小伙伴们喜欢买到最新鲜的覆盆子。 ♥️喜欢这些生活小常识吗？喜欢的宝宝在下面留言，我再来想想还有哪些生活小常识可以分享给大家的，谢谢喜欢哦。♥️
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♥️ 周五出门晚餐穿搭/单色系搭配♥️
今晚出门觅食，穿身单色系搭配。 绿色是万物苏醒的颜色，是春天夏天的颜色。 今晚的穿搭我选择了不同系列的绿色 一起不同材质的上衣和半裙 这样搭配起来不会太死板 ♥️周五出门晚餐穿搭♥️ ✅上衣/ J.Crew雪纺褶皱衬衫穿起来更加有女人味，而且很舒服 ✅半裙 J.Crew J.Crew: Gwyneth Slip Skirt For Women 他家这条裙子松紧的腰不仅穿的舒服，而且款式也特别好看，已经买了好几条相同的款式，不同的裙子 ✅鞋/ J.Crew 非常修脚的形状，非常的好看 ✅包包/ Tory Burch 托里伯奇 看来看去还是喜欢这款包包，不打折也买了使用的新人15%折扣入了 ♥️大家周末愉快！你试过同色系穿搭吗？
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🌼只种一次永远拥有的/有机洋甘菊/插花食用皆可+插花小技巧♥️
标题我没有夸张哦，洋甘菊也就是德国小雏菊，虽然它是一年生的植物但是他的种子掉在土里会，每一年春天长出来，我只在好几年前种过一把小雏菊的种子，如今我的小菜园里满满的春天都是小雏菊能一直开到夏天，真的做到了洋甘菊自由了！ 🌼洋甘菊的用处大 ✅插花——— 小小的白色的花朵，加上黄色的花芯真的非常好看，剪下来插在自家的花瓶里。可以单独插或者加上我家的芍药花也特别的好看。 甚至像图片2️⃣我用了之前在 Costco 买的这个好看的洗手液瓶子留下来等花瓶差一些小洋甘菊也很好看呢！ 🌸Costco花$9.99买到三瓶(1 ✅菜地防虫—— 洋甘菊的气味比较大，正在菜地里特别适合西红柿种在一起，有些害虫就不会来捣乱啦 ✅食用——— 新鲜的洋甘菊晒干以后可以把它保存在密封瓶里，一年四季都可以慢慢享用洋甘菊茶。洋甘菊茶有助睡眠特别得好 洋甘菊还可以做蛋糕的装饰 ♥️洋甘菊插花更持久—— 图5️⃣ 摘下来的洋甘菊或者买来的洋甘菊一定要把花茎下方能够接触到水面的叶子全部去掉，这样可以防止茶花的水中混有叶子容易烂 ♥️谢谢阅读♥️
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💪🏻允许孩子quit school自己创业/只要有passion万事皆可成💪🏻
当你的孩子高中毕业拿到了自己喜欢大学ED很难进的3+3 doctor of physical therapist连读program当爹妈的一定很开心吧！ 但是当他三年时本科课程已修完，去年拿到本科文凭已进入DPT(doctor of physical therapist ) program已一学期以后他对你说不想念了，要全职自己创业，你会怎么想👏大儿大学毕业典礼啦/妈妈穿什么⁉️️️ 作为父母的你们会同意吗？会支持他吗？还是会劝说他继续念完再创业？或者干脆跟他说别做白日梦了，创业多难！ 当时儿子和我与老公提起来的时候，我俩并没有特别的震惊，因为我们的大儿子在大学三年级的时候就已经开始自己做powerlifting coach, 并且业余时间在大学里体育队也做assistant帮助校队运动员训练以及恢复，同时也在学校的理疗门诊做实习。按照他的性格，我们特别了解，在他骨子里就是要自己创业做事的，从他在高中的时候创立了自己学校的powerlifting club, 并且担任学校田径队的队长以及到大学以后创立了大学的powerlifting club并成为学校的官方club. 按照他的性格和能力我们听到这个消息以后并没有非常的震惊，但是开始的时候我们还是希望他能够再坚持坚持读完DPTprogram, 再读一年下来后面就会轻松很多。但是儿子跟我们说明了情况，因为课程特别的紧而且课程的要求比较高，每天上课时间特别长，然后他手上还有好几十个clients加上自己也要平时训练，所以他觉得如果两件事情一起做，没有一件事情能够做得好，不如先暂时放下一件事情去做另外一件事情。因为创业这个事情不仅仅是要有能力，还要有时机，而且过去的这几年里作为一个powerlifting举重知识博主受到了很多人的欢迎,达到3.5M likes，自己的举重事业正在不断发展。 我们听了儿子想法，还是非常支持他的！所以儿子去年本科毕业以后就开始天天做着自己特别喜欢的工作，随着他的bussiness慢慢地壮大，还招了一些全职和半职的教练，营养师以及physical therapist doctor. 我觉得当孩子一旦静下心来做自己喜欢做的事情，即使花很多时间在上面，有时候对我来说看起来很辛苦的事情，他却觉得做得不亦乐乎，因为他说这些都是他喜欢做的事情，经常还要飞来飞去带着自己的clients参加全国以及州里的比赛，另外每周还要兼职去一所大学担任powerlifting coach. 我都觉得他每天安排的满满的，但是他觉得一点也不辛苦。这可能就是对某种事情有passion就会给人一种特殊的力量吧！ 最近看着儿子终于找到了地方开健身馆。他在短短三周时间就已经把一个空荡的厂房变成了有模有样的powerlifting gym. 他没有请任何工人装修，从选择地毯举重平台建造到 健身馆里的桌子货架墙面装饰，甚至lighted planter,全是自己动手亲力而为做好的！他给自己制定了计划一个月之内把把自己真正意义上的第一个健身馆建好开张。（其实就已经是他built第5个gym,但是之前都是比较小的在疫情期间在家的车库做的健身房，大学出租房卧室里，合租房客厅里，车库🏋🏻♂️DIY Home Gym🏋🏻♂️️️️ ⬆️疫情期儿子在家做的home g♥️大儿DIY的家+Amazon好物推荐♥️️️️ 儿子说他健身馆不仅仅是一个健身的地方，还是一个让有着共同兴趣的人在一起可以互相交流的地方，也是公司上班工作区，也可以提供给blogger拍视频的地方．．．．所以他还在装饰上用了一些小心思，因为健身馆在底层种不了绿植，所以他就想办法自己做了faux 绿植灯箱以及墙上的木条灯箱，和不同的彩灯来enhance 健身馆的采光以及氛围感。我这个当娘的绝对是相信学过油画儿子的审美。更是佩服儿子hyperfixation的能力和特别能吃苦耐劳的精神。有时候我在网上看他po健身馆装修的进度，我都觉得好辛苦呀！恨不得自己可以去帮忙。 好啦，@来自月球的晒晒君君君君晒君 “夸夸我的娃”这个主题夸夸自己的大儿子，我们真的是为他自豪！ 我们家的教育理念就是身体健康第一，孩子幸福最重要！做自己喜欢的事情，带着自己的passion去做，一定不会错。特别对于年轻人来说，在创业的路上不是那么简单，一路平坦的，但是我相信在创业路上每一个门槛都是为了今后的成功打基础。每遇到的一个门槛，就是一次成长的机会，一次学习的机会。 与其让孩子继续按原计划路线走 也许孩子就失去了一个创业的机会； 与其让孩子今后后悔自己没有选择创业的道路 不如趁着年轻让他闯一闯，尝试一下， 退一万步想，即使失败又何妨？因为曾经已试过！ 但是，我们一定要坚信自己的孩子一旦有passion去做某件事情，并且有计划一步一步的在做，就一定会做好，一定会成功！ 现在年轻人的思想真的和我们那个年代思想一点都不一样了，看着他们朝气蓬勃，满腔热血做着自己喜欢的事情，真的是很开心啊！所以说当爸妈的我们在带孩子中间要不断进步自己的思想，理解孩子，支持孩子，相信他们一定可以做到‼️ 最后我来收集祝福的！我先来祝福我们家儿子的事业蒸蒸日上，越做越大‼️
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♥️周末Staycation穿上度假风白裙打扮下。好好对待自己♥️
周末在家不出门，来个staycation, 也要打扮好看，好好对待自己！ 睡到自然醒，做份健康早午餐，摘下些自己种的芍药插在花瓶里，去后院樱花树下坐在藤椅上边赏花边享用自己做的健康美食，悠闲自在！ 当然宅家也要打扮美美哒！顺便拿出相机📷自编自导自拍，全部自己搞定。 虽然拍照不专业，菜品也不是米其林级别 但是不用预约，不用排队，绝对私人空间 随便享用多久。 ♥️ Staycation穿搭 ✅空庭风袖子白色麻裙/Banana Republic 香蕉共和国国 白色的裙子特别是薄薄的麻质的面料，更能体现vacation vibe ✅草帽必备呀/J.Creww ✅白色皮质珍珠拖鞋/Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼曼 慵懒的棉麻短裙配上珍珠拖鞋，不仅舒服，还增加了一丝精致 ♥️staycation场景布置 ✅藤编桌椅度假风必备 Wicker Patio Bistro Set w/Two Ottomans, Square Side Table | Jardina ♥️Jardina庭院家具/在家就能感受网红氛围感打卡地♥️ ✅精致摆拍brunch/冰抹茶奶盖 ✅鲜花一定要有！ 氛围感必备 ♥️周末不出门，那就在家来个staycation吧！也可以把面膜护肤搬到院子里做，假装在热带vacation hotel。
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♥️自己花园中出来的会变色的日落珊瑚芍药+种植tips♥️
终于终于我亲手从裸根种出会变色的日落珊瑚芍药了！ 赶紧来和大家分享呀！之前一直看很多小伙伴们在网上贴在 Trader Joe's 缺德舅 买的日落珊瑚鲜切花！ 可是可能卖得太好了，我们这边我去的时候一次也没有见到过！伤心！ 去年春天一次偶然的机会，逛Sam's Clubb 居然Sam’s club卖自己的品牌 Member's Mark 裸根中一眼见到了coral Sunset peony裸根。 当时趁着五月份天暖和，把他们种下去了，今年春天居然开花了，简直太开心了！ 因为近十几年以来，我一直买裸根在自家后院种植了很多品种，不同的芍药花，虽然他们的花期不长，但是先后开花时间不同，大概能坚持一个月左右后院有采不完的芍药花，真的可以说春天，我太爱自家后院芍药自由了！ ♥️裸根多长时间能开花❓ 一般情况下按照包装袋上的种植时间种下去，当年如果不能开花的话，到第二年一般情况存活的话就一定就不会死了。比如按照美东的时间，去年我在五月份种下去裸根，今年春天五月头就开花了。 第一年一般就只有一到两朵花 第二年一般可能会开六到十多左右 第三年就应该可以鲜花自由了 ♥️日落珊瑚芍药 Coral Sunset 这种芍药的特点就是他在开花的，整个过程中颜色会有粉橘色慢慢地变成粉色，最后变成浅粉色到白色，这个过程就像日落的余晖一样美丽，所以被很多人喜欢 这次因为在花开起，中间总是下雨，所以我miss了更多颜色变换的照片，明年我会多拍一些照片分享给大家 ⚠️见过会变色的日落珊瑚的芍药，你见过会变色的已经香吗？我就在 Costco 买到过裸根自己种出来了，真的好美⬇️ 🌷Costco会变色的芍药样子的郁金香🌷 还有日落夕阳，郁金香也超级的好看，自己种了想要什么颜色都有什么颜色⬇️ 🌷看见一定要买/Costco媲美日落夕阳的郁金香 ♥️芍药花修剪+何时候上肥❓ 芍药花在开完以后就需要把败掉的花下面几片叶子和枝干同时剪掉，这样的话可以让芍药花的营养不会停留在产生种子上面，而是把营养输送到根部，第二年的时候就可以开出更美更多的花儿 一般情况可以选择两个不同的时间，一个是在芍药花花谢之后，剪掉芍药花下面两三片叶子以下的枝叶包括卖掉的芍药花儿，然后进行施肥浇水或者等到来年的春天芍药花刚刚从地里窜出小苗的时候都是可以的。 ♥️上什么肥？ 我一般用和郁金香一样的肥料bonemeal,或者和玫瑰花一样的都可以。建议用固体肥，因为固体肥可以长期缓慢的释放营养给花而液体肥只能在短时间内提供营养。 ♥️好啦，今天就分享到这儿，希望宝宝们喜欢让我们浅浅的期待一下明年我家花园的日落珊瑚的长势吧！ 自己种花花满园，春光采不完的芍药花真的太喜欢了！ ♥️等我来稍微整理一下今年我家盛开的所有的芍药花，喜欢的宝子们欢迎围观哦♥️
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♥️穿上Cos pleats连衣裙去儿子学校参加活动♥️
穿上黑+红+金配色去儿子班级参加活动。 去孩子学校不想穿得太随便，又不想太招摇，所以就穿了黑色的Cos pleats连衣裙。其实这条裙子买了有几个月了，但天气有点冷，一直没有穿。 当时选码不知道怎么选，所以咨询了 @clockmoon月儿 和 @Ceciliaxyj 特别感谢最后决定选了S号，上身宽松就是我想要的样子，非常喜欢！ ♥️Cos pleats mid dress $120折后$60 ♥️去学校参加儿子班级活动穿什么？ 不想太招摇，又不想穿的太随便太休闲，所以我就选择了这条比较低调又有小细节Cos pleats mid dress. ♥️黑金红搭配 ✅Cos黑色pleats连衣裙 宽松有带一点袖子的款式非常随意dress up dress down 皆可！ ✅配饰—— J.Crew 简单的耳环 Vintage necklace ♥️新年买到知名Vintage首饰♥️ ✅红鞋—— J.Crew 这双suede鞋子真的是超级的舒服，颜色又好看! ♥️天气暖和了，小裙子穿起来！
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♥️初夏拍照红裙真的很出片♥️
夏天到处都是绿油油的，加上各种鲜花争奇斗艳！ 穿红色的裙子拍照肯定没有错！ 绿色的背景配上红色的裙子，非常的凸显重点 款式上我喜欢选清凉的吊带裙，加上白色的小波点 更加复古，配上一顶草帽夏天的氛围感就来了！ 周末在家自拍自导自演，自娱自乐！拍微众测庭院藤椅背景场景都弄好了，不如自己再拍一些照片吧！ 测评文已经发了更多的照片哦，宝宝们感兴趣赶紧去围观 ⬇️ ♥️Jardina庭院家具/在家就能感受网红氛围感打卡地♥️ ♥️初夏红裙穿搭—— ✅草帽—— J.Crew ✅裙子—— Uniqlo 优衣库 ✅粉色凉鞋 Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼 ♥️初夏拍照当然穿白色也绝对不会错，会像往脸上打光一样显得皮肤特别好，不信你们试试！😆
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♥️Jardina庭院家具/在家就能感受网红氛围感打卡地♥️
图1️⃣被朋友圈一群女生爱惨了‼️大家都在问这套藤椅好好看‼️是哪家的❓简直太有度假风了！我真的给每个朋友按头安利‼️ 春天快过去了，夏天正向我们招手，无论是有阳台还是有院子的小伙伴们是不是已经蠢蠢欲动在院子和阳台上和朋友一起享受BBQ或者浪漫的晚餐呢？把餐桌从家里搬到户外换一个环境换一种心境，如果加上好看的户外家具心情会更加好。把自家的后院或阳台变成网红餐厅不用排队，任何时候都可以享受。 非常开心，这次能够作为Jardina测评员来测评户外编织藤椅套装。第一次接触这个品牌。不得不说这次测评活动是一次非常满意的，并且会给每个朋友按头安利的品牌‼️ 因为自家买过藤编户外桌椅，之前也做过很多功课。收到这套产品真的觉得是价廉物美，无论是做工到产品的设计，我都很满意。 ♥️产品简介—— Jardina是一家致力于现代户外家具的品牌，源自欧洲生活方式与设计的灵感。通过提供现代且实惠的户外家具，每个人都能表达自己独特的品味和创造力。 测评产品名 Jardina 5件套花园藤编休闲椅 Wicker Patio Bistro Set w/Two Ottomans, Square Side Table | Jardina $495(到手价) ♥️包装+邮递—— 图8️⃣ 测评产品确认了，23号早上邮出，24一大早就收到了，这个速度真的太厉害‼️ 当时收到的时候一个巨大的包装盒子还很重的，老公拿回来的，打开盒子里整整齐齐的包装好好的一点没有损坏 ⚠️邮寄箱子里有一本产品说明以及安装过程和图片写得非常的清楚。 ♥️Oia 5-Piece Wicker Patio Bistro Set ♥️ Cushions are included—— Color——White 1️⃣2 Bistro Chair 2️⃣2 Ottomans 3️⃣1 Square Side Table —————————安装过程———————— 图9️⃣ ✅须用时长—— 趁着小长假，请老公安装了，大概一个小时左右就完成了。整套其实只需要把每个腿安装上就行了。 ✅安装方便度—— 老公说这套户外家具设计安装真的是非常方便，而且这种需要安装的家具很多情况下，螺丝和螺纹有一些都对不上。而这一套，只有一个短螺钉的套件内配了一个长螺丝，但是好在每一个套件螺丝钉里都多配了一个螺丝，所以老公从另外一个配件里拿过来就搞定了。 ✅内配Allen key—— 只需要一个工具就可以安装完成，虽说里面已经配了一个非常简单的Allen Key，但老公是用了我们家带把手的Allen key安装起来更加方便，如果没有的完全也可以用盒子里配套的。 ———————————材质——————— ✅人造藤编（‼️打开包装，完全没有任何异味特别的棒👍） ✅耐用防锈金属边框为基底（每把椅子承重250磅/收到说明书里面第一页就写了） ✅小桌子是钢化玻璃，表面有四个吸盘牢牢的吸住玻璃 ✅椅子非常的深，而且也很宽，无论什么体型的人都适合 ✅两个翘脚的椅子上面的垫子有buckle可以固定不怕垫子掉下来 —————————款式设计+功能性————— ✅无论是阳台小憩还是庭院聚会，Oia 5件套藤编休闲椅都能完美融入您的户外生活。 ✅精心设计的两把休闲椅和两个脚凳，配以方形玻璃茶几，不仅展现了现代简约的美学，更提供了无与伦比的使用体验。 ✅深座位和厚实的靠垫确保了坐感舒适，而手工编制的合成藤条和坚固的金属框架则保证了产品的耐用性。 ✅椅子下方的脚凳可为疲惫的双腿提供休息之地，而方桌则是享受户外美食的理想选择。不论是读书、享受茶歇，还是邀朋约友，Oia 5件套藤编休闲椅都是您不可多得的户外家具选择。 ⚠️每一把椅子和桌子底下的螺丝都可以任意调节高度这样一个是可以适合不同高度的人使用，做得更加舒适，另一个就是可以防止户外，地面不平整每一个脚可以调节高度，让椅子和桌子更加的稳固👍 ♥️摘自官网⬇️ 🔘 3-7 Days Free Fast Shipping from US Warehouse 🔘 30-Day Money-Back Guarantee 🔘 10-Year Warranty 🔘 0% APR Financing Available ♥️使用感受—— ✅我觉得这套Bistro设计我非常喜欢。无论放在阳台或者是后院有一种在网红餐厅花园的感觉，而且这种设计让人非常的舒服又很实用。 ✅多用途Ottoman 不仅可以翘脚，也可以坐人或者可以当一个side table用，一个托盘装一点饮料或者水果都可以非常方便。 ✅感觉椅子都非常的结实，整体是由金属框架组成，非常实在，每把椅子可承重250磅。 ♥️这个周末我就把这套藤椅放在我家院子的樱花树下，把早午餐搬到樱花树下，正好这个周末不热，天气特别的好，在户外坐着很舒适，美美的bistro style藤编椅，去后院采一些我种的芍药花，给自己彻底放松，享受自家的美食，美景！无需排队等餐，还拥有着privacy。不得不说庭院拥有一套时尚有品味的户外家具，分分秒秒提高自己的生活品质。关键Jardina不仅设计长在我的审美上，关键价格也很实惠啊！爱了！相信你也会爱上它们！♥️ ♥️其实这些庭院家具我觉得在室内用也非常好看，或者阳光房用也特别的适合❤️ ⚠️为了延缓庭院藤编家具的使用年限，建议下雪或者长期不用的时候尽量收起来。
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💦春日雨天/夏日海边推荐/Lancome防水睫毛膏♥️
最近春天我们这儿总是下雨，出门睫毛膏，最近我都用防水的！防水睫毛膏非常推荐 Lancome 兰蔻 这一款，每年夏天春天都会用一只，夏天去海边玩水，肯定少不了这只防水睫毛膏，效果扛扛哒！ ♥️推荐产品—— 防水睫毛膏 Hypnose drama WP mascara ✅防水效果非常棒，玩一天的水公园或者去海边都完全不会变熊猫眼 ✅不仅可以让睫毛变得更加浓密，也可以让睫毛变得更加纤长卷曲，特别是下睫毛对于亚洲人来说，用了这个睫毛膏立刻让下睫毛变得清晰明显 ✅卸妆也特别容易，我喜欢用他们家蓝饼的卸妆水油混合的卸妆液卸得特别干净，而且不需要把睫毛扯了，轻轻的按在上面，一会儿睫毛液就下来了，注意要把下睫毛也清干净了就好。 ♥️Lancôme买一送一开箱+生产日期♥️ ‼️兰蔻48小时半价/叠加$150-$30‼️ ♥️YYDS兰蔻这款防水睫毛膏/8小时前后对比 ⬆️这款睫毛膏8小时前后对比图，大家可以看这 ♥️夏天来了，你准备好了吗？去海边玩防水睫毛膏准备好了吗？
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♥️洗衣房多种好物推荐♥️
今天来和大家推荐几款洗衣房好物！ ✅复古白色Sink for laundry room Homedepot 买房子时很多房子里洗衣房sink都是最便宜的builder送的一个很丑的。我当时买房子的时候看见洗衣房这个样子，第一个就是想着买到房就得把洗衣房的sink给换了，后来就去 Homedepot 选择了这个复古的水池，下面还有一个白色的储藏空间可以把洗衣液都放在里面 这个水槽出水口还带一个可以拖出来的喷水口非常方便 ✅3D 防水墙面贴 Amazon 亚马逊 图9️⃣类似款 我大概十几年前买的吧，到现在还很新的贴的非常的牢，据说这种可以撕下来也不会影响墙面，但是我没有撕过。 我觉得这款看起来非常的真实，因为是三维立体的，比平面的墙纸看起来好很多 这种事一个方块一个方块的，所以当时买了几个方块，贴在水槽旁边洗衣服的水就不会溅上去，把墙面弄湿了！ 这个花纹我感觉也挺复古的，所以当时就买了几块，真的是好便宜又方便 ✅洗衣房墙上的悬挂花瓶 Michaels 在他们家总是能买到很多好看的装饰品，特别是在季节过后打折更是便宜这款，我就特别喜欢可以悬挂式的小花瓶，麻绳牵着，加上白色蕾丝的铁皮做背景看起来有一点shabby chic感觉。 ✅真丝羊毛洗衣液推荐 The Laundress 我一直很喜欢他家的羊毛真丝洗衣液，味道好闻又好用 但是自从他们家去年洗衣液里有细菌查出来被全部召回已经很久没有买了，前几个月，看见他家官网居然有新品出现，而且现在更加天然，虽然香味有一点点变化，但是还是很喜欢，又买了一堆⬇️ 👚新款开箱+新旧对比/羊绒真丝家用香氛清洗液必备👚 ‼️爱马仕级别衣物香氛清洗液/三重折扣送礼叠加进行中‼️ ♥️好啦，今天就和大家分享到这儿，希望大家喜欢我的分享♥️ 🌹我家院子里的奥斯汀玫瑰花开了，Gertrude Jekyll 玫瑰花不仅气味有着老玫瑰的花香，而且可以食用，花型也很美，种了四年终于每天可以收几十朵了！ 🌹四年从裸根到爆上百朵花花奥斯丁玫瑰 🌹花园➡️餐桌/DIY芝麻玫瑰法式Toast 🌹超妈和DM千层女王Kelly合作款荔枝玫瑰蛋糕🌹 🌹用自己种的玫瑰做“豆沙玫瑰冰粽”🌹 🌹把英国老玫瑰的香气和颜值封存🌹 🌹终于用自己种的玫瑰做“玫瑰花果冻”了‼️ 🌹用自家种的鲜花装饰洗手间🌹 🌹第三年奥斯丁玫瑰爆花/Aldi$8 爬藤架必备🌹 🌹我家奥斯汀玫瑰第三年开花了🌹 🌹蔬菜植物去虫治病好帮手🌹
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♥️穿着今夏很in的浅紫色出门玩♥️
长周末去了New Jersey Team Building Near NYC | Grounds For Sculpture in NJ 去年六月份的时候买了年卡花了$180只去了一次，话说这个年卡前年只有$90 ，一下就翻了一番，就算捐款了，趁着天气好，赶紧再去一次。 新泽西的这个雕塑公园真的是每次去都很喜欢，都会有新发现。这不是一般的雕塑公园这个雕塑公园所有的雕塑都和自然风景融为一体，一边走一边看风景，一边就能发现各种雕塑和花花草草自然景观和谐的blend in. 甚至还有自由自在在公园里游走的孔雀，时而能看见它们开屏，非常有趣风景怡人。 👗图9️⃣听说今年春夏Panton color 流行色中就有Pastel Lilac, 其实不难看出很多店家都退出了很多紫色的衣服，看 lululemon 露露乐檬就知道了各种上衣小裙子都是浅紫色！ 周末赶紧穿上这一条浅紫色小裙子，搭上一身深浅不一的紫色系列出门玩啦！ ♥️关于这款云朵bra我真是太爱了，买了好多不同颜色，不同款不同长度⬇️ 🍋Lulu三款云朵Bra分享/最爱哪一款❓ ♥️OOTD ✅鸭舌帽/ PPink✅裙子/ JJ.Crew✅袜子+鞋/ Adidas 阿迪达斯 ✅包包 J.Crew ‼️更多有关雕塑公园的景色和穿搭在这儿⬇️ ♥️NJ雕塑公园夏日“party”穿什么♥️ 🌷NJ雕塑公园/仿佛走进了名画🌷 ♥️给刚买的香蕉共和国裙子加条皮带可好？ ✅NJ/沉浸式雕塑展体验✅ 🌱春日陪娃出门穿搭（Leggings必备） ♥️祝大家小长假玩开心♥️
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‼️舅舅家新品芍药香蜡烛/轻松营造初夏氛围感‼️
天啊！逛 Trader Joe's 缺德舅 买菜逛着逛着入了一个蜡烛！撇开便宜的价格不说他的包装真的就是很简单，那种他们家几乎都是相同的包装，只是换个颜色贴个不同的标签，但是他们家的香味还真的不错。因为我们家很少点蜡烛，之前买过一款尤加利香味的蜡烛，放在户外，不仅能驱蚊香味也很定神舒服。后来又买过一款冬季的限定香型就是圣诞节闻到的那种圣诞树松果很舒服的味道。这次居然看到了有芍药花香的蜡烛。虽然我买了这些蜡烛，但几乎在家很少的点，基本上就是打开放在洗手间可以自然散发香味，也很不错。我觉得去年冬季限定那款应该是香味散发时间最长的。这一款芍药花香放在洗手间，其实香味并不很重。 ✅名称—— Trader Joe's 缺德舅 Peony Blossom Scented Candle ✅成分—— 天然豆蜡混合， 无铅棉wick ✅香味—— 因为我家种了很多芍药花，当时在门店里闻了一下，觉得就跟我家芍药花一样，香气扑鼻就买了 ♥️氛围感营造不仅仅是在视觉上营造，更得带上嗅觉体验来完善加特氛围感。 ♥️前两天我在后院就来了个氛围感后院晚餐⬇️ 🕯️今年第一次自家后院烛光晚餐/Costco氛围感神物♥️
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🌞终于暖和了/Lululemon新裙子穿起来
这周天气突然一下暖和了，立刻小背心裙子穿起来！ 前几周刚买的 lululemon 露露乐檬 softstreme midi skirt(比利时蓝/Belgium blue)这个颜色真是越看越好看，而且也很好搭配，夏天穿起来有一种很清爽的感觉。 ♥️OOTD ✅小背心/ lululemon 露露乐檬 Align cropped tank 去年买的白色 配上 lululemon 露露乐檬cloud long bra露出肩带也没关系 ✅长裙/ lululemon 露露乐檬 Softstreme High-Rise Midi Skirt | Women's Skirts | lululemon $69(到手价) Detail⬇️ 🍋刚入的Lulu比利时蓝softstreme长裙 ♥️我本人身高160，大家可以做个参考裙子长度到什么地方？这条裙子是高腰的，非常喜欢这个高腰设计宽的松紧带穿上去也很舒服，侧边有两个口袋，感觉很方便。 ‼️softstreme这个面料非常的舒服，除了容易显水斑和油斑以外，其他都没有问题。当然洗完以后就没事儿了。 ✅鞋/ Adidas 阿迪达斯 贝壳头 ✅帽子/ Costco 🌻今夏必备/Sweater小背心+短裤/香蕉共和国 🍂早秋周末豪华农场游乐园走起🍂 🌻向日葵花田拍照穿什么？+妆容🌻 ♥️NJ雕塑公园夏日“party”穿什么♥️ ♥️Costco买菜顺便买到好看草帽♥️ ✅草包 J.Crew ♥️夏天来了，各种小裙子穿起来♥️
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‼️OMG‼️Costco连网红印度街边脆脆球都有的卖了/爱尝鲜的宝宝们冲呀‼️
不得不说 Costco 真的牛了，连这么网红的印度街边脆脆球都有的卖‼️ 某书上特别火红的这款印度街边小吃被炒得好红啊！ 大家都争相去网上购买长得像虾片一样的在油锅里一炸就变成脆脆球的印度街边小吃必备材料。神奇绿色水，大家就得到处找材料来做，没想到居然，居然 Costco现在刚刚上新了这款网红印度街边脆脆球的食材，脆脆球根本不用炸，打开盒子就可以用！ 而且连神奇绿水的配料都给你准备好了！ （玛莎拉神奇绿水蘸料） ♥️上网研究一番后简单介绍一下这个Pani Puri印度小吃到底是个什么东西？ 「巴尼」（Pani）的意思是水，而「布里」（Puri）是酥脆的饼。巴尼布里是空心的油炸球，小贩用手指在上面按出一個洞來，填上土豆泥，洋葱番茄，豆类等等，在浇上酸汤一样的绿色的神奇调料，就可以开吃了，听说外面壳子是脆脆的，里面有着特别的印度风味的绿水蘸料，喜欢的人喜欢，不喜欢的人吃一口直接送走！ 听说酱料的味道特别的重！首先声明一下，如果你不喜欢香菜这款就可以不用试了！因为在土豆泥里面会夹很多的香菜。 ♥️我 Costco 门店停下来看的时候，美国一个老奶奶走过来用这迷惑不解的眼光看着我问这是什么？最后还是把这个东西放下来，没敢买。看来尝试一个国家的小吃，特别是打破自己吃东西的观念，还需要一定的时间吧！你别说，我当时还真的没敢买，怕吃不习惯，这儿有小伙伴能尝过吗？这一款赶紧来给大家说一说！
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♥️洛山矶/隐藏在超市里的正宗南京小吃
三月底，四月初去了一趟洛杉矶旅行，表哥家正好在洛杉矶邀请我们住他们家并且给我们推荐了好久没有吃到的正宗南京的小吃！真是有好几年都没有回去了，好想念咱们大南京的小吃呀！特别是南京的小龙灌汤包小馄饨和鸭血粉丝汤。 表哥也是爱美食，从街头向为隐藏的餐厅小吃到米其林餐厅全都爱啊！估计这是我们家的吃货基因，哈哈！他们强烈推荐我们去这一家，因为他们把周边很多南京小吃都吃过了，觉得这一家非常值得推荐 ❤️店名—— 老南京盐水鸭 ♥️地址 Rowland heights, Colima 海鸥超市里面 要让我出来旅行，估计肯定找不到这一家 这是一家非常小的小餐厅 环境不是特别好，但是口味真的非常的正宗，应该说在美国，我吃到过最正宗的南京小吃 ♥️推荐—— ✅南京小馄饨（配上老板娘自己熬的辣油，加入混沌汤，喝（h u o）馄饨好吃的一米 南京的小馄饨和其他地方的混沌不一样，为什么说是喝馄饨？因为南京的馄饨皮特别的薄，里面的肉虽然不多，但是真的特别的好吃，配上鸡汤再加上一勺辣油，那吃的真的好舒服 ✅南京小笼包 南京小笼包皮薄之多，肉也多，口味上和北方的有一点不一样，稍微带一点甜味特好吃） ✅南京鸭血粉丝汤（桌上还配着他们自己熬的辣油） 南京人的鸭血粉丝汤，真的是走向世界大家对回味鸭血粉丝汤应该很熟悉吧！但是来上一碗现做的鸭血粉丝汤就更好吃了！南京山芋粉丝配上油豆腐鸡肫，鸭肝，鸭血，当然一定要有鸭肠这是我最喜欢吃的撒上一把葱花或者蒜花开吃，真的太美味！ ❤️主要这么多已经吃不下了，表哥还和我们推荐他们家的大碗皮肚面也很好吃♥️ ✅价格很公道 ✅老板娘负责前面端菜点菜，老板在后面做菜做小吃 老板娘，可是我们南京地道的小潘西，居然我还用了一下南京家乡话和老板娘聊了几句，好亲切呀！ ♥️他们家不仅可以堂食还可以买冷冻的水饺，包子，小笼包什么都可以感觉价钱都很合适呢！ 洛杉矶人真的好幸福呀，想吃哪个地方的美食都能吃到羡慕！ ♥️把这家地道的南京小吃推荐给大家，洛杉矶的宝宝们可以去尝尝，真的很地道的♥️
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🌹四年从裸根到爆上百朵花花奥斯丁玫瑰
我家奥斯丁玫瑰爆花了！ 四年前我从官网 David Austin Roses - Bare root roses, Container roses, English Roses 买了两株裸根玫瑰！⬇️ 🌹第二年我的奥斯汀玫瑰爆花了！🌹 两株裸根shrub ✅Gertrude Jekyll (浓郁的英国老玫瑰香，可实用玫瑰） ✅Olivia 浅粉色的玫瑰花花型非常好看 裸根长很快，几个月后就开花了，但不得不说，第一年的花花真的是不好看又小，但是第二年以后花真的是越来越好看，第二年开了大约50朵；第三年就开了，前后大概有八九十朵。今年真的还没有来得及一下就爆了很多的Gertrude Jekyll花花，这两天每天都能收2，30朵花。赶紧趁着新鲜有一些晒成玫瑰花瓣另一些做成玫瑰花酱。可以用来做甜品调味 ⬇️ 🌹花园➡️餐桌/DIY芝麻玫瑰法式Toast 🌹用自己种的玫瑰做“豆沙玫瑰冰粽”🌹 🌹把英国老玫瑰的香气和颜值封存🌹 🥤夏日冰饮/抹茶玫瑰荔枝饮🥤 🌹终于用自己种的玫瑰做“玫瑰花果冻”了‼️ 🌹自家的玫瑰花还可以做成玫瑰水来美容用⬇️ 🌹2⃣️蒸馏法/15分钟在家自制玫瑰水🌹 🌹DIY玫瑰水/美容美食皆可用🌹 🌹玫瑰花特别容易招虫子，我一般都喜欢用这款特别有效，可以治很多玫瑰花的疾病 🌹蔬菜植物去虫治病好帮手🌹 🌹亚逊买的这‼️救了我的奥斯丁玫瑰🌹 🌹用了这个肥/奥斯丁玫瑰第二次开花啦！ 🌹谢谢阅读！祝小伙伴们天天有好心情🌹
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🕯️今年第一次自家后院烛光晚餐/Costco氛围感神物♥️
不用排队不用预约， 自家后院被芍药香气围绕着 一边看着日落 一边享受着的烛光晚餐 你试过吗？ 其实做的就是普通平时晚上吃的菜 只是氛围感跟上了，气氛上来了 吃饭的心情也不一样！ 昨天天气暖和起来，我们家儿子就提议我们要到自家院子里吃晚餐！今天我就给全家整了一顿日落烛光晚餐！ ♥️如何营造氛围感烛光晚餐—— 当然少不了鲜花和烛台 ✅餐桌被芍药环绕着剪一些不同种类的芍药花插在花瓶里，放在桌子上，氛围感就来了！ Costco Sam's Club 陆续每年秋天种下的不同品种的芍药花一到春季就做到了芍药花自由啊！每天都能摘一大把芍药花，太美了！ ✅电子遥控烛台 Costco 过节的时候买的安全又方便 ♥️晚餐—— ✅自家新鲜地里拔出来的小萝卜切片和买的小黄瓜拌一半一道凉菜搞定 ✅香干拌kale ✅韭菜鸡蛋炒饭 ✅冬瓜开洋汤 ✅牛排 ✅豇豆炒香肠 ✅煮玉米棒 ♥️赶紧抓住炎热的夏天，来到之前在后院多多享受一下烛光晚餐吧！
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♥️婚后26年的纪念日/婚姻幸福密码分享♥️
我一边写标题，一边已经预感会收到很多宝宝的祝福，先谢谢大家😜♥️♥️ 我和老公认识已30+年头，结婚到现在周末已经过了26年结婚纪念日。去年我们的银婚纪念日，我也写过一篇晒货。 ♥️儿子们镜头下♥️25周年结婚纪念日的我们 今年趁着 @来自月球的晒晒君 “ 520怪爱你的”以及我们周末刚刚庆祝的结婚纪念日，正好来和大家分享纪念日照片，把幸福传递给大家。 ♥️我的结婚纪念日 不需要米其林餐厅…. 不需要999朵玫瑰．． 不需要名贵的钻石珠宝．． 也不需要老公送包包．． 只需要两人安安静静的享受美食（这个传统，可是从我俩认识开始就一直延续着。大事，小事都是两个人在一起共同享用美食） 只需要两颗心一直陪伴着， 你懂我，我懂你， 你仍然为我心动，我仍然享受着你对我的心动 足以‼️♥️ 🎁“你”是我一生中最好的礼物🎁 ♥️我提前一周就约了一个比较有氛围感的餐厅。 以往结婚纪念日，我们都会点蛋糕，这次决定咱俩要更健康的生活方式，把蛋糕给取消！那天我俩同时16/8轻断食，一起享用了纪念日的午餐。 ♥️哇！不知不觉，和老公已经结婚26年了，还记得三十多年前的我们，在同一个学校，他在高中我在初中。似乎他在追我的场景还历历在目，如今的我们都已是中年人。开心的是我俩依旧坚持着这段感情，在爱情的基础上又多了亲情。与其说坚持着这段感情，我更加愿称之为享受着这段感情，谁说快30年的夫妻就只有亲情，爱情全无？只要你用心经营，鱼和熊掌都可以兼得！ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ‼️婚姻美满与否全在心态，你信吗？ 今天用夫妻斗嘴作为例子。本人纯属分享多年美满婚姻的经验，取舍自如，必竞人与人有别。 ✅感情好的夫妻从来不斗嘴吗❓ 怎么可能‼️我和老公结婚这么多年来，还真的有的时候喜欢斗嘴，我说上句都能猜到下句他说什么，有时觉得也太搞笑了！当然都是一些小事情。 其实夫妻之间的斗嘴吧，是正常的事情，毕竟两个人从小不是生活在相同的家庭，对各方面的认知都不可能完全相同，再说了，就是同父同母生的兄弟姐妹也不可能在所有的事情上面思想完全一致。并不是说两个人走到一起，结婚了就会互相变成对方，而是爱对方的长处同时也完全能够接受对方和你的不同。 夫妻生活中柴米油盐多少也会遇到一些小毛小事喜欢斗嘴，其实斗嘴是夫妻对另一方某方面的期待罢了，如果你能看到这一方面，说不定心里会平和很多。夫妻斗嘴其实一种表达方式，是对对方的一种期待。当然我说的斗嘴绝对不是那种双方气炸砸碗砸锅，之后冷战不理对方。 ✅斗嘴以后到底谁赢谁输？ 在我看来，夫妻斗嘴并不分输赢！我刚刚结婚的时候可能有一种很多女生都会有的想法，总觉得老公比我大，处处都得让着我，从小都是被爸爸妈妈惯着宠着，和他结婚以后为什么就不能他所有的事情都让着我？ 但是我有个好妈妈，妈妈跟我说夫妻斗嘴都是正常的，只要不是原则的问题，小毛小事对事情双方对事情不同的看法都是正常的。夫妻斗嘴并不需要求谁赢谁输，要把互相当作战友，合作伙伴，而不是敌人。即使输一次又何妨？ 我觉得妈妈真是大智慧的人。这么多年来的婚姻生活我真的体会到妈妈说的话，确实有道理。 两人恋爱时也许荷尔蒙的原因和沉浸在热恋中看见都是双方最好的一面，但是结婚后时间长了，慢慢地，双方似乎没有了界限，完完全全赤裸裸的展现在对方面前，家常生活中的柴米油盐等等因素就会开始有意见不同开始斗嘴，对对方有期待总认为他（她）应该这样，不该那样．．但是如果你放眼望去，你的朋友或者其他夫妻之间斗嘴的原因，只要不是原则的问题，基本上都是生活中的鸡毛蒜皮的事儿，偶尔吵变成天天吵，甚至有的时候能演变成冷战。 如果在斗嘴时把对方当作战友，而不是敌人，你可以对对方有期待，但要允许对方和你有不同看法，也允许对方思想和你不一致，更要允许对方做不到你想要的结果。这样的话一定会舒服很多。也不会为争一个高低双方气的死去活来！夫妻双方斗嘴如果是一种你进我退，我进你退模式估计也不会把斗嘴变得吵架最后变成冷战。即使斗嘴有时你输了，并不代表你的观点不对，更不代表你在婚姻中没地位！只是你不想与爱人斗嘴到吵架；也不想为了小事破坏了两人感情；（有孩子的爸妈）更不想让孩子恐惧爸妈的关系不稳定，父母正确处理斗嘴更能让孩子潜移默化知道应如何冷静处理问题，做到情绪稳定。 ⚠️关键夫妻斗嘴，千万不要吵隔夜的架，绝对不要冷战，俗话说得好夫妻吵架，床头吵架床尾合。否则会让夫妻俩的感情越走越远，越不说话越没有话说，对对方没有期待，互相不说话，而生活在一个屋檐下，这才是最糟糕的事情。 ✅斗嘴“输”后怎么办？（recovery time) 婚姻中在斗嘴输了以后并不是就算了❓ 我把这阶段称为recovery time(我觉得这个阶段不可少） 斗嘴之后等两个人都平静下来了以后，输的一方可以平静的理性的和对方谈谈斗嘴原因。首先必须要理解对方的观点，也坦然承认自己也有做得不好的地方；（如果上来就劈头盖脸把对方骂一顿，这简直不是又要吵一架吗？）然后再来说说自己当时的感受，感觉斗嘴的时候被hurt到feeling. 选择退出斗嘴不是忽视对方想法，是因为爱对方，不想因为吵架斗嘴而伤害彼此的感情，更想给孩子们一个好榜样，教会孩子如何正确处理自己的情绪。最后再说说对方哪些地方做得不好，（只就事论事，绝对不要给对方戴帽子），而不是说，“你吵架不让着我就是不爱我了‼️”或者“男子汉和女生吵架都不让着，你还是男生吗‼️等等这些话。 （⚠️其实无论是大人还是小朋友还是老人，没有人不喜欢听好话的，没有人不喜欢听赞美的，有谁喜欢成天听人在后面唠叨自己不好的地方？夫妻之间其实也一样。我们需要互相欣赏，互相理解） ♥️一般我和老公偶尔斗嘴的时候，我俩总是有一个人进一个人退，而且事后从来不记仇，从来不吵隔夜架，坚决不冷战。我俩也许就是很多人说的小事不争胜负，睁一只眼闭一只眼，这样的婚姻可能才能长久幸福吧！ ♥️最后祝小伙伴们永远幸福♥️
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♥️Tenniscore/城市网球风穿搭/Lulu撞上Jcrew♥️
今天我们这儿终于天晴，不下雨了，天气一下暖和起来了，赶紧拿出我 lululemon 露露乐檬 pace rival中腰短裙。这条裙子的颜色是Lemon sorbet,是几年前买的吗？这个颜色是有一点偏发黄，但是主要是奶白的那种颜色觉得很好看。 拿出我前段时间在J.Creww 买的全棉带一点弹性的lady jacket配起来感觉完全没有违和感哦！ 与其说这件是外套，不如说就是一件针织长袖的棉质T恤。可以扣起来穿也可以敞开穿，感觉上面的奶白色的果边和裙子的颜色几乎是一样的，加上这件衣服的金色的扣子，经典小香风外套加上一条网球裙，加上一双简单sneaker. Tenniscore风格搞定。不打网球也可以随意穿着走在街上。 ♥️OOTD ✅帽子/Hollister 霍利斯特特 ✅上衣J.Creww ✅裙子lululemon 露露乐檬檬 pace rival (lemon sorbet) ✅鞋Adidas 阿迪达斯斯 ♥️Tenniscore/城市网球风格你get✅?
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♥️Lulu$29这件Wundermost小背心真是谁穿谁好看又舒服♥️
自从 lululemon 露露乐檬 出了wundermost面料的各种内衣，小背心，我还从来没有入过，刚过去的母亲节去门店逛试了一件，这个在网上看到过的，原价58，现在29刀，网站上也有同样的黑色，白色以及红色都很好看。真的没想到在门店试了就买了，真的好舒服好舒服，就像第二层皮肤一样，而且又不会那么薄完全不透明。这个背心的款式特别好看，有一点点小高领，完全不会热加上肩膀的cutout非常好看！ 当时在官网上看到这件衣服真的是很害怕，买回来以后肩膀两边cut太多没法穿内衣，这不配上他家的longline cloud bra即使露出一些小肩带也非常的好看，还可以搭配不同的内衣，下面可以搭配颜色相近的裙子，更好看哦！ 母亲节在门店试了这些，还有红色的⬇️ 🍋母亲节逛Lulu试新款+购入/强烈推荐这两件T恤太好穿了‼️ ✅产品名—— Wundermost Ultra-Soft Nulu Mockneck Tank Top | Women's Sleeveless & Tank Tops | lululemon $29(到手价) ⚠️现在官网三种颜色都有，目前黑色和我身上相同，这款小号又补货了，喜欢的宝宝们赶紧去 ✅材质—— Lululemon家非常柔软的Nulu面料，而且是薄款但绝对不透我试了红色和黑色都不透白色的，当时门店没有，我就没有试，这个面料还加上了brushed feel摸上去更加的舒服更贴身。 透气性好，这个非常好看又舒服 ✅价格—— 原价$59 现在打折只$29 目前官网有xs,今天看了一下黑色的S补货了喜欢的宝宝赶紧冲 ✅如何选码—— 我身上这S码 平时我穿他家的连衣裙都是4码，ribbed softstreme dress 6码。 根据网上说xs/S适胸围32, 我胸底围34，所以选小号正好，胸大一些的妹子也不用担心，因为这件的弹性非常好。我觉得就是别买太松了，穿在身上就不会好看，特别是这种面料。 ✅搭配内衣—— 我喜欢搭 lululemon 露露乐檬 云朵bra, 又舒服又好看！露出肩带也好看！ ♥️OOTD 帽子— Victoria's Secret 维多利亚的秘密 内搭+外套+小包 lululemon 露露乐檬 袜子/ Adidas 阿迪达斯 ♥️大家周末愉快！谢谢阅读♥️
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♥️太湖雪/蚕丝被也可以机洗了‼️美貌，舒适和方便我都要♥️
蚕丝被真的是睡了以后就回不了头了！ 自从十几年以前我家一直人肉从国内陆续背了各种蚕丝被带到美国来，如今再也不用背了，在美国就可以买到国产质量好的蚕丝被 太湖雪 是苏州英宝丝绸有限公司创立的国内知名的家纺品牌， 入选十大家纺排名榜单，是家纺加盟的首选品牌！＂太湖雪＂也是中国十大丝绸品牌，以高品位生活方式， 为丝绸爱好者打造专属丝绸生活方式。他们家的质量真的是信得过，而且又很舒服设计非常的大气，适合现代家居。 非常感谢金主爸爸和 @来自月球的晒晒君 带来的众测活动，非常有幸可以测评这一款可机洗蚕丝被。 蚕丝被主打/透气会“呼吸”干爽好眠，蚕丝纤维为多孔隙结构,可双向控温在炎热夏天也能感到自然清爽，睡眠”0”负担，天然调温，吸湿排汗， 这一款蚕丝被是100%柞蚕丝填充。3 A级别，虽然没有我家6 A级别的Mulberry silk更加luxurious. 但是这款的好处就是适合夏天非常轻盈，而且可以洗衣机清洗呀！ 真的是不要太方便了‼️ ♥️好吧！大家一起和我来看一看这款蚕丝被设计质量以及舒适度♥️ ———————————开箱—————————— 太湖雪他们家包装真的好精致。起来的时候就是一个大黑塑料袋，打开以后里面的产品完全没有问题，包装也特别得好。有个手提袋装着被子，平时不用的时候也可以把它当作收藏被子的袋子放起来非常方便。 被子是真空压缩的寄过来的，打开以后很方便，一下就蓬松开了。（请参考图片7️⃣8️⃣） ✅产品名——Summer Washable Silk Filled Comforter - THXSILK $159(到手价)) ✅材质—— 图9️⃣ 100% 柞蚕丝填充 60%cotton,40% polyester被面 ✅价格— $100+-$159 根据尺寸大小不同，我这床king sized 也只不过$159 ✅尺寸大小—— King sized 260cm*230cm ✅颜色—— Khaki gray 这个颜色非常好看，又很耐脏，男生女生都能用。 我家所有的蚕丝被几乎都是白色，灰色浅色的因为浅色的蚕丝被无论套什么颜色的被套都会很搭，特别是浅色的被套，如果配个深色的内胆的话就不大好看。 图片2️⃣相机在相同的设置拍出的照片 一个是顺光，一个是逆光顺光就偏冷调逆光就有点偏卡其色的暖调。这个颜色非常温柔，而且又耐脏，男生女生都能用！ ✅重量—— 0.9kg 适合77F-86F室内温度使用 ✅可机洗3A蚕丝被被子特点—— ♥️丝质—— 尽管这床夏日凉被3 A级别用的是100%柞蚕丝， 柞蚕丝的质量还是很不错的，柞蚕丝拉出来还是比较长比较整的（图3️⃣） ♥️设计—— 👍图4️⃣被子四周有好多个loops,有助于套被套的时候，把他们拴在四边固定被子就不会在被套里到处移动了。 👍 图5️⃣被子所有的边缘都有精细裹边设计， 设计非常的贴心又精致 👍图6️⃣整床被子都有长方形的走线来固定背面和蚕丝内胆，这样在水洗被子的时候，不至于蚕丝到处跑。 ‼️这床蚕丝被的特点— 可以用洗衣机洗啊，这简直太方便了！ 特别是对于小伙伴们不喜欢用被套的 如果喜欢用sheet set定期都要洗被子，简直就合适不过了。 ❓❓❓❓❓❓怎样清洗保养❓❓❓❓❓❓❓ 请大家一定要按照图片产品tag说明来进行清洗。建议用冷水轻柔来洗蚕丝被。一般蚕丝被不建议用烘干机。晾干的时候建议千万不要在大太阳底下长期晒因为蚕丝非常的娇嫩，如果在太阳底下晒的时间长，会导致蚕丝的断裂损坏。 平时在家的话，蚕丝被只要打开透透气就可以了，不要在阳光下晒。 ♥️我们人的一生会花三分之一的时间在睡觉。被子睡得舒服，真的是睡觉睡得好，精神也特别好，生活的质量会大大的提高。花一百多刀买床被子可以换来多少个舒适的夜晚？所以说投资好产品，投资生活质量，我真的很愿意！
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‼️美超/这么好吃的泰式甜辣即食Tuna你居然还没有吃过❓+DIY泰式Tuna沙拉
今天我要来推荐一个美国超市，超级好吃的即食Tuna! 是的，就是很多小伙伴不喜欢的那种腥味有点重的Tuna! 大家都知道Tuna营养价值高，蛋白质也很高，但是每周也要控制量，不能多吃，因为是大的鱼含汞的成分比较高，特别是小朋友每周不要超过4oz. 如果你不喜欢吃Tuna原味的罐头，对袋装或者听装Tuna有偏见，你试了这个以后我敢保证你对Tuna偏见完全没有了！ 因为….. 它真的是太好吃了，非常符合亚洲人的口味！ ✅产品名称—— 图2️⃣ Starkist Tuna Creation sweet and spicy 开袋即食Tuna ‼️ ✅价格—— 真特别棒，两刀不到 ✅如何搭配—— 无论是做沙拉或者放面条里，或者放在小饼干上 甚至放在寿司里都特别的好吃！ ✅口味—— 甜甜的带一些微辣真的好好吃（我坐飞机的时候都会带上无论单独吃还是配上小饼干都特别的好吃，而且满满的蛋白质啊） ✅卡路里分配 这一包全部吃完就只有90卡路里，蛋白质有16g，糖分只有4 g ♥️我的轻食午餐 这一盘午餐沙拉是我昨天中午吃的，因为中午不是特别的饿，所以说吃的比较light 满满的蛋白质，一盘沙拉 ‼️做法+食材‼️ 用了 Whole Foods 买的这个开袋即食teriyaki豆腐干切成小丁，配上一些超级好吃的sugarbomb tomatoes,切半，再用水稍微烫一下，自家后院采得一大把kale，甚至佐料都不用加，因为豆干和吞拿鱼本身都是有味道的，所以拌一下就好了！真的是超级好吃！ ‼️重点来了，去哪儿能买到呢❓ Products | StarKist® ⬆️去他们家的官网，搜寻你的周边，每个超市有的卖 我一般在美国超市都能看到这个品牌tuna卖， BJ's wholesale club有的时候也有的卖更加便宜，我一买就买一盒，大概有八到10袋的样子。
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♥️亚马逊好物/给吸管水杯戴帽子♥️
最近刚在 Costco 买了 Thermoflask 水杯， 一个夏日多巴胺黄一个芭比粉，真的太喜欢了！ ‼️快去买Costco $16两个32oz美貌和好价并存的保温杯‼️ 💐母亲节吃喝花钱/去完健身房撸铁才算完美收官🍾 但是吸管水杯这样出门去健身房似乎不卫生。 怎么办？我第一个想到的就是去 Amazon 亚马逊 买一个吸管水杯的盖子，没想到一下找到了各种可爱的吸管-my 找了一个评价特别高的图8️⃣吸管水杯盖 这样我的吸管杯子就有一个可爱的小帽子了，而且还可以经常换不同的小帽子，喝水的心情都会变得更好！ ✅品牌CXLL ✅其实这个盖子是给Stanley水杯吸管专门设计的但是其他的品牌也一样可以用，即使像我的杯子吸管，我用了吸管子稍微细一点也一样可以盖上去，可能就没有那么紧。 ✅材质—— 100% silicone ✅产品质量/—— 拿到手以后觉得挺可爱的！ 打开以后有三个包装，分别为白色蓝色以及粉色 眼睛和嘴巴还是3D突起的，真的好可爱呀 刚打开时候完全没有异味，洗洗就可以用了 ♥️大家都给你们的水杯戴帽子吗？
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🍋周四Lulu好价又入了条皮裤感Leggings‼️
今天 lululemon 露露乐檬 周四打折小伙伴们入了什么呀？ 最近健身管训练的时候越来越爱Wunder Train leggings！因为不仅穿的时候塑形好，而且包裹性非常好，适合高强度运动，或者平时穿着也会显瘦。 之前买过一条 lululemon 露露乐檬 Wunder train leggings size2，我穿有牛仔裤的腰围其实是26，但这条裤子2号我是可以穿的就是肚子那儿稍微紧一点（⚠️要说明的是我骨架不太大，不是梨形身材，所以胯骨那儿穿得很舒服，加上我的小腿比较细，所以说如果穿4号的话，脚踝那儿会有一点点松。） ♥️图2️⃣3️⃣就是去年我买的枣红色foil Wunder train leggings. 非常的喜欢 具体宝宝们可以翻我之前的笔记⬇️ Lulu🍋皮裤质感瑜珈裤也太棒了 ⬆️这款两边是有口袋的 ♥️周四折扣$79 ✅Wunder Train High-Rise Tight 25" *Foil | Women's Pants | lululemon $79(到手价) $118，折后$79 ✅码全 我觉得这个价格已经很不错了，再等等可能会降成49刀但可能只会剩0号和2号，之前我买的就是2号，这次准备买一条黑色的4号，2号我觉得穿起来肚子那块儿还是有点紧。 ♥️款式 这个款式塑形特别好，而且收腹效果立竿见影，高强度运动也特别适合。 ♥️颜色 很多宝宝们一提到Lulu他们家闪亮的Leggings就不敢买了，实际上他家的shine , foil leggings我真的是很喜欢之前买的一条shine leggings不仅舒服，而且颜色在阳光下某个角度才会闪，而且做得特别好看，我朋友开始不敢买看了，我穿以后立刻去买买了和女儿两人一人一条。 foil款加上print，给人一种酷酷的感觉非常像皮裤但又没有夜店的既视感，就是我很喜欢的那种关键是健身也可以穿。 说实话，我在他们家从来没有买过纯黑色普通款leggings，之前即使买了一条黑色的瑜伽裤还是带了mesh everlux因为我觉得穿露露他们家就是要穿款适合颜色呀！ 💪🏻减重赛道/坚持健身🍋Lululemon 买不停 💪🏻减重赛道/穿新衣去gym玩新玩具💪🏻 💪🏻减重赛道/最近日常Lululemon搭配方式💪🏻 ♥️这条黑色的皮裤感的leggings真好喜欢，他不仅能去健身馆穿也可以搭配着street look穿，用途真的很广。 ♥️今天另外入了一件高强度的前拉链内衣听说这件特别好穿，而且背后也好看关键运动完以后一身汗，穿这个脱起来很方便。 ♥️今天 lululemon 露露乐檬 宝宝们买什么了？快来评论区分享下呀！♥️
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♥️今日健康好吃的早餐/舅舅家+猴父子让我实现♥️
早餐吃什么？其实我最近只要不去健身馆不做大消耗的运动的，早上都不吃早饭，只要吃早饭我都会认真的做。今天做的这些水果剩了一大半没吃完，真的是吃完好饱足啊！ 今天的早餐分两盘,一盘是savory dish, 另一盘是sweet dish ♥️Savory dish—— ✅自家种的Easter egg radish 萝卜缨子叶子烫一下切碎了和 Whole Foods 即食teriyaki tofu 凉拌一下只需要加一点点酱油，麻油和一丢丢agave syrup当然也可以完全不加糖浆 ✅泰式虾前菜（👍这个真的要和小伙伴们强烈推荐这一 Whole Foods 本周三开始打折，而且这是我见到最便宜的一次，原价$7.99，折后$3.5)真的是不要太方便了，而且特别的好吃，满满的虾肉之前我写过笔记分享过有更多的图片和说明请看这⬇️ 🍤𤠣父子这$1越式鲜虾前菜简直太好吃了 现在折扣中，50cents/each 酱料都是配好的，但是我觉得酱料有点太甜了，所以我就不配酱料，因为本身也有一点点的咸味特别酥脆，好吃 ✅新鲜牛油果配鳗鱼寿司酱和海苔碎 牛油果真是个好东西，自从五六年前开始我就一直每天早餐半个牛油果这个样子，这样搭配真的超好吃！ 更多牛油果的吃法在这儿⬇️ 🥑YYDD/5⃣️分钟墨西哥风味牛油果Toasts ❤️DIY网红Avocado Toast ✅sugar bomb小西红柿一串 ♥️Sweet dish—— ✅自己做的巧克力杏仁粉蛋糕/半个差不多200卡路里左右⬇️ ♥️90秒低碳咖啡蛋糕+论早餐仪式感重要性 👩🏻🍳信不信5⃣️分钟做出少碳水蛋糕🧁 🎄氛围感甜品/巧克力咖啡舒芙蕾+爬杯Tips ✅各种莓果类 Whole Foods 各种有机草莓，蓝莓树莓，你永远可以相信他们家质量！都是特别的好 ‼️本周有机raspberry打折中‼️ ✅图9️⃣ Whole Foods 卖鲜花的地方，很多种子包里挑选的Easter egg radishes 28天就能吃到真的特别好吃，又新鲜小萝卜的叶子含有丰富的维他命K和营养成分，甚至比萝卜本身的营养成分还要高，自己加种没有农药吃的放心！ 水果其实也不能随便多吃，特别是糖分比较高的橙子呀，西瓜和葡萄这些我家都很少很少买！ 但是各种有机蓝莓，树莓以及草莓这些浆果类，我家一年四季都没有断过。这些浆果类水果不仅抗氧化强，而且糖分也相对其他的水果要低一些很多 而且抗氧化对肌肤也很有好处 ♥️好啦，今天和大家分享到这儿谢谢大家喜欢♥️
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‼️好吃到停不下来/舅舅家日式舒芙蕾芝士蛋糕‼️+轻食法则不影响你的健身计划
最近看了小伙伴们都在分享 Trader Joe's 缺德舅 新出的Japanese soufflé cheesecake‼️ 今天去舅舅家买菜，顺便看了一眼冰柜里还真有才$3+ 这个价格平均每个舒芙蕾蛋糕才$1+这也太便宜了吧！ 想想先买一袋吧，万一个人口味不一样，不喜欢了呢，加上最近一直在减糖。甜品什么一概都几乎不吃了！ 每顿吃饭吃菜，尽量少糖减少在5 g糖左右，平时看着很多甜品吃这么一块儿就得2，30克糖了，所以最近干脆不买不做就可以做到不吃！ 今天在 Trader Joe's 缺德舅 家看见这个产品拿起来仔细读了图8️⃣成分表以及卡路里分配 ✅成分— 在甜品里面已经看起来很好了，基本上没有怪异的读不懂的词，都是比较简单的配料 所以决定买一个回家试试看 每一个蛋糕含糖量10g(在蛋糕里面是属于糖分比较低的） ✅蛋糕质地—— 真的是很轻盈，很好吃，入口即化的那种感觉 自己配上一杯抹茶加一些牛奶奶泡吃起来更好吃呢！ ✅舅舅家在哪儿找到？ 这款和冰淇淋冰柜在一块和所有的冰冻甜品在一块 非常容易就能找到。听有些宝宝说有一些门店卖得太好了，还限购！ ♥️如何吃这款蛋糕而又不会影响健康和健身计划呢！ 1️⃣当然首先是量！ 我只吃了一半蛋糕+上一些新鲜的莓果类水果（特别是蓝莓不仅营养成分高，而且低糖相对于其他的水果类，所以一般一年四季，我家都是早餐的时候吃各种新鲜的莓果类） 一半蛋糕75卡，含糖量仅5 g，吃了也不会觉得gulity 2️⃣其次不要空腹吃甜品—— 许多研究表明最佳吃甜品的时间并不是下午茶时间 而是任何一餐meal之后，当你吃完了fiber, protein,and fat再去吃水果，甜品，这样的话更加健康，不会让你的血糖突然升高。而且也不会吃的太多。千万不要在空腹的时候吃甜品。（尽管我的血糖从来都不高但最近听了美国一个心脏外科专家的Ted talk 让我觉得甜品真的得控制着吃，因为每一次吃甜品或者其他精致百米面，胰岛素就会spike, 当你长期不停地吃，会让胰岛素不停的飙升到了一定程度身体不能再释放胰岛素，就需要吃药来控制。那也许是10年或者15年以后的事情。但是我宁可现在少吃控制量，为了今后更健康更长时间的享受生活） 特别是年纪日渐大了，觉得身体健康应该是最重要的，没有什么能换的来健康的身体。 ♥️这款日式舒芙蕾芝士蛋糕真的超级的好吃！趁着没有卖完前小伙伴们赶紧试试吧，非常值得入‼️
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♥️南翔小笼包/费城KOP新店打卡+体验
‼️终于上周南翔小笼包在费城KOP开张了‼️ 作为吃货真是周围只要不太远，有新店开门都会去体验一下，在北美要知道找到好吃的东西，真的太不容易了，特别对于住在郊区的小伙伴们。 吃过他们家的包子的小伙伴都知道他们家是可以看到现包现做小笼包，所以说口感很棒！图3️⃣ 上周Soft opening, 周六我们就去吃啦！ 来和大家汇报一下！顺便叫声费城周边的小伙伴们KOP南翔小笼包开门啦，逛街逛累了，正好去吃一顿！ ♥️来和大家分享一下吃货体验♥️ ✅排队时长—— 因为刚刚开门真的是很多人排队呀，周六的时候我们到那儿大概是3:40几分下午，队伍已经算短的了，我们要排22分钟队。我朋友比我早去一个小时到那儿等了44分钟才进去（⚠️好在你不需要在那儿等，拿着号以后手机电话号码留下，你可以看见自己的排队状况，到的时候会有手机提示。但是不知为什么可能是刚刚开门，当时手机显示前面没有人，但是到那儿还需要等8分钟左右。）‼️紧挨着南翔小笼包就是刚刚开门朝茶，听说是同一个老板，所以说老板好开心排队的人一大半都去买茶喝了！ ⚠️我问了前台小姐姐，她建议周一周三中午人会少很多 ✅服务态度+上菜速度—— 服务态度我觉得真的非常的好啊，而且上菜速度也很棒！小笼包，我们点了三笼就是一下子全都上来的。我们大概等了10分钟不到，所以我才在10分钟之内就上齐了。 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️点菜+吃货体验♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️三笼小笼包——招牌原味小笼包，海参小笼包，六彩小笼包（⚠️里面有六种不同的口味/图2️⃣但是不含有海参小笼包） 🥢每一种小笼包都很不错，而且个头很大，汤汁非常足，价格也很合理$10-15口味不同，价格不同 所有小笼包里，我觉得海参的小笼包真的非常值得点，这款也是我朋友推荐的非常好吃，海参量也比较足。 ♥️豆桨+油条 图1️⃣ 豆浆上来就是带甜味的，但是还好不是那种齁甜 🥢我觉得他们家豆浆和油条喜欢吃的宝宝可以点很不错 ♥️生煎包—— 图6️⃣ 他们家的生煎包真的，我强烈推荐，非常非常好吃！不喜欢吃这种小笼包的小伙伴，比如我有一些北方的朋友，他们就很喜欢吃生煎包。 ♥️小碟冷热菜—— 毕竟他们家是专注小笼包各种面点， 除了小笼包之外，我们还点了一些冷热菜类 他们家都是小碟，我觉得挺好的，因为吃了小笼包以后也没有那么多肚子吃大量的菜。 图7️⃣醉鸡（这道菜真的太推荐了，我朋友在我之前刚吃完说这款特别好吃，我也点了，觉得又嫩又好吃） 图8️⃣糖醋排骨（这道菜做得不错，肉也挺多的推荐有一种小时候吃的那种糖醋排骨的味道） 图8️⃣糖醋鱼 （这道菜，我真的不推荐他是果面炸的鱼，然后浇上的糖醋酱，完全就是美国人的口味，关键是面粉太多，鱼片太薄了，几乎吃不到鱼味） ⬆️除了上面这些菜以外，他们还有各种面条盖浇面汤面，我朋友吃了还很推荐他们的炸排骨或者排骨面里面配的炸排骨，说炸的也很好吃 甜品/虽然我没有吃，但朋友说他们家的红豆酥，还有紫薯包都很好吃 ♥️价格—— 我觉得价格还是挺公道的，我们两大一小 小费前$108还剩了几个包子和一些小碟菜， 这价格现在在外面吃一顿，真的算便宜的了 ♥️环境—— 感觉环境很不错，比较宽敞又干净 ⚠️因为新店开门要排队，所以当时我就问了接不接受预定？他们说不接受预定，先来先到⚠️ ♥️总的来说还是很推荐小伙伴们去南翔小笼包的， 特别是喜欢吃面食，吃小笼包的小伙伴们！
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🍋母亲节逛Lulu试新款+购入/强烈推荐这两件T恤太好穿了‼️
母亲节吃饭逛街‼️最想去的店，当然就是 lululemon 露露乐檬 因为平时经常去健身馆利用率特别的高，不仅去健身馆穿出门买菜穿带孩子出门玩也穿，所以说虽然买的多，几乎每天都在穿，所以这样算下来性价比就很高‼️总比买的衣服放在衣橱里，不穿浪费好吧❓😜 真的越来越觉得 lululemon 露露乐檬 简直就是一个大坑跳进去以后就上不来了‼️ 其实我买东西真的就是不追大牌，要面料舒服，使用利用率高，穿的舒服，款式喜欢就行了‼️ ♥️试了新款+新色（图2️⃣） ✅白色小喇叭 Ribbed Softstreme Zip-Leg High-Rise Cropped Pant 25" | Women's Capris | lululemon 这条裤子其实我之前买了一条黑色，今天在店里试一下4号白色真的是超好看！没想到白色这一条裤子不仅没有膨胀感，反而显得形体特别好。 下面的拉链可以拉开，也可以拉起来，喇叭就会稍微大一些⬇️ ‼️Lulu🍋这条真是小个子神裤‼️ ✅网红小包包 本人个子160是给大家看看就是这个比例 看起来还蛮好看的，质量也不错，但是因为我的包很多看着这个原价感觉还是没有下手。 ✅小裙子 Varsity High-Rise Pleated Tennis Skirt | Women's Skirts | lululemon $88(到手价) 这条小裙子我觉得他是结合了MR pleats to street裙子下摆的款型和Court rival高腰的松紧就变成了这条裙子 款型确实很好看，但是不适合臀比较大的女生可能会更显得臀围太大，不过不在乎的女生尽情买这个穿起来非常可爱。带有内衬的裤子绝对不担心走光。 Cascadian green这个颜色我觉得特别好看，无论是皮肤白的或者是皮肤黑的都会非常好看，这个颜色配上小麦色的肌肤夏天反而穿这个颜色更加健康。 因为我已经有很多条大家的裙子比较类似款，所以这款我没有入，如果打折的话可以考虑 ‼️这两件T恤衫我真的穿在身上就不想脱了‼️ 入了这两件T恤，真的太喜欢了 1️⃣Wundermost Ultra-Soft Nulu Mockneck Tank Top | Women's Sleeveless & Tank Tops | lululemon $29(到手价) ♥️选码/S ⬆️这一件真的是超喜欢不仅弹性大，而且材质特别的舒服，运用了他们家Nulu面料真的超级舒服，可以和金SKIMSMS 媲美 非常舒服的款，当时我在网上看担心胸口cut太大，没法穿内衣。这次去的时候穿的lululemon 露露乐檬乐檬 cloud long bra,感觉正合适很好看的即使露出肩带也非常好看，果断入了黑色，当时拿着大红颜色试了一下觉得也挺好的，但是后来最后决定算了，估计这个颜色太耀眼了，买回家也不大会穿放在衣橱里睡觉。 这个小高领设计应该不会特别的热，而且cut会显得肩膀特别好看 2️⃣Relaxed-Fit Boatneck T-Shirt | Women's Short Sleeve Shirts & Tee's | lululemon $39(到手价)) ♥️选码/2(按照平时选他们T恤我tank几乎全部选4码，这件选了2号但我觉得穿4号就更加oversized我更喜欢2号上身的样子 ⬆️这一件T恤衫是Pima cotton 以及加了一些徕卡面料在里面，所以穿起来不仅透气活动起来也方便 款式——boat neck宽松的款型正好遮住肚子，以下，有一点小肚子的女生不用担心，而且衣服两侧有两个开叉随意又好看！ 面料又轻又舒服，不透明，特别适合夏天透气性很棒 ♥️今天正常完毕，希望大家喜欢，也希望我的分享能帮到大家如何选择 lululemon 露露乐檬
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💐母亲节吃喝花钱/去完健身房撸铁才算完美收官🍾
母亲节大家都怎么过？ 我的母亲节周末这样过——— 新开的南翔小笼包吃了！ 儿子陪了！ 街逛了！Lululemon买了！ 钱花了！ 大量碳水吃了！ 健身馆去了！ 铁举了！ 开心最重要！ 为了避免母亲节餐馆到处排队，周六我们就去了上周刚刚开门的南翔小笼包，下午3:40到居然还要等20几分钟生意真的是好啊！这下不用去纽约就能吃到南翔小笼包了！ 💪🏻母亲节吃喝玩乐花钱的同时，怎么能不去健身馆呢？健身馆去了，铁举了就完美收官了！ ♥️母亲节不仅仅是一个值得庆祝的节日， 也是一个节日提醒我们做母亲的做妈妈的， 爱家人同时更要爱自己，投资自己投资健康永远都不会错。自己健康了其实就是对家人的负责和爱！ ♥️母亲节自己跑去健身馆穿上我爱的 lululemon 露露乐檬 衣裤拿着 Costco 刚买的芭比粉水杯， ‼️快去买Costco $16两个32oz美貌和好价并存的保温杯‼️ 应个景！ ♥️母亲节穿搭—— ✅hoodies—— Scuba 卫衣 $118(到手价)meadowsweet pink scuba ✅内搭+Align leggings/ lululemon 露露乐檬 ✅袜子/ Nike 耐克 Air Jordan 乔丹 ✅鞋Adidas 阿迪达斯斯 ✅包/ lululemon 露露乐檬 ✅水杯 Thermoflask Costco 入打折中 💪🏻健身房健身穿搭—— ✅背心/Victoria's Secret 维多利亚的秘密密 Pinkk ✅leggings/lululemon 露露乐檬檬 instill ✅鞋/Nike 耐克克 ♥️
