最下方有介绍我最近在做的减肥运动哦💃🏻
每到年底都是不停摄入热量的时候🐷
没瘦下来之前就先把显瘦穿搭了解一下吧^_^
💓Eileen Fisher 家的针织衫,不知道姐妹们是否知道这个牌子,我其实还挺喜欢EF家的衣服的,质感非常好,而且款式都很百搭,感兴趣的姐妹可以了解下~
💓这件针织衫完全是我喜欢的款式,oversize宽宽松松的,过pp的长度,腰部、小腹、pp的肉肉全都变不见了耶🙈真好!
💓仔细看就会发现下摆是斜的不对称设计的,不会让人觉得单调无趣,日常百搭的同时也有设计上的小巧思,还是很不错哒~
💓唯一的小缺点就是有点透,所以我里面加了件浅灰色吊带儿内搭,即使露出肩带也没关系,和浅粉色搭还挺好看的呢~
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我介绍过很多减肥、饮食、瘦腿方法,自己去搜🔍
下周工作没那么忙打算认真减肥了🦵
平时运动强度不大的可以做coffee林芊妤减肥运动
直接做帕姐的我怕你们当场去世🤣
🌟最推荐【coffee林芊妤·合集】瘦腿+瘦手臂+瘦小腹+瘦大腿+美背+提臀都有🤩适合要全身瘦的妹子~
🌟比如【林芊妤20mins瘦腿运动】、【林芊妤10mins特快瘦腿运动】都是我很常练的🦵
🌟最近很迷【林芊妤20分钟超有效手臂训练运动】,超级有效,跟蝴蝶袖say bye👋🏻就是比较累,要坚持!
抓紧2020年的最后几周好好减肥
瘦瘦美美的迎接新一年吧🥰
🥥希望大家喜欢椰子酱的分享呀🥥
最新评论 265
:诶诶诶,说好的6磅呢……
:肚子上呢!
:图1⃣️2⃣️看到了植入型广告🪧
:哈哈哈 金主爸爸赶紧给我打💰
:椰子就是大长腿美女老板
:过奖了超妈!!!
:还有超妈你真的神!我当时还觉得你肯定猜错了呢!!!我都选好我想要哪个套装了,真没想到是第一!超妈绝对是有福之人
:真是少女🥥 穿有垂感的衣服侧面薄的像纸片人
:就是没🐻
:你這哪有胖完全看不出來 不過話說我前陣子也有認真跟著coffee做 做到斷氣也就沒再打開過了
:哈哈哈哈 我懂!说实话都挺累的
:每一年中这时候是最会长胖的时候,椰子酱再长多10磅也是这么的漂亮
:奇奇对我最好最会夸了!!!!!怎么能不爱你你开开心心的比啥都强,真的!
:这身材哪里需要做减肥运动!!6磅肉在哪里
:在我肚子上啊花时宝宝!!
回复 @椰子酱:反正看不到嘻嘻
:你的六磅是想象中的六磅吧哈哈哈!!一点都看不出来!
:真的啦!!!!肚子很多肉,中年女子的困扰
:这么瘦!!!哪里长得六磅!!!
:肚子!!肚子很多肉,中年女子的困扰
回复 @椰子酱:完全看不出!椰子姐姐腿好美!
:100斤以下都不要自曝体重,要被抽鞭子了
:哈哈哈哈哈哈 讨厌死了!我正严肃地开会呢!!瞟了一眼你的留言,笑场了!!!
回复 @南宫踏雪:听他们汇报就行 视频会议~
:目测还是瘦
:亲爱的你最近还好吧,保重身体啊爱你爱你
:想要同款小细腿
:甜草莓比我甜美比我可爱多了
:Hi亲亲~君君给您的📮发了一封重要📧,记得查收一丢喔,谢谢
:已经回复您了!实在不好意思呀~提前㊗️圣诞节快乐🎄
:电视背景墙太好看
:谢谢男神
:确定这6斤是长在智慧和魅力了
:亲爱的你最近还好吧,保重身体啊照顾好奶总
回复 @椰子酱:还好!最开始几天极度崩溃,现在已经上了轨道了!谢谢椰子酱!
:椰儿,你那6斤是长在头发里了吗
:肚子上的肉要藏起来
:涨了6磅也还是这么瘦重点是身材那么好的人居然还那么努力💪
:谢谢亲爱的慷慨打赏爱你!!
:椰酱身材好好呢!要向你看齐
:aimee过奖啦!!最近还好吧,保重身体啊爱你
回复 @椰子酱:谢谢椰酱 你也是哦
:感谢姐姐一直以来的鼓励和支持
:谢谢弟弟!!!!晒晒圈有你们这些小仙男才更好玩儿
回复 @椰子酱:开心开心😁😁😁
:小鸟腿,别说话
:我错了!!