春日气息格外美好🌼
这两天在家炖了【花胶】鸡汤和【花胶奶冻】
真的太太太好美味了!😋
今天先分享这款滋补养颜佳品—花胶桂圆北芪红枣鸡汤
花胶的好处不用多说,富含丰富的胶原蛋白,对皮肤好!
我除了孕期一直有吃花胶外,平时生理期前后也会煮来吃
买花胶的地方很多,现在 YAMI 亚米 就有鳕鱼胶卖~
花胶不容易上火,一年四季都适合🈴️吃!
我通常用花胶熬鸡汤或者做成甜品【花胶炖奶】
花胶来自于野生深海鱼,因此鱼胶通常有鱼腥味道🐟
怕鱼腥味的宝宝们可以在炖汤之前先用姜片和鱼胶煮一下
花胶需要提前浸泡一晚,隔天再拿来炖汤
这次我炖的鸡汤里面料很足!
食材多,水不用太满,熬出来的花胶鸡汤才美味哦!
鸡汤里面🈶️:
一只母鸡、花胶、桂圆、红枣、枸杞、北芪、姜干
这一锅炖1个半小时就可以了👌
除了鸡汤适合与花胶同食
牛奶鸡蛋与花胶一起做成奶冻也是非常养颜美容的佳品!
今天的养颜美容滋补汤就分享到这里啦!^_^
最新评论 5
:美女好靓,不知道花胶一次用量多不多呢?
:養生girl就是你
:哈哈哈!谢谢~ 我觉得必须要承认了
:看着就知道超级美味,花胶鸡汤好久没喝过了
:哈哈~ 真的好好喝