从去年九月开始,就有在好好健身了!报了普拉提团课+私教,同时自己也在每天有氧一小时和适度无氧。
越来越觉得,健身是一件奢侈品。
不光要消耗大量的时间(这点就劝退好多人了),还要消耗精力和金钱,但与之带来的回报却是巨大而明显的。
我的变化
1、脸变小和紧致了一丢丢。
2、更强壮+有力气。
3、背挺直+变薄,之前弯腰驼背不要太明显。
4、心态上更加积极乐观。
5、体重变轻。
越来越觉得买再多贵的衣服,都不如好好健身,好身材穿啥都好看😊,新的一年继续努力💪。
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从去年九月开始,就有在好好健身了!报了普拉提团课+私教,同时自己也在每天有氧一小时和适度无氧。
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不光要消耗大量的时间(这点就劝退好多人了),还要消耗精力和金钱,但与之带来的回报却是巨大而明显的。
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最新评论 12
:太棒,向你学习!
:新的一年动起来
:身材真好,新年快乐
:亲爱的新年快乐
:wowoe好抢眼的马甲线
:优秀!!新年快乐!
:坚持运动好棒棒新年快乐🎉🎊🎉
:宝宝新年快乐!
:新年快乐
:新年快乐宝、好久不见
:棒棒!新年快乐~~
:兔兔新年快乐