人是一个感性动物，尤其是心情好坏，其实并不受理性控制，并不是好事发生就开心，坏事发生就难过那么简单。
最近发生的几件小事让我更加觉得，预期才是影响心情的核心。
半个月前我找公司报销，按照我理解的规定，我只符合半额报销。找到负责的人提交材料后我就等着拿那一半的钱了。等了一周说要经理审批，结果经理回复的消息是我符合全额报销，因为我的资料歪打正着的符合了规定，一下子我就开心了起来。🎉🎉🎉
如果我知道我的材料符合全额报销，我得到这个消息只会心平气和，毫无波澜。相反如果我以为自己可以全额报销，结果逆向操作给自己整成半额了，一定会非常懊恼的。不光是这种小事，哪怕是升职加薪，肝了一年，心里觉得自己理应升职加薪，真达到的时候就会觉得顺理成章，没有什么特别的欢喜。如果肝到最后没能升职加薪成功，自然会抱怨不公平。
现在我来DM发晒晒圈，就是每次都在和自己的预期做斗争。因为现在有创作礼卡和参加活动得金币两种模式。我不擅长写命题作文，很少能参加活动获精选，通常都靠自由发挥灵光一现。于是每次发晒货的目的就变成了要么是用心写且预期会得精选的（否则不参加活动只有5金币，跟水个评论等价😭），要么是为了参加活动换金币，跟活动主题相关但有效就行的。 大多数情况下，预期都可以实现，虽然没有特别高兴，但是有正反馈，做的还算积极。一旦预期出现偏差，前者精心写的没成精选，就非常失落；后者意外得了精选就很惊喜。不过说实话，失去的痛是无法用得到的喜来弥补的。所以当我同时发了两种而得到与预期相反的结果的时候，还是不爽多一点的。
所以为了让自己变开心，要合理调整预期。不是说预期越低越好，如果预期总是很低，那就没什么动力了。比如晒货一直拿不到精选，金币兑换总抢不到礼卡，自然就不想发晒晒圈了。但是希望有迹可循，在尝试中调整预期，比如工作要么找个有明确上升空间的地方卷，要么找个铁饭碗躺。也希望晒晒圈有迹可循，可以合理预期自己的创作效果，持续有动力参与其中。🎉🎉🎉
