春天到了,我要是再不减脂增肌,到了夏天就真是不好意思穿泳衣去沙滩游玩了
减脂增肌这条路也是不容易的,我在健身房里比较弱鸡,没法靠大重量的力量训练来增肌,所以就从饮食上努努力吧,蛋白质的摄入自然是不能少。
这款蛋白质饮料在美国超市非常常见,口味也有很多。我的是在 Target 塔吉特百货 买的,我去这家口味比较少,我就选了个奶油草莓味的,比较符合我的喜好。
这个蛋白质饮料一提只有四小盒,拧开盒盖就可以饮用了非常方便。我每天早上随手拿上一盒当早饭的一部分。从包装的正面就可以看出来,这一小罐里面富含30克的蛋白质,糖分却只有一克,同时还富含24种维生素和矿物质,比如维生素A,维生素B族,生物素,锌元素和镁元素等等。
这款饮料除了帮助增肌,还可以全面地补充一天所需要的营养,可谓是比较健康的饮品了。
口味上的话,这种健康饮料一般都不怎么好喝。这款我觉得也一般吧,草莓有奶油味确实是有的,但是肯定没那么自然,我觉得小口喝比较合适,连续几大口喝的话后味会有一点点苦。不过在塑身的路上向来也没有捷径,如果连这点小苦都吃不得的话,那怎么能有大的收获呢。
等这4小盒喝完了,我决定再试试其他口味。我看到还有添加了咖啡因的,这对打工人来说真是太合适不过了。
最新评论 11
:就是感觉蛋白质粉这类的都不咋好喝
:最近发现Atkins这个牌子的好喝
回复 @今天赚钱了吗:我又买了款咖啡味的也不错👍
:我还以为像牛奶饮料一样呢,原来还有苦味
:头几口还可以,喝到后面就回苦了。我下回得换个口味试试
:我也买了他家的不错的
回复 @咪咪猫仔:我买的巧克力的口味我觉得还不错和巧克力牛奶差不多
回复 @Seagull168:谢谢亲爱的下次我买巧克力的试试