发布了笔记 2小时前

夏天就要穿的多巴胺

在 SHEIN 买了这款它家自有品牌Dazy的短袖T恤 我一眼就被这个颜色和上面的可爱鸭子图案吸引了🤩 我平时衣服都比较多黑白灰，买个鲜艳的颜色夏天穿 衣服面料柔软，有一点oversized正合我意 这款有好几个颜色，淡黄色那件我也喜欢

发布了笔记 5小时前

Costco烤鸡花式吃法，好吃停不下来

Costco 的烤鸡还有人没买过吗？我基本上每次去都要买一只，在这物价飞涨的年代，只有它才是最能抵消通货膨胀的😂 你是不是和我一样，Costco 烤鸡每次买回来，先是抢着吃鸡翅和鸡腿，然后剩下的鸡胸肉什么的就无人问津了😓 我以前就分享过剩下的烤鸡的两种吃法： Costco烤鸡🐔两种🆕吃法 今天就再来分享一款好吃到连炫三碗饭的 Costco 烤鸡花式吃法：口水鸡 做法不要太简单，真的是有手、有烤鸡和简单的调料就能做‼️ 1️⃣ 首先把烤鸡上能吃的肉全部都撕下来，撕的粗细程度看个人喜好，喜欢吃鸡皮的小伙伴可以连鸡皮一起扒下来（图45） 2️⃣ 然后把洗净的香菜，葱和蒜剁碎，量得多少取决于个人口味，我家喜欢重口味，所以我每次都加很多（图3） 3️⃣ 接下来准备生抽酱油、醋、花椒油、芝麻油、辣椒油和老干妈，量还是取决于个人口味，可以先用小碗调配好，尝一尝稍作调整 4️⃣ 把第二步和第三步所有的调料全部加到鸡肉里面，如果有高汤可以稍微淋一小勺进去，这样鸡肉不会太干 5️⃣ 把所有调味料和鸡肉搅拌均匀，尝一尝味道可以再稍作调整，然后这一道能让你连炫三碗饭的口水鸡就完成了✅ 怎么样？是不是特别简单。我每次用这个办法消耗剩下的烤鸡都特别受欢迎👏👏👏 这样的办法做出来的口水鸡，因为鸡肉本身是腌制和烤制过的，所以会很入味。拌好以后可以在冰箱里冷藏两三个小时，让各种调味料更深入的渗透到鸡丝中，这样等拿出来的吃的时候就会特别特别的香🤤。等不及的话，当下就吃也是非常美味，非常下饭，吃第一口以后就停不下来👍👍👍

6

发布了笔记 5小时前

中超好物大包子

中超买的大包子，猪肉大葱馅儿的，非常实在，一顿吃一个饱饱的👍

发布了笔记 15小时前

一个美好而又令人心碎的故事❤️‍🩹

Netflix 上今年的新剧 Boy Swallows Universe是一个美好而又令人心碎的故事 故事改编自原书作者的半自传体 居住在澳大利亚布里斯班的一家四口里，有哥哥Gus，弟弟Eli，妈妈Frances和继父Lyle 哥哥PTSD以后就不再开口说话，只是用手指在空气里书写 弟弟就是邻居普通男孩，有一次哥哥在空气里为弟弟写下了boy swallows universe 妈妈和继父很爱Gus和Eli，虽然他们远非完美的父母，但是他们对孩子们的爱是毫无疑问的，孩子们也是爱他们的 剧里继父没什么钱也带兄弟俩去买游戏机、妈妈入狱后坚持要见孩子们，Eli越狱去看望妈妈，一直不放弃寻找继父，一家人的爱让人感动🥲 整部剧现实而又有一定的魔幻成分，上个世纪八十年代的背景设定很有怀旧感。它就像是在夏天午后的梦境一样，泛黄的阳光给一切洒上了一片金色的光泽，而在这光泽之下则是那种温柔而又伤感、说不清道不明的sweet melancholy

4

发布了笔记 1天前

DMV新店｜奈哥酸菜鱼

奈哥酸菜鱼以前只存在于别人的晒货里，现在终于我也能在家附近吃到啦🥳 ☎️电话：703-919-6889 🗺️地址：11264 James Swart Cir, Fairfax, VA 22030 这家就开在VA Fairfax的大中华food court里面。其实我上周去买菜的时候就看到了，但是当时家属在keto，我不好意思引诱他，所以我就没有去。 这周末又去中超买菜，正好就可以到奈哥酸菜鱼吃一顿啦。 他家可以在柜台那里人工点餐，也可以在机器上自助点餐，我一个i人，比较喜欢自助点餐，不用和人交流，也不用也不容易担心菜单被弄错。 我点的是一人份的招牌菜，沸腾麻辣黑鱼，付一份米饭，共计$14.95，不含税和小费。详细的价格信息和其他菜品信息大家请看图六。 我去的时候正好是午饭点，还等了蛮久的大概二30分钟的样子吧。其实也可以趁等的时间去旁边超市先把菜买好。 菜做好以后，店家会叫号，然后自己去拿就是了。说实话，food court那天里面人多有点吵，店家叫号不太能听得到，而且如果不知道他们叫到哪1号的话也无法判断，还需要等多久才会轮到自己。如果他们能有一个信息牌显示到几号了，我觉得会比较方便。 菜品拿到手以后真的是热辣滚烫刚刚做好的样子。我在等的时候就闻到了香味，拿到自己的这份菜的时候更是香气扑鼻，我本来就已经很饿了，一拿到就迫不及待地打开，赶紧吃了起来。 他家的麻辣沸腾鱼真的非常好吃，我连着把那一碗米饭都干掉了还意犹未尽。我有点后悔点了单人份的，吃饱是没有问题的，但是我下次一定会点双人份的，多$10但是看起来量很足，还配两份米饭，一次吃过瘾。 麻辣沸腾与里面的鱼片切得很薄，入口非常的嫩滑，里面还有不少蔬菜，像海带，豆腐丝，白菜，金针菇等等，妈妈不用担心我今天没有吃够蔬菜😆 味道也是绝了，菜品配着麻辣的红油，一口鱼片一口米饭非常过瘾，我觉得味道和在四川吃到的一样正宗，连我那个一开始听到我要吃鱼直摇头说他不喜欢的家属也抢着吃了好几片。 这家酸菜鱼还有关东煮，小笼包，饮料等小食可以点。但是我们那天还买了别的东西，所以就没有点，不知道好不好吃，下次也去试一下。 隔壁还有家火锅店叫青蔬，人气明显没有奈哥旺，如果有同学去吃过欢迎留言告诉我味道怎么样，他家的菜单在最后两张图里。 总之，这次我吃的非常满意，感觉我会变成这家的回头客😆

8

发布了笔记 1天前

敏感肌本命面膜

晚上睡觉前做个 YAMI 亚米 买的 La Roche-Posay 理肤泉 敏感肌面膜，镇定肌肤

发布了笔记 1天前

Target x Prince

在店里看到的部分实物，有点种草连衣裙，摸起来质量还可以

发布了笔记 1天前

手工耿

YouTube不知何时给我推送了手工耿这个频道 我看了一集就喜欢上了 手工耿，顾名思义，就是一个姓耿的小伙做手工 不过他的手工都很重工，大家看图二三体会下 最最与众不同的是他天马行空的想象力和发明创造能力 每次我都能看笑，是那种发自内心的真诚的大笑 我心里也有各种古灵精怪的ideas，说出来怕被人笑话那种 手工耿替我实现了不少 安利给每一位心里住着小鬼头的大朋友

发布了笔记 1天前

这部电影里居然有年轻的唐顿庄园老爸😂

《曼斯菲尔德庄园》Mansfield Park 是英国女作家简奥斯丁的著作之一 这部小说讲述了年幼的Fanny因家贫被父母送走到亲戚家寄养，此处省略一万字不剧透了 这部电影在 Amazon 亚马逊 就可以看 ‼️里面居然有唐顿庄园里的老爸‼️（图一），那时他还好年轻呀😂

发布了笔记 2天前

家常小炒菜：蒜苔回锅肉

周末去大中华买菜买了点蒜苔，话说这个季节吃蒜苔是不是有点晚了？不过买到的蒜苔也还算嫩，就打算做个蒜苔回锅肉 做法很简单，我偷懒省略了煮肉这一步骤： 1. 五花肉切成薄片，放一点生抽和食用油腌制15分钟左右 2. 腌肉的同时，把蒜苔掰成小段，尖椒斜切成细丝，不喜欢吃辣的话，也可以放灯笼椒 3. 烧热的锅中加入适量食用油，滑入腌制好的五花肉炒散，在锅内煎到大量出油并开始变得金黄 4. 把肉扒到一边，在煸出的猪油里面加入最后一图的四川香辣酱（豆瓣酱最好，但我家的吃完了），炒出红油，再把肉回到红油里面翻炒均匀 5. 加入蒜苔和青椒，继续翻炒，期间尝尝盐味，可以加入适量的生抽，炒到蒜苔断生刚刚熟就可以了，注意不要炒太久了，蒜苔熟得很快，炒久了变软了就不好吃了 上桌开吃，超级下饭，如果不介意剩菜，到了第二天更入味了还会更加好吃😋 把蒜苔替换成卷心菜或者青椒片，也是一样的下饭神器哦

6

发布了笔记 2天前

秀发柔顺就靠它了

我的头发细软难驯服， Oribe 这款护发素可以柔顺头发，还很好闻，但其实不管用哪款都有效果的 对付打结的头发， Tangle Teezer 确实是yyds，轻轻一梳就可以，不会扯断头发

发布了笔记 2天前

有机香草料，自家也可以种

我们家很喜欢做菜时加各种herbs，超市可以买到有机的自己回来种，放在阳台上郁郁葱葱，好看又好味😋

发布了笔记 3天前

Hmart里的可爱棉拖鞋

我每次去 Hmart 都不止是为了买菜的😆 我最喜欢看它家的居家小物 图片里的两双棉拖鞋就是来自于 Hmart ，物美价廉

发布了笔记 3天前

乍暖还寒时，短靴还能穿

抓住春天的小尾巴，最爱的 Belle 百丽 白色短靴再穿几天就要收起来啦

发布了笔记 3天前

黑色百搭凉鞋

东部湿热的夏天，凉鞋得多备几双才够 这双是 Target 塔吉特百货 的自营品牌 Universal Thread ，质量非常好，也舒服，当年穿着它在多伦多暴走了一天也没事

发布了笔记 3天前

Costco的开心果饼干

终于忍不住买了 Costco 的这款产自意大利的开心果饼干 里面一共有五种不同的小饼干，每一个都是独立包装，有巧克力的都好吃，大的圆形那个味道有点怪不喜欢

发布了笔记 3天前

Pickle Ball 球场穿搭

五月天，运动天。衣服换好了，只需穿上球鞋，拿上装备，匹克球就可以打起来啦🥳 polo衫： Everlane 埃韦兰斯 百褶裙裤： aerie

发布了笔记 3天前

❤️化妆爱用｜粉底刷

it COSMETICS 和 Ulta 联名的air brush太好用了，上粉底效果自然不脏手👍，身材小巧方便携带💼

发布了笔记 3天前

夏日暴走凉鞋

夏天的又一双凉鞋来自于小众品牌 Chaco 穿上它可以爬山涉水，下海捕鱼 它家凉鞋绑带的任意一处都可以自由调节松紧，不管是什么脚型都合适👍

发布了笔记 4天前

初夏低碳早餐

今天的早餐是煎蛋饼和牛油果🥑

发布了笔记 4天前

敏感➕干燥唇部的本命唇膏

Aquaphor 的凡士林唇膏真的好适合我这个大干唇啊，我嘴唇很容易过敏，只有这款唇膏有效

发布了笔记 4天前

夏天的白色凉鞋

Sam Edelman 山姆爱德曼 的白色细带凉鞋每年夏天都配小裙子穿，百搭舒适，喜欢💕

发布了笔记 4天前

小白鞋的DNA里写着夏天

夏天到了，小白鞋拿出来穿上 这双是 Keds 和 Kate Spade 凯特·丝蓓 的联名款，魔术贴开合超级方便 晚上出去吃炸鸡就穿它啦✌️

发布了笔记 5天前

我的唯一一双Crocs

天热了，穿新买的 Crocs 卡骆驰 人字拖🩴

发布了笔记 5天前

好用的Laura Mercier眼影棒

超好用的 Laura Mercier 迷你眼影棒，上色容易，持妆久，效果自然，新手和手残党友好 我有两个色号，都很日常

发布了笔记 5天前

五月天，繁花天

路边漂亮的雏菊🌼

发布了笔记 6天前

听劝买，$9.9优衣库tee特价最后一天

Uniqlo 优衣库 $9.9一件的💯全棉短袖T恤今天最后一天优惠，想入的小伙伴们买吧，不会后悔的 我昨天去的实体店，只要有app就可以拿到优惠价。我去这家在DMV的Tysons，绝大部分的颜色和号码都有货的 我买了浅粉色S号，我晚上拍的照片所以光线不好，实物是和官网一样的 我本来还种草黄色、绿色和橘色，但是去实体店看了，发现黄色和橘色太暗了，不适合我的肤色，绿色的tee我有好几件了就没买。米色我也喜欢，但是同理我已经有这个颜色的tee了，最后就只入了浅粉色 这个浅粉色很好看呢，自带灰调，因为我不是那种特别girly的，所以这个色调反而更适合我。通勤休闲也都👌 这款tee修身效果不错，我这种H型身材穿上都显得有腰身，胸部和腰部的宽松度正好合适👍 它的面料是100%全棉的，是比较有厚度的那种，但是穿着不会闷热，摸起来光滑柔软。这年头这个价钱买到这么实诚的材质， Uniqlo 优衣库 yyds！ 现在这款tee网上和app都有优惠，$9.9，今天最后一天哦，明天就变回原价了，姐妹们闭眼入吧，基本款tee夏日衣橱必备

7

发布了笔记 1星期前

🏃🏻‍♀️运动过后，记得及时补充电解质

最近连续在椭圆机上跑了几天，每次跑完后都大汗淋漓。 出汗过后损失大量水分，需要及时补充，这个道理大家都懂，但是出汗带走的不仅仅是水分哦，还会流失很多电解质，所以及时补充流失掉的电解质也是必须的。 米国超市里的电解质饮料多到不行，无糖的却很少。我在 Walmart 沃尔玛 找到了Bodyarmor这款不含任何糖分的速溶电解质饮料。除了电解质以外，它还含有锌元素，维他命B和C等提高免疫力的成分。 这一盒速溶电解质饮料里面有六小条，使用时拿取一条撕开，倒入16oz或者更少的水中，搅匀至完全融化即可，整个过程不到1分钟，非常快速方便。 去健身房的时候拿上一小条，运动开始前把它倒到水杯里摇匀，就可以一边运动一边喝了。一般我运动完以后还会剩下差不多半瓶，我就继续咕嘟嘟把它都喝完，保证不浪费，也保证补充足够多的电解质。 我买的口味是tropical punch，我本来以为会是菠萝或者芒果一类的口味，会比较好喝，结果我第一次喝的时候，简直难以下咽。它的味道有点甜、有点酸、又有点咸，混合在一起非常的奇怪，味道并不好，苦口良药用来形容它或许比较合适。 多喝了几次以后，我终于习惯了它的味道，虽然谈不上喜欢喝，但是也不觉得难以下咽了。我甚至还觉得它有一丢丢小时候吃的那种酸梅粉的味道酸酸甜甜咸咸的，好像还可以。 一条速溶电解质饮料只有15卡路里，也不含碳水化合物，所以对于减脂期或者是keto饮食法的朋友来说是很合适的👍 下次我会试试同款的，其他口味，看能不能比这款好喝一些。

6

发布了笔记 1星期前

工作日的三餐

图1、2: 晚饭吃冬瓜排骨汤和烧烤大虾 图3: 午饭吃蔬菜和沙丁鱼沙拉 图4: 早饭吃煎蛋和瓜壳魔力

4

发布了笔记 1星期前

💼打工人办公桌装饰：泡泡玛特盲盒

我实在是抵挡不住可爱手办的诱惑，最近又入了一款 POP MART 泡泡玛特 家的。 这款是在阿里上面买的，手办本身挺好的，没什么问题，但是卖家的态度挺差的。我买了一个多星期还没发货，我就发消息问了卖家，结果卖家用中文回说：订单太多，还没轮到你的呢！ 我看这态度差的，就想取消订单，阿里倒是让我取消的，但是卖家不让。最后还是发货了，也收到了，不过我不会再在这家买东西了，因此也就不推荐给大家了。 这次买的是Vita极限运动系列里面的滑旱冰。其实这个系列里面我最长草的是滑雪和骑自行车，但是这两款都很贵，而且我这辈子就只滑过一次雪，滑旱冰倒是儿时最爱的运动，所以最后就选了这款。以后可能会再入骑自行车款，毕竟我当初也是经常日骑30公里的人呢。 盲盒手办收到以后爱不释手，手办的活力橙色充满了多巴胺，让人看了心情好。很喜欢Vita这个小女孩酷酷的样子，各方面细节也都做得很好，人偶的发缕，衣服领子，还有手腕上的手表等都一丝不苟，狗狗坐的小车车轮子还真的可以转，手感也很不错。 虽然这个购物体验很让人心塞，但是收到了手办的心情还是快乐的。毕竟这是我自己选的款，Vita小女孩这个系列我也特别喜欢。

6

发布了笔记 1星期前

今日份开心：Shein免邮日买哈利波特联名

星期天 SHEIN 的免邮日当然不能错过了 作为哈迷的我，联名款买起来 这次买了霍格沃茨双面渔夫帽和笔袋，期待收货😊

发布了笔记 1星期前

Costco的带壳虾好新鲜👍

周末逛 Costco 补货，买了带壳去头虾，晚上做烧烤虾 Costco 的带壳虾有带头和去头两种，都非常新鲜，💯推荐，不管怎么做都好吃

发布了笔记 1星期前

今日份开心：大白兔奶糖抱枕

YAMI 亚米 给我推送了这款大白兔奶糖的抱枕，真得很可爱呀🥰，看了好心动，$11.89，纠结要不要买呢🤣

发布了笔记 1星期前

周末忙园艺👩‍🌾

周末去 The Home Depot 给我的植物宝宝们买点肥料 rose可真难养啊，最近长了虫子🐛，叶子上好多洞，心疼，买了图三的杀虫剂，希望能管用🙏，今年多多开花

发布了笔记 1星期前

今日份开心：盛开的杜鹃花

出门看到路边盛开的杜鹃，开满了一墙好美

发布了笔记 1星期前

Target的小鸟换上夏装啦⛱️

周五啦，逛街走起✌️第一站是 Target 塔吉特百货 我每次去 Target 塔吉特百货 都喜欢看看它家的$5元以下区和季节限定区，今天居然找见了小鸟，实属难得呀👍

8

发布了笔记 1星期前

今日份开心：$3的酷彩杯子

今天去 Marshalls 里面随便转了一圈，在清仓区发现了仅有的一只 Le Creuset 酷彩 的杯子，奶白色虽然普通，但是也好看的 一看价签，居然只要$3❗️我看了一圈也没发现什么瑕疵，就这价钱，不买损失一个亿啊，赶紧把它攥紧了结账

发布了笔记 1星期前

💪🏻成功不是偶然

在这本书里，作者从加拿大冰球队开始讲起，巨大的成功并非偶然 这本书还着重论述了10,000个小时法则，作者援引了比尔盖茨的故事，比尔盖茨成为当年的首富是偶然的吗，当然不是了。他从小生长在好学区，能上私立学校，某年夏天，他的学校有幸拿到资金买了电脑，他因此得以使用这台电脑累计超过10000小时，为他今后的成功打下了坚实的基础 所以孟母三迁是完全有道理的，放到今天，不论中美，很多家长们都想选择好的学区也是无可厚非的

发布了笔记 1星期前

今日份开心：Jellycat

今天的快乐是 Jellycat 邦尼兔 给的 之前在 Jellycat 邦尼兔 买了一只capybara卡皮巴拉水豚，太喜欢了： Jellycat 开箱，下单仅三天就收到🔥 它实在是太可爱了，忍不住想凑一对，就又买了一只 现在它们有伴儿了，PP胖一丢丢的是哥哥，另一个是弟弟 哥哥叫土豆🥔 弟弟叫地瓜🍠 😂😂😂

发布了笔记 1星期前

工作日早晨分享

煎蛋➕自制牛油果酱➕辣酱 培根🥓 咖啡➕cream➕杏仁奶

发布了笔记 1星期前

阿特金斯饮食法：巧克力奶

上班的早晨为了赶时间填饱肚子，喝这款Atkins diet的巧克力奶

发布了笔记 1星期前

今日份开心：拎新包

总算熬到星期四了，上班需要寻开心，拎着超级好价入手的Bao Bao Issey Miyake 三宅一生的新包包算是一桩开心事 相关🔗： ‼️6折史低价｜三宅一生菱格托特包

发布了笔记 1星期前

今日份开心：优衣库捡漏

今日份的开心来自优衣库，图一的这款bra top螺纹背心夏天太适合了，单穿打底都👌，叠穿大法必备啊，现在还有折扣 我想买灰色，然鹅灰色网上已经全部断码 我今天没事实体店逛了一下，居然看到了灰色S码，试衣间一试太合身太好看了，当即拿下✌️

4

发布了笔记 1星期前

兑换商城换了啥

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资2200金币把“韩国NATURE REPUBLIC面霜凝胶 300ml*2【超值2盒入】”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

发布了笔记 1星期前

无负担的工作日午餐💼

Costco 买的烤鸡，把鸡胸撕下来 配上清水煮的花菜、大白菜、上海青 淋上一点芝麻油 再撒上 Trader Joe's 缺德舅 买的Everything Bagel Seasoning 美味可口又无负担的一顿就解决了👌

发布了笔记 2星期前

这款牙线见到就买吧，安全好用✅

牙线对牙齿的清洁非常重要，这种每天都要使用到的产品，我我都会寻寻觅觅，直到找到自己最喜欢的一款。 在 Amazon 亚马逊 上发现了这款产自意大利的牙线，品牌是Dr. Tung‘s，据说是一位牙医创立的品牌。 我第一次看到这款牙线是被包装上说的不含PTFE和PFAs所吸引，这两类化学物质属于永久化学物质，无法被分解，对人体的影响也众说纷纭，所以能避开还是避开的比较好，而且放到嘴巴里的东西，还是安全一点比较好。而这款牙线是我在市面上见到过的唯一一款声称不含这类化学物质的牙线。 这款牙线还有一大特点，在没有吸水之前是纤细的一条，吸足了水以后它会膨大，但是手一拉他又会变细，所以这对于把牙线塞进牙缝里并不会造成困难。而膨大的牙线两端更容易和牙齿表面接触到，从而刮走牙齿上的牙菌斑，起到更好的清洁作用。 牙线本身使用起来非常的丝滑，很轻易的就能塞进很紧的牙缝中，牙线本身也很牢固，我用了好几盒了，还从来没有出现过牙线被扯断的情况。这款牙线使用的时候也不会有奇怪的东西脱落下来，让人非常的安心。 他的包装也是比较环保的，外包装为薄薄的硬纸壳，它本身就是一个牙线盒，使用和携带起来都非常的轻巧。 在 Amazon 亚马逊 上都是第三方卖家在出售这款牙线，大家可以根据第三方卖家的评价高低来选择，如果实在不放心的话， Amazon 亚马逊 自家的超市 Whole Foods 其实也有卖同款的👍

6

发布了笔记 2星期前

口袋小书📖

为了认识各种不同的猫猫狗狗而买的小书，每本就巴掌大，随身带在包里很方便，坐着等的时候随便翻一翻，最大化利用碎片时间

发布了笔记 2星期前

Kawaii 可爱简笔画小教程

为了学简笔画买的小书，简单易学，大人小孩都合适👍，没事就挑几个喜欢的图案画画涂涂色，解压又能学一手😉

发布了笔记 2星期前

Educated

这本书是当年的超级畅销书，以回忆的形式，讲述作者自身的成长经历，作者的母亲为了反驳她，也出了一本书叫做Educating😂