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这么晚来交作业，今天一整天把最近国内超火的新剧「新生」给追完了，真的太好看了！
最近健康饮食，吃粗粮的时候比较多一点，晚上有时候会煮燕麦吃，不得不说燕麦的口感比米饭好吃太多了！前几天在Target买了点全麦意面，就备着做凉面吃。
这次用先到的这款有机全麦意面，做了之前分享过的凉拌意面，不过稍微有作了一点点改动
做法：
1️⃣意面提前煮好，再过一下凉水，放凉备用
2️⃣芝麻酱加一点开水和开备用
3️⃣准备蒜末、辣椒面、白芝麻，淋上热油，加2勺生抽、2勺陈醋、适量老抽调色、适量盐、鸡精、白糖，最后将芝麻酱加进去搅匀
4️⃣放凉的意面沥干水，装入盘中，码上黄瓜丝、胡萝卜丝和花生米，浇上麻酱汁拌匀开吃
酱麻酱汁根据个人口味进行调整
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最新评论 24
:全麦意面口感太糟糕了，吃不了……
:可以用自己喜欢的面条呢
:太赞了👍
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:抄作业了
:改天去试试
:萝卜丝黄瓜丝切得好细，有啥好工具推荐一下下
:是我自己切的，还挺累的，准备买一个切丝器解放双手，这款看评价还不错，准备买它
回复 @Elaina_na:哈哈，我买了这款，但我只试过土豆，好使！
:哇好棒呀这个太有食欲
:![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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:拌面太适合夏天了
:哇，这样的凉面看上去好舒服好好
:大晚上看了睡不着![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:加点餐![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:好开胃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:最近都是开胃菜
:很开胃酸爽，我也很喜欢
:夏天真的离不开，最近我吃的特别多
:看着就好吃😋
:主要很简单
:宝宝你不需要轻饮食！
:不是轻饮食，我最近都吃蛮多的，因为有家族糖尿病史，所以多吃多占一点粗粮
:加点肉类🥩🍗