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孕妇和睡眠障碍人群的救星💊为它吹爆彩虹屁的超大U型枕!
自从进入孕中期,睡觉就成了阿苗的一个心病,平时喜欢平躺仰睡的我被告知要练习侧卧,否则对妈妈的腰和宝宝都不太好。 上周末阿苗的好朋友把她的U型枕送给我,还亲身demo了使用方法。Get了这个“大裤衩”似的睡眠神器,阿苗现在每天都睡得好舒服好开心。 使用U型枕会让整个人在睡觉时有被紧紧拥抱的感觉,很有安全感,真心推荐给大家,亚马逊有售,建议买贵一些的,棉花填充比较扎实,支撑感更好,适合孕中后期的孕妇和有睡眠障碍难以入眠的人群💁🏻♀️ U型枕的套子都是可洗的,但一整个拆装不那么方便,所以建议大家还是垫个枕巾。下面介绍使用方法,一共有三种: 1. 侧卧考拉式 孕妇一般建议朝左侧卧,抱住骑住U型枕的一边,用另一边挤靠住后腰提供支撑(如图3)。 2. 仰面平躺式 把U型枕的两条“腿”交叉叠在一起,躺进中间空出的圆圈,腰会被稍稍垫起(如图4,孕妇还是不建议长时间这么睡哦)。 3. 立靠式 躺在床上玩手机或是看电视时可以把U型枕倒置,两条“腿”朝上交叠,整个人靠上去,很舒服很有支撑力(如图5)。
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