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21天自律计划：家中的保健品之一
Swisse 葡萄籽 成分： 葡萄籽精华，Vc， 雪橙精华，一粒含有95mg 花青素（吃葡萄籽最重要的是花青素） 不适合用人群： 备孕，怀孕，母乳期，凝血功能障碍者，儿童. 经期停用 适合人群，需要抗氧化，延缓哀老的人群， 气色不佳，暗黄，黄褐斑，需要美白的人群 服用方法：1-2 粒 看你的需求 我都是服用一粒 可搭配胶原蛋白服用，帮助吸收，搭配VC效果更佳. 饮茶，咖啡等咖啡因，提神这些东西后，建议两个小时不宜服用葡萄籽精华. 功效：葡萄籽起到的是抗氧化的作用，增强皮肤的自我保护能力，清除自由基，防止皮肤老化，美容养颜. 适合女性朋友日常皮肤保养.让你从内而外美，美，美. 之前看到很多宝宝们推荐这款澳洲Swisse 葡萄籽，于是我也跟着买了有大半年了，一瓶300粒，目前还有半瓶. 其实，300粒一瓶，如果每天都服用两粒的话三，四个月就会吃完了，可是我的还没有吃完，🤣🤣为什么我服用了半年还有半瓶呢. 一是我平时都只吃一粒即可，二是我都是断断续续服用经常忘记，所以都没有感觉有什么效果. 再说了，任何保健品都是要坚持吃才有效果的. 从今天起自律打卡开启坚持吃葡萄籽，保养起来. 提醒大家一下，千万不要像我一样买了保健品没有坚持吃哦. 这样浪费钱又浪费时间，如果宝宝们和我一样买了忘记吃了现在动起来记得每天要吃起来哦. 今天这组照片花了一个多小时修图好🤣🤣，手残的我已经尽力了，不知道有没有比之前好看一些呢，宝宝们这里的图片有你们喜欢的吗？欢迎大家留言点赞给意见哦！ 笔芯爱你😍 21天自律计划 #11每天记得吃葡萄籽
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