Wholefoods的鲜榨橙汁也太好喝了😋
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吃得對也能减脂 | 燃烧卡路里打卡Day 5⛳️
健身打卡第5天
4.健身餐
🌟今天推荐一下一直吃的奇亚籽。
🌟据说有代餐的功效,但是我一般只加一勺,也没什么饱腹的感觉🤣🤣
🌟不过,富含omega-3是真的。
🌟平时我喝牛奶🥛或者果汁🍹的时