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周末去吃Brunch的一身，舒适度满分?！

包包：Chloe Nile小号灰色。据说这个颜色经常断货，我是在NAP英国站刷出来的，反向海淘的价格很美好～我身高160，背这个size感觉刚刚好?

鞋子：我跟着博主们网购了好几双拖鞋都不太合适，后来灵机一动，把绑带凉鞋改成了拖鞋～皮子很有质感，穿着也舒服，最近出门逛街吃饭都是穿这双啦?

?七月购物分享：
图一：小马家的马蹄凉鞋！好穿到爆爆爆！
Nordstorm打折的 Topshop off shoulder top
Zara 拼接大环拉链牛仔裤
图二：短板白T
三叶草厚版legging
Puma 鹿皮复古板鞋
周末运动风搭配！
图三：终于等到我的美图M8 美少女战士限量版手机?
感谢国内的小伙伴?
图四：素然马年限定T
Marco Jacobs 高腰复古boot jeans
唇彩? Lime Cream 色号～Pink Velvet（不是新入手的）

潘梦michelle 4

Hat：aritzia打折的时候买的草帽，帽檐很短讲真起不到任何防晒作用只能凹造型
Top：sandro的twist上衣，胸前设计非常特别，不过太透了，内衣比较适合只贴胸贴
Skirt：在这里被种草的uniqlo半裙，第一条绿色的裙子诶，配白t穿非常夏天

【Look 18】本来是想发在7月购物记录里的，结果一不小心拖到八月了?‍♀️
最近最爱穿的裙子！虽然完全没有穿出网站模特的宽松感? 但依然喜欢那个打结的设计，和高腰显瘦这一点。尺码偏小，建议大家买比平时大一码，否则就是要饿一饿塞进去了。。。裙子轻薄不透。收到的时候皱的我差点想扔掉，结果熨烫以后完还挺惊艳的！穿过之后也是挂起来就好，不会特别爱皱～
跟蕾丝吊带搭配起来意外的协调, 也许是因为都是睡衣质地的关系。说着说着就困了。。。?

FionaSunnyDay 15

DC半日游，白色跟夏天更配哦～超级喜欢aritzia这条裙子，一白一黑买了两条?。上年买的，这次来东部才有机会穿，西雅图温度低的穿不了裙子。

想不出别的了 5

误打误撞的穿了这条裙子出门去多伦多动物园，拍了照才发现，觉得挺适合穿着去一些比较多绿色植物的地方，而且裙子是浅色系就算有大大太阳也不吸热，布料也很舒服的呢，还好、还好没穿有跟的鞋去，?多伦多这个动物园实在是太大了，去那里最好买day pass 一边做车一边看，拖着拖鞋其实挺舒服，但是路走多了就穿什么鞋都会累，最后附上一张大熊猫照

?OOTD?

Oversized格子外套搭配黑色丝质连衣裙

运用流行词汇：娘man平衡?

配上有金属装饰的小包特别的温油?

爷子Chic_buffet 15

逛mall第一次发现这家店，质感还不错就是不知道这裙子算是睡衣还是外穿的

【种草】这件衬衣经常穿，很显瘦，官网还在打折，你们可以去看看奥。

【夏日碎花裙】
终于寻到一条超级爱的碎花裙，这条是在Urban Outfitters入的！上身是off shoulder的设计，腰身在黄金分割线，所以很显腿长！裙子一边的侧面有开叉，大概到膝盖上面一点点，所以不会漏。感觉很适合去野餐穿?

网上有两种颜色，我纠结了很久选了粉色的，其实觉得橘色的那条也不错。

圆圆脸的丸子 14

???

爱喝奶茶的小胖纸 1

#健身第3天#

今天来说说臀部～

这几个月早上加强练腹肌和臀部还是有一些成效的～感觉现在臀部穿衣服都可以看出来翘起了～当然最重要还是整体曲线看起来会更瘦～

每次做臀部锻炼一定要感受到臀部被刺激到，有酸痛感才好哦～一般我会选择做3-4个臀部动作然后也是每个动作3-4组，每组15次再加上pulsing。

养成吃不胖体_Elaine 16

#健身第2天#

最近练胸肌比较多，一般是先做胸肌锻炼的3-4个动作，每个动作3组，一组15次。因为也并不想长多大的肌肉，所以重量一直保持在20lbs*2 total

之前练胸肌动作一直不标准，这几个月终于领悟到一定要在胸部正上方卧推才可以刺激更完整的胸部曲线。当然，想要靠健身丰胸也真是很困难了～之前还专门看过几个类似的视频，胸部大多数还是肥肉，肌肉也是很小的一部分～

养成吃不胖体_Elaine 16

#健身第1天#

这段时间真是忙到不行，谁叫我一直都喜欢折腾?
好久都没来晒货了，但是看到这个活动还是忍不住来参加一下。自从上班后就开始慢慢接触健身，知道越来越多的系统知识，就知道了之前光靠少吃跑步的方法绝对不是养成吃不胖体的本质。

现在每周傍晚都会去做2次举铁无氧类，2次HIIT，2次舞蹈偏有氧类。每天早上还会做25分钟左右的腹肌锻炼！每天早上做完锻炼再去工作都感觉神清气爽！

图二就是健身后某天去吃饭时照的～嘿嘿

养成吃不胖体_Elaine 16

这双gray matters 真是百搭到感人的境地，好穿到想哭的境界！在need supply.com打折时入手，脚大有时就是幸运！

xiaozhengjessica 21

【北京拍照place 发现！?】
三里屯喷泉对面的大黄墙！现在还没有多少人照相、可以说是新晋网红墙哈哈哈～

衬衫：aritzia babton abram blouse
裙子：很明显能看出来是topshop哈哈哈
鞋：adidas

TRENDBYSHERRY 15

【离不开草帽的夏天】
挑个合适自己的帽子真的太难了！这顶帽子是在Aritzia 入的，很喜欢，设计简单，也很适合我比较圆的脸型。他们家草帽的选择很多，想买草帽的小伙伴可以去逛一逛，帽子还是要试了才知道是不是适合自己！

上衣：还是这次Zara打折入的，花色很好看，是bodysuit所以很合身，链接处有扣子，所以上厕所也不会不方便。

裙子：很久以前UO买的，我一般不知道怎么搭配了就会穿上这条裙子，黑裙简直是百搭神器，以后看到合适的还可以入一条！

圆圆脸的丸子 14

闺蜜穿搭~

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