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健身打卡第2天
2.健身器具

健身想要持之以恒，就是要把健身器材融进生活里，工作忙没空跑健身房/ 在家蓬头垢面不想见人/，家用椭圆机了解一下？

优点：
1、椭圆机相对跑步机，真正的温和有氧运动，而且不伤膝盖，不伤膝盖，不伤膝盖！

2、比跑步机体积小，适合家用，放在客厅边边，运动刷剧两不误，当注意力被电视剧转移的时候，拉长运动时间也没有那么痛苦了！

3、性价比超高，以我家这台为例，$399，已经蹬了3年了，没有任何问题。

缺点，颜值不高点嘛，啊哈哈哈。

“健身第1天”
今天主要是core training，想要把烦人的小肚腩和小粗腿给减下去。黑色training垫子是赶在Sports Authority关门之前清仓价买的，这个垫子很软，很厚，特别适合做core training。

打卡第5天
晒晒我家小子的。刚开始学，不知道他能坚持多久。这些在一家运动用品店买的。不记得店名了?。加油小子！

sports authority清仓
很适合懒得出门自己在家运动用