好好煮饭,好好吃饭

好好煮饭,好好吃饭

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论如何快速煮一顿饭,让所有菜式差不多同时上桌,也是需要一点巧思的。 备好所有的食材,姜葱蒜,所需的酱料,就可以同时开煮,酸辣土豆丝,黄油黑椒蒜茸花虎虾,葱油鲍鱼,日式酱烧牛排粒,都可以20分钟内上桌。

1️⃣) 酸辣土豆丝,土豆刨片,泡水,改刀切丝,再泡水,去掉多余淀粉,口感变爽脆;起锅烧油,加入姜蒜,干辣椒,倒入沥干水的土豆丝、翻炒一分钟左右,倒入酱油 盐 ,翻炒均匀,最后起锅前30秒,倒点香醋,即可出锅。

2️⃣) 黄油黑椒蒜茸花虎虾,我用了weee买的澳洲野生花虎虾,肉质鲜美,开背去虾线,剪虾须,沥干水份,中小火油煎到虾两面焦黄,倒入提前调好的酱汁(黑胡椒,白胡椒,盐,蚝油,生抽,糖,淀粉水, 放蒜蓉,和一小块黄油、盖上盖子,焖煮一分钟即可。

3️⃣)葱油鲍鱼,鲍鱼贝柱切薄片,鲍鱼身改花刀,烧滚一锅葱姜水,调小火,鲍鱼身厚,烫1分钟,鲍鱼薄片3-5秒左右,捞出,铺上葱丝,倒点白灼酱油,淋上热油即可。

4️⃣) 日式酱烧牛排粒,我用了Costco的无骨牛小排,切成骰子大小,用黑胡椒和盐腌制一会,煎香牛排粒四面,倒入日式烤肉酱和日式脆蒜辣椒酱,起锅前30秒、放入洋葱粒 和葱花 即可。

备料一小时、煮菜20分钟、吃饭半小时、洗碗清理厨房半小时, 煮妇不易🤔

 

 

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