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来点儿“酸”爽的  |  刷酸!刷酸!到底要怎么刷?

来点儿“酸”爽的 | 刷酸!刷酸!到底要怎么刷?

Ronnie_aroro
Ronnie_aroro
4.5 万浏览 2019-03-25 更新 2017-01-15 发布

这几年护肤圈一直流行一个词叫“刷酸”,感觉纵横世界无所不能。长闭口?长痘痘?黑头白头?皮肤暗黄?皮肤粗糙?不够白?——统统刷酸! 

每当看到这样的言论,Ronnie都想尴尬地说一句:呸!

刷酸不是你想刷就能刷!不仅需要对自己有充分的了解,还需要极大的勇气,以及面对有可能产生副作用坏结果的承受力。今天我们来聊聊这个又火又恐怖又让人充满希望的话题。做好心理准备,这篇字很多……

“刷酸”什么意思?

传统意义的“刷酸”

近年来“刷酸这个词在护肤圈特别是战痘圈,火得不要不要的。但其实刷酸来源于一种医美行为,是属于“医治”这种范畴的。需要有专业的医生通过对你皮肤病症的观测,用不同类型的酸、配合不同的浓度涂抹在皮肤局部,使外层老化、“生病”的皮肤剥落、加快皮肤更新,谓之“焕肤”。这其中涉及到非常专业的浓度、时间、酸的类型的掌握,非常讲究。

不是普罗大众你我他能随意乱刷的。所以如果痘痘什么的真的很严重,不要轻易自己在家DIY,一定去看看医生。

刷酸 at home = 酸性护肤

不用遵医嘱且能在家自己完成的刷酸,能算在护肤范畴。

不同的产品可能有不同类型的酸,浓度往往从低到高都有,但基本在20%以下,“高处不胜寒”再高就不要自己倒腾了。这种酸性护肤能某种意义上改善一些不良肤况, 有可能 能改善痘痘、闭口、脂肪粒、痘印的情况, 有可能 对皮肤造成敏感、爆皮甚至痘痘加重等情况,别骂Ronnie“说了等于没说”,而是不管哪种酸都只是一种单一成分,而大家肤况都有所不同,咬定说“一定有用或没用”才是坑你们玩儿、不负责任。

Ronnie学生时代曾经也是从偏油皮长痘走过来的,但是痘不严重,也在家心很大的刷过酸,也可能是运气好或者皮糙耐受好,确实对我也有所帮助,所以也和大家分享一些不成熟的小经验。还是那句话,没什么大毛病不要轻易刷酸,如果痘痘严重到痤疮、囊肿、毛囊炎这类的,请去医院,刷酸at home没什么用的。

常用的酸有这些

酸性护肤中常用到的成分总结了下有以下这些,Ronnie有说得不太对的地方希望你们轻拍纠正。

A酸

针对痤疮,鱼鳞癣,毛发红糠、脓疱等较严重的皮肤问题。可以消炎抗菌、促进皮肤新陈代谢,健全皮肤角质层组织等。 但!不要在没有医生的指导下用它!有医生指导也要严格遵医嘱。副作用明显,皮肤发红、爆皮、痒痛各种。用维生素A酸治好痘痘的人大多有劫后余生的感觉。口服效果更甚,但 孕妇和准备怀孕的人都不可以用这个成分的东西。

果酸

非常常用的一款水溶性酸。Ronnie就用过果酸类的东西改善皮肤。它能够促进老旧角质层剥落,保湿,抗老化,一定浓度后甚至能渗透至真皮层改善皮肤。所以常说的“果酸焕肤”也就是用到了它。

3%以下的果酸,会起到一定的保湿作用并一定程度加强皮肤的防御系统。 浓度至少要上升到4%果酸就开始具备调理角质的功效。剥落角质能力和酸的浓度成正比。焕肤的过程就开始了。周期护理要循序渐进,不可以一口一个大胖子。

杏仁酸

杏仁酸,是果酸中的一种,属于较温和的一类。若鼓起勇气做了决定在家刷酸,最高可以用到20%左右的浓度。超过了就要谨慎小心了。

水杨酸

脂溶性有机酸,能够去除角质,清理毛孔,排出油脂。所以个人觉得它主要针对毛囊堵塞型粉刺(黑头白头闭口),效果会稍微明显一些。闭合型大痘痘、红肿痘痘等就不怎么样了。提倡水杨酸护肤的牌子宝拉,常见的日常护理浓度一般在0.5%-2%之间。副作用依然是容易过敏、爆皮,用酸后的保湿尤为重要。

壬二酸

俗名杜鹃花酸,消炎,并具备提亮肤色、美白这类的功效。对痘印效果会明显一些。相对温和和安全,刺激稍小。较新的成分,涉及此类的护肤品不太多。

刷酸小问答

那么刷酸之前我们需要了解一些知识,就用小问答来告诉大家吧:

Q:我油皮 / 干皮 / 痘皮,可以刷酸吗?

刷酸跟什么类型皮肤其实没有太大关系,最最重要的是:你不是敏感皮。当年Ronnie之所以心大敢刷酸,也是仗着自己是 角质较厚、皮不敏感的肤况。普遍来说干皮刷酸的情况较少但不排除,特别对水杨酸要慎重下手。

Q:刷酸可以去闭口、去痘痘吗?

还是得强调,刷酸不是万能的。如果你满足刷酸的条件,酸性护肤对于闭口、痘痘、痘印都会有不同程度的改善,但如果刷酸反而造成了皮肤敏感、发红、痒痛等等不适现象且没有减弱趋势,说明刷酸不适合你。不要勉强。

Q:刷酸有副作用吗?

当然有,如果刷酸不注意节奏、不见好就收、不注意刷酸后的皮肤修复、护理很容易导致皮变薄、变敏感甚至发炎、感染、痘复发或更严重。就算是正常刷酸,也可能会造成爆皮、干燥,所以一定要注意刷酸后的皮脂膜的修复、补水保湿。

Q:酸可以当做日常护肤坚持用吗?

一定是不可以的!酸性护肤再温和也属于阶段性,而且皮肤容易对某种酸产生耐受性(就是总用就越来越没有效果)记住关键词:见好就收!

Q:各种酸在效果上有什么区别?

效果:

口服A酸 > 外用A酸 > 果酸,杏仁酸、水杨酸、壬二酸根据情况不同、肤况不同都有突出的时刻,找到适合的就行;

 

副作用、刺激感:

A酸 > 果酸 > 水杨酸 > 杏仁酸 > 壬二酸

Q:刷酸到底怎么刷?

当然不是用刷子啦!在了解自己仔细想过、观察过、确定了解自己皮肤的情况下,个人觉得刷酸期是要简化护肤流程的,温和清洁、不要过度去角质或深层清洁,但也不要只知道猛刷酸,一般来说循序渐进,随时注意自己皮肤的耐受程度,灵活调整。记住皮肤都是有一个更新周期的。比如刚开始2天刷一次低浓度的酸,让皮肤适应,逐渐适应后再加大酸的浓度或刷酸的频次。而且Ronnie要3D旋转标红这句: 无论什么酸,尽量夜间使用,而且刷了酸第二天一定防晒!!! 因为酸都是光敏性的,不防晒的刷酸都是瞎扯淡。

好物推荐

NeoStrata Gel Plus AHA 15

先得从这瓶救了我的酸说起。文字可能稍多一些, 大学时期有一段儿“烂脸时光”,右边脸各种冒痘,挤不出来。那时候对护肤也处于小白阶段,从网上得知了有刷酸这种概念过后,也没有做过多的功课。仗着自己脸皮厚、不敏感就开始了刷酸之旅。可能是人傻心大,没有循序渐进,直接就上了15%的果酸。 质地是那种gel状的,很黏,有股酸酸的味儿,擦在有痘痘的局部。会有痒痒的感觉,如果破皮了会有刺痛感(破皮擦请勿效仿)。

图来自 Lab Muffin

然后Ronnie敷了直接过夜了,痘痘的地方敷得较厚,连续了几天。小痘痘的情况减弱很多,皮肤有光滑感。但局部皮干炸,爆到起皱。脱皮后痘痘好转了大半,停酸用各种保湿修复精华安抚了很久,才恢复正常。 建议最初使用当做面膜在局部停留20分钟左右后洗去,适应后可以加长时间,对闭口效果明显些,红肿痘能有缓解消肿作用,但无法完全消除。耐受性很明显,久而久之会感觉效果没那么明显,停一段儿时间又会有感觉。直到现在Ronnie不怎么长痘了,还是会备一瓶这个在家,另外这个对脂肪粒也有奇效,前提是心大如我敢用棉签擦到下眼睑敷了10分钟(不要效仿)…稍有不慎估计酸瞎了吧…但一个总是存在的脂肪粒一夜消失……

SkinCeuticals Blemish + Age Defense

图来自Ttsandra.com 

这个东西厉害了,是猛药来着。3.5%的乙醇酸+0.5%的柠檬酸+2%的二元酸+1.5%的水杨酸+0.3%的辛酰水杨酸=这瓶传说中的复合五酸精华。透明质地,气味有那么点儿熏。敷上脸会有一丢丢刺痛感,敏感皮千万慎重。主要还是针对因为毛孔堵塞而成的痘痘,有清理毛孔、调理油脂的作用。建议还是局部涂,厚脸皮如我,可能也不敢全脸来。虽然不是立竿见影的效果,但缓解是能感受到的。配合他们家其他的保湿精华用,也可以缓解酸带来的干燥。 

Paula's Choice SKIN PERFECTING 2% BHA Liquid Salicylic Acid Exfoliant

Ronnie: 如粉丝所说,水杨酸是个比较两极分化的酸。编编个人觉得宝拉这个对清理毛孔、减弱黑头白头有效,针对闭口的话,不如果酸有效。大的红肿痘痘效果更微了。但或许个体有差异,也有很多真爱粉一直备着这个的。 

Dr.Wu Intensive Renewal Serum With Mandelic Acid 18%

邻家宅妹  7

Dr.Wu杏仁酸精华6%+18%(空瓶记)
去年po了杏仁酸6%,说了回来给反馈的,一瓶用下来效果不太明显,可能有美白的效果,然而我怕鬼使神差的又买了一瓶18%的,我一直以为我是混油敏皮,并不是,我就是很单纯的混油薄皮
这瓶18%我用了大概两周,效果是肉眼可见,之前皮肤有点沙丘栗?不知道怎么叫,用了两周后明显的消退了很多,还有一些闭口都少了很多,我鼻子附近有个闭口挤不出也消不掉,困扰了我近半年,今天发现它只有一点点了!高兴得我合不拢腿,哦不是,合不拢嘴,整个皮肤很有光泽,不擦任何东西都反光……嗯,油田的好处,斑点不知道是不是错觉,稍淡了一丢丢,去黑头效果我没看见(这个无所谓,反正我多的是清洁面膜)
一高兴就语无伦次了,18%要比6%更加注意,千万不要白天涂,就算是擦了防晒也不要,像我这样的皮肤两天一休就好,更敏感的皮肤一天一休吧,或者一周两次,没有必要局部涂抹,滴上六七滴全脸抹就OK,但是一定要做好保湿!!一定要保湿!不然会有一点干,刷酸会加速新陈代谢,就算是做好了保湿,白天也要注意防晒,不然也是白用
我的顺序:
洁面-杏仁酸-水-精华-乳液
或者
洁面-补水面膜-杏仁酸-…同
也许有的女生用了会爆豆,这种东西效果因人而异,不要盲目的跟,敏干妹子就先试试6%吧

Ronnie:一款温和入门的酸,除了杏仁酸之外也含有一定成分的水杨酸。非常贴心的从6%的低浓度起到18%甚至更高一些的浓度都有出,适合痘皮循序渐进地刷酸。除敏感肌,6%的每天用也不会有大问题,18%的不建议天天用,反正根据自己的承受能力来。对闭口有一些缓解,使用一定周期后肤色有一定程度的提亮。

Exuviance Performance Peel AP25

Ronnie:这个牌子属于NeoStrata旗下,但比NeoStrata更温和。主要含15%杏仁酸——大分子脂溶性去角质成分,5%甘醇酸——小分子水溶性去角质成分,5%葡萄糖内脂——第二代果酸,温和去角质,兼具抗氧化与保湿效果。消除黑头闭口,还能有效地预防痘痘。 

Alpha H Liquid Gold

图来自Diary of Ange 

Alpha-H非常有名和畅销的液体黄金水,主要有效成分是甘醇酸,较温和。如果受不了Gel plus之类果酸的刺痛感,可以试试这个。对闭口和黑头都有一定的作用,能提亮皮肤,让皮肤更光滑,修复肤色不均、不太严重的痘印。建议使用的时候用化妆棉擦,且不要天天连续用。上脸有可能有发热的情况,吸收后可以用单纯的保湿类乳液、精华缓解下。

ARCONA BRIGHTENING DROPS

图来自Wendi He 

敲重点!可能这瓶是本篇中唯一以壬二酸为主打的产品。痘印体质的宝宝可以看过来,它不是强效产品,主打调理皮肤。所含的壬二酸成分,能有效的抑制粉刺、调理皮肤油脂。但刚开始仍可能会有一些刺激感,减少用量和频率,让皮肤逐渐适应后再周期性调理。且这瓶中还含有熊果素,有均匀亮白肤色、减淡痘印的作用。建议先用单纯的保湿水等打个底再上这个精华,然后睡觉。白天切记注意防晒。

Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel

Ronnie:主要成分是Alpha Beta® Acids(也是一种果酸吧)棉片的形式,方便卫生,还可以在转圈式的擦涂过程中把毛孔中的脏东西溶解,达到清理毛孔的效果。针对闭口的效果比较快,两三天就能见效。有普通版和加强版,建议还是循序渐进使用。价格不便宜,怕不适合的童鞋,还有小容量的可以先尝试一下。晒货区很多宝宝都用过,反响都不错。

编编叨逼叨+注意事项

这篇文字较多,感谢你们看到这里。Ronnie想在最后强调下:

  • 刷酸不是万能,也不是每个人都需要都适合,有时候可能还需要配合其他的药膏综合作用。刷酸的目的是平滑角质层,让它们更健康。要记住,过度护肤会有报应的。(比如反而让皮肤变敏感、皮变薄)
  • 好皮不是一天练成的,对自己的皮肤有点耐心。好好调理,总能看到改善。
  • 不要自己瞎用A酸。它真的很恐怖。
  • 敏感肌、孕妇和准备怀孕的都告别这个栏目。
  • 护肤要带脑子,关注自己的皮肤是否能承受,及时调整频次、用量等等。浓度从低到高,循序渐进。如果真的不适合不要勉强。有效果也要见好就收,可以备一瓶在家,但不要作为常规护肤使用。
  • 用一种酸的时候尽量不要跟别的酸混用,刷酸简化护肤流程,用尽可能单纯的保湿水乳等修复刷酸带来的干燥缺水。
  • 尽量只在晚上用酸,用酸的日子一定白天防晒!一定防晒防晒!!!!记住!

刷酸有时候真的能拯救一个人的脸,但想要“蜕变”真的不容易。刷酸有风险,入坑需谨慎。有什么问题,也欢迎大家和Ronnie讨论!希望你们都“战痘”成功!变成仙女!

封面credit to skinceuticals & Neostrata

本文由北美省钱快报 Ronnie原创,未经许可不得转载,否则将进行追究。部分图片来自于网络及晒货粉丝,版权属于原作者。关于攻略,想看什么你就说~

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