拯救妈妈们:说说断夜奶(母乳)的事儿

拯救妈妈们:说说断夜奶(母乳)的事儿

yufeiyun
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前天一个表姐发朋友圈苦恼她的10个月小儿子夜奶频繁,醒来就要吃,不吃不睡,严重影响到他们一家人的睡眠,求助如何断夜奶。我询问了一下她基本情况后给她支了几招。昨天她朋友圈更新说半夜3点醒了要吃不给闹了一个小时终于睡着,踏实睡到早上6点吃奶。今天又更新朋友圈,直接一觉睡到6点吃奶,把她高兴坏了,睡了个好觉。看来法子对她家娃有效。

跟大家分享下方法,也许有人用得上。(家有天使宝宝和进行过睡训的请忽略)

先说说为啥半岁可以断夜奶。半岁后小孩子胃容量长大,吃饱了可以一夜不吃都不会饿。大部分小孩半岁开始出牙,夜奶对孩子牙齿会有影响(当然有妈妈会说我家吃夜奶到两三岁牙齿也很好,这种只能恭喜你你们家牙齿基因好,怎么着牙齿都不会坏。对于普通人普通的牙齿,夜奶或多或少还是会有影响的,如果愿意冒风险的可以继续。当然牙齿出问题也不一定全是夜奶导致,但至少是增加了风险嘛)。夜奶很大程度上影响了一家人的睡眠,半岁前你还能替孩子找下理由,说是饿需要吃,那半岁后呢,不饿了你还要继续坚持喂,你受得了就继续喂。我是受不了啊,睡得好好的,半夜哭醒要吃奶,有时候孩子吃完还能继续睡着,有时候被吃后就彻底醒了,一两个小时睡不着,这样简直要发狂,一两天可以,一两个月甚至一两年,对不起,我还是更爱自己,必须断夜奶。

我不是母乳盲目推崇者,但是我自己很享受母乳,对我这种懒癌晚期患者来说,母乳最让我爽的是方便,出门只需带纸尿裤和喂奶巾,不用带奶瓶不用洗奶瓶,简直再方便不过了。当然了,妈妈需要上班的没条件母乳的奶粉是很好的选择(不要鄙视我这种家庭主妇)

我家老大(现在4岁)吃母乳到2岁,老二目前14个月仍在母乳,但他俩都是6个月后就断了夜奶(注意是夜奶而不是彻底断奶)。

大概方法如下:

1、先调整生活规律。不要奶睡不要奶睡不要奶睡!奶睡是个非常不好的习惯,不仅对牙齿不好,还容易醒,醒了就找Ru头,没有就嚎,妈妈就是一个巨型的安抚物。比较合理的作息是吃玩睡(而不是吃睡玩)。除了奶睡还有很多可以哄睡的方式,比如安抚奶嘴,拍拍,抱抱等等,找到适合自己孩子入睡的方式。

2、睡觉前需要把孩子喂饱(包括辅食和吃nainai)。6个月的小朋友应该已经开始添加辅食了,吃完最后一顿辅食,玩一会洗澡,然后密集喂nainai。比如8PM睡觉,那5、6、7点钟都可以喂nainai,孩子想吃了就给。(之所以密集喂奶,是因为母乳不知道到底吃了多少,所以多喂几次,确保已吃饱。如果是吃奶粉,一次性能喝掉150-200ML奶,那就不用密集喂了,一次就饱了)。7点吃完了就不要再喂了,刷牙,讲故事,一家人亲子时光,准备睡觉。吃过辅食和密集喂奶理论上是可以到第二天早上6点左右的。

3、在喂饱了的情况下,半夜醒了要态度很坚定的安抚孩子:“半夜是没有nainai 吃的,喝水吗?妈妈爱你”如果孩子不喝水,那就不喂,不停重复那几句话,拍拍,给安抚奶嘴(如果不要,上其他安抚物,或者让孩子握着妈妈的手),实在不行就抱抱,等情绪稳定了再放下继续拍拍。我家的入睡方式是趴我肚子上哭一会就睡了(我家的两个孩子都属于入睡困难型,我家男人心太软,坚决受不了睡训,所以一直没有用哭声免疫法)。一开始可以坚持到4点给奶,每天逐一延长,4:30,5点,5:30,6点。也可以一次性就坚持到6点。我家目前稳定在6点左右,6点前醒了嚎,我过来她床上,她找到我肚子很快继续睡着直到醒来时间是6点及以后才吃Nainai,吃完继续睡到8点多。

4、开始一两天哭哭是避免不了的(这种陪着孩子,孩子哭应该对孩子心理没啥伤害,比哭免应该稍好),坚持3天就能看到胜利的曙光,妈妈会感觉进入新世界,终于可以睡个稍长的整觉了。

最后希望大家的娃都是天使宝宝。也欢迎大家交流自己的断夜奶妙招。

再简要介绍下背景。老大由于是第一个孩子,更是舍不得哭免,一直跟着我们睡,是个睡渣,半岁前能一晚上醒十几次。老二睡眠稍微好点,但也跟天使宝宝有很大差距。老二9个月前跟着我们夫妻俩睡(老大自己睡一个屋),9个月后自己睡一个屋(直接睡的Queen size的床,不是crib,反正也就掉下来过一次,床不高,是地毯,没摔出毛病),所以入睡方式都是有条件趴我肚子上睡着的,安抚奶嘴老二不要,其他安抚物买了不少,都不接受,趴我肚子上入睡总比抱着哄睡强。

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最新评论 5

夏小柒77

:请问是怎么从一起睡过渡到自己睡的呢?老二现在是和我睡➕奶睡。一晚上醒n次,六个月试过睡训,失败告终😢可能因为当时没有断夜奶所以还有依赖

2022-03-25
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爱米粒粒

:哎,家有睡渣一枚!每天晚上要抱着哄睡,半个多小时就哭着醒来,各种安抚不行。必须抱起来给安抚奶嘴。夜里醒来无数次。。。我是两边乳房轮流喂。每天晚上被吸空。白天小睡也是40分钟,接觉需要抱着哄睡,有时还不成功。。。

2018-08-10
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zhoujuan1112

:多大可以断夜奶,3月可以吗

2018-04-04
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surannee

:求安抚睡眠质量不好宝宝的经验

2017-10-25
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Felicia91

:棒棒哒!我家娃4个月总睡不踏实。手一晃一晃,用要吃吃奶嘴拍拍,一会又开始咕扭

2017-10-24
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yufeiyun
yufeiyun 3
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