醋溜豆芽菜

醋溜豆芽菜

宝宝贝儿
宝宝贝儿
1505 浏览 2017-11-19 发布

好吃的醋溜豆芽

豆芽记忆两三事

关于豆芽的记忆,要追溯到学生时代。记得读中学时,有次口腔溃疡难受得厉害,前排的同学家人有医生,特地跟我说,多吃豆芽,富含维C,口腔溃疡好得快~!等到饭点打饭的时候,我特地跑到卖豆芽的窗口,打了满满一饭盆炒豆芽,许是大锅菜的原因,反正难吃的不行,豆芽也没吃完,口腔溃疡也又拖了很久才自行治愈。豆芽究竟能不能快速治愈口腔溃疡我也没有亲自考证过,不过炒豆芽不好吃却是在我心里留下了深深的烙印。

食材及用料

醋溜豆芽用料极为简单,只需准备好:

黄豆芽适量、食用油、食盐、醋、大葱、大蒜、干红辣椒

1,将黄豆芽清洗干净 ▼

2,烧开半锅热水,待水开后将洗净的豆芽入沸水中焯烫30秒左右,然后捞出迅速置于冷水中。焯烫是去豆腥味的关键步骤,但焯烫要迅速,几十秒即可,焯烫完置于冷水中是为了保持豆芽一定程度的脆感,不至于软踏踏的。▼

3,将冷水中的豆芽捞出并置于有漏孔的容器中沥干备用。

 

4,待豆芽沥干后,炒锅烧热,放食用油,油温八九成时下葱丝、蒜末、干红辣椒段。▼

对了,分享一个处理大蒜的小技巧:大蒜先掰成小瓣,然后置于砧板上,手持刀把,用刀背去用力拍蒜瓣,然后再去皮,灰常轻松,再剁成蒜末,这样会比普通剥皮再一下下切成蒜末更容易出味▼

5,接着,放入沥干备用的黄豆芽,迅速翻炒,并倒入适量香醋,倒时不要直接往炒锅中心倒,沿锅边转圈倾倒,嗯,我放液体调味品比如醋啊酱油啊等一般都是这么倒的。

 

6,按上述步骤迅速翻炒,因豆芽本身就容易熟,且之前已经经过了焯烫步骤,所以,整个炒制过程不要耗时太长,基本翻炒一两分钟即可出锅,对了,出锅前放适量食盐,如果有香油,再滴几滴香油会更增风味~

这样,一盘没有豆腥味口感不软的健康可口醋溜豆芽就出锅啦

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